Ergebnis für "How To Walk Yourself Healthy And Happy" in Sport & Freizeit
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How to Walk Yourself Healthy and Happy
- Discover the Physical and Mental Benefits of Regular Walking
- Von: Russ Williams
- Gesprochen von: Russ Williams
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Walking is aerobic exercise; it is also the ‘superfood’ of exercise. Most of us do it every day to varying degrees and many of us do not fully appreciate the many proven benefits for the body and mind that you can get simply by taking regular walks. Author Russ Williams – a UK based broadcaster – has been a walker for many years and noticed a distinct upturn in his physical and mental health as a result of walking regularly.
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How to Walk Yourself Healthy and Happy
- Discover the Physical and Mental Benefits of Regular Walking
- Gesprochen von: Russ Williams
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.08.2020
- Sprache: Englisch
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