Ergebnis für "Ik heb je" in Alle Kategorien

Odette gelooft niet meer in de liefde. Na een rampzalige relatie houdt ze het liever luchtig: geen verplichtingen, geen drama, geen toekomstplannen. Maar flirten kan ze als de beste en ze weet hoe ze mannen het hoofd op hol brengt. Dan ontmoet ze Dylan. Dylan heeft zijn wilde jaren gehad. Nu is hij klaar voor iets echts en hij weet precies met wie. Odette. Hij doet haar een voorstel - drie dates, geen seks. Daarna mag zij kiezen: één nacht of voor altijd. Odette gaat de uitdaging aan.

Als je begrijpt hoe stress werkt, kun je er ook iets aan doen, dat is de overtuiging van Luc Swinnen. Zijn oplossing voor langdurige stress en burn-out is drieledig: het aantal stressprikkels verminderen, je brein voldoende rust gunnen (en nee, dat doe je niet door meer te slapen) en op zoek te gaan naar diepgaande verbinding met mensen om je heen. Stress is een reactie van je lichaam op gevaar. Een zeer effectieve reactie zelfs, alleen krijgen we tegenwoordig continu talloze stressprikkels op ons afgevuurd. En dus hebben we voortdurend stress. Het gevolg?