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Dein Weg aus dem Schmerz. Es gibt Menschen mit Bandscheibenvorfall oder Arthrose, die schmerzfrei durchs Leben gehen, während andere lange unter starken Schmerzen leiden, ohne dass dafür eine körperliche Ursache gefunden wird. Der Grund: Schmerzen entstehen im Gehirn. Hier setzt Luise Walther, Expertin für Neurozentriertes Training, an. Schmerzgedächtnis umprogrammieren: Einfache und gezielte Bewegungsübungen für Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Die optimale Atmung: Mit der Kraft des Atems Schmerzen lindern.

Der Krieg ist vorüber. Die Deutschen träumen von einer besseren Zukunft, als Berlin plötzlich durch Kontrollstellen geteilt wird. Nicht alle finden sich damit ab. Der Wunsch, gegen die Maßnahmen aufzubegehren, spaltet auch Augustas Familie. Gleichzeitig entfacht ein erbitterter Kampf der Geheimdienste. Es geht um einen Bunker, in dem geheime Pläne der Nazis für eine nukleare Superbombe lagern sollen. Offensichtlich war Oberst Wartenberg einer der Wenigen, die den Standort kannten. Doch Wartenberg ist tot.

"Warum, glaubst du, blinken all die Sterne nachts am Himmel?", fragt Augusta ihre Schwester. "Damit wir danach greifen, Grete. Verstehst du das nicht?" Kurz darauf schleicht sie sich vom elterlichen Hof und begibt sich auf einen gefährlichen Weg in die Reichshauptstadt. Ihre Tochter, die sie unfreiwillig zur Welt gebracht hat, lässt sie zurück. Stattdessen träumt sie von einer Karriere in Berlin, die sich schon bald darauf erfüllt. Augusta steigt zu den fähigsten Stenografinnen der Stadt auf und nimmt sogar an Konferenzen mit dem Führer teil.

"Warum, glaubst du, blinken all die Sterne nachts am Himmel? Damit wir danach greifen, Grete. Verstehst du das nicht?" Vier Jahre sind vergangen, seit Augusta diese verheißungsvolle Aussage traf. Inzwischen ist von ihren Träumen nur ein kümmerlicher Rest übrig geblieben. Dennoch kämpft sie verbissen weiter und übermittelt geheime Informationen an die Rote Armee, die längst vor den Toren Berlins steht. Das Ende des Krieges und die Freiheit sind zum Greifen nah.

In diesem Hörbuch findest du Inspiration, motivation und Informationen, um dem täglichen Chaos den Kampf anzusagen. Ein aufgeräumtes Zuhause ist der perfekte Rückzugsort, um neue Kraft zu tanken, ein Ort der Ruhe und Erholung. Ich helfe dir dein Leben und dein Zuhause zu entrümpeln und Ordnung zu schaffen.

Warum Zunehmen, wenn Abnehmen so leicht geht? Hast du genug davon, von einer Diät zur nächsten zu springen, ohne langfristige Erfolge zu sehen? Fühlst du dich oft müde und kraftlos und möchtest endlich einen Weg finden, dauerhaft Gewicht zu verlieren? Wenn du diese Fragen mit "ja" beantwortest, dann ist "Warum Zunehmen, wenn Abnehmen so leicht geht?" genau das Richtige für dich. Dieser Ratgeber richtet sich insbesondere an Frauen, die ihren Stoffwechsel beschleunigen und zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude finden wollen.

Marie ist neun Jahre alt, als in ihrem Heimatland Ruanda der Völkermord ausbricht. Unzählige Tutsi verlieren ihr Leben - darunter auch enge Familienangehörige. Mit einem Mal ist sie auf sich allein gestellt und weiß nicht, was sie tun soll. Bis sie unvermittelt eine leise Stimme hört, die ihr genau sagt, was als Nächstes dran ist. Durch wundersame Fügungen gelingt ihr die Flucht bis nach Deutschland. Trotz schwerster Traumatisierung schafft Marie es, dort Fuß zu fassen und wächst zu einer nach außen hin selbstbewussten jungen Frau heran. Doch etwas in ihr bleibt verbittert und tief verwundet.

Die heutige Welt ist ohne die fleißige Biene nicht vorstellbar: Der Mensch ist wirtschaftlich stark von diesem kleinen Wunderwesen abhängig. Gleichzeitig zerstören wir die Lebensräume dieser fleißigen Insekten. Doch auch hier kann jeder aktiv eingreifen und dabei als Hobby-Imker helfen, den Bienen ein neues Zuhause zu bieten, indem er einen eigenen Bienenstock hält.

Gefühle und Emotionen sind uns oft lästig, weil wir glauben, dass wir dann nicht mehr richtig funktionieren. Doch das Unterdrücken und Übergehen unserer Gefühle kann uns krank machen, da sie wichtige Signale senden. Wie können wir unsere Gefühle für uns nutzen? Wie können wir mit dem Wissen über unsere Gefühle und die Veränderung der negativen Gefühle glücklicher und zufriedener werden?

Weihnachtsgeschichten für Kinder! 18 besinnliche Kurzgeschichten rund um das Weihnachtsfest! Ein wundervoll dekorierter Weihnachtsbaum umringt von Geschenken und freudestrahlenden Kinderaugen ist wohl das Schönste an der gesamten Weihnachtszeit. Natürlich dürfen in genau diesen unvergesslichen Situationen die passenden Weihnachtsgeschichten nicht fehlen! Mit diesem tollen Hörbuch erhalten Sie 18 spannende und besinnliche Weihnachtsgeschichten für Kinder, die sich perfekt eignen, um Ihr Kind auch schon in der Vorweihnachtszeit in Weihnachtsstimmung zu versetzen.

In Kontakt bleiben, Bedürfnisse erkennen, Konflikte entschärfen. Dieses Buch hat den Anspruch, das Leben von Kindern und Eltern zu erleichtern. Stoßen Sie in der Erziehung Ihrer Kinder an Ihre Grenzen? Werden Sie laut, wenn Sie sich hilflos fühlen? Der Alltag mit Ihren Kindern ist stressig? Sie wünschen sich ein Familienleben, in dem Gewalt ein Fremdwort ist? Sie möchten die Bedürfnisse Ihrer Kinder verstehen? Sie wollen endlich erziehen ohne auszurasten? Erziehen ohne Schimpfen und Schreien, geht das überhaupt? Ja, sagt die Autorin Elizabeth Hope.

Die Wohnwende - Warum Wohnen neu gedacht werden muss. Wohnraum wird zum Luxusgut, die Mieten explodieren, sozialer Wohnungsbau verschwindet - und immer mehr Menschen finden kein bezahlbares Zuhause. Doch was läuft schief? Und wie kann eine echte Wohnwende aussehen? In DIE WOHNWENDE beleuchtet Nathanael Over eindringlich die Wohnungsnot in Deutschland und zeigt, warum die Krise längst nicht mehr nur sozial Schwache betrifft, sondern in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist.

Renata und Valentin Lusin sind ein Traumpaar – auf dem Parkett wie im Leben. Die beliebten Profitänzer, bekannt aus der RTL-Kultshow "Let’s dance", strahlen pure Leidenschaft aus und verzaubern ihr Publikum immer wieder mit Gänsehaut-Momenten: Tanzen ist ihr Leben und ihr Leben wie ein gemeinsamer Tanz. Doch abseits vom Glanz und Glamour des Parketts ist der Alltag nicht immer strahlend und der großartige Erfolg der beiden war jahrelange harte Arbeit.

Du bist wundervoll und einzigartig! Spätestens mit der Einschulung spüren unsere Kinder zum ersten Mal den immer größer werdenden Leistungsdruck der Gesellschaft. Kleinkindliche Ängste werden durch echte und reale Ängste abgelöst. Die Angst zu versagen, keine Freunde zu finden oder das Gefühl nicht genug zu sein, ist in diesem Alter oft sehr groß. In einer immer schneller werdenden Welt vergessen wir oft, dass wir gut sind so wie wir sind. Viele Jungs werden negativ durch ihr Umfeld beeinflusst und verlieren dadurch ihr Selbstvertrauen.

Ihr Begleiter auf dem Weg zur gesunden Traumfigur: Lernen Sie, wie Sie mit nur wenigen notwendigen Umstellungen erfolgreich abnehmen und Ihr Wunschgewicht beibehalten! Obwohl unzählige Menschen von einer gesunden, erfolgreichen Gewichtsabnahme ohne Jo-Jo-Effekt und ihrer Wunschfigur träumen, setzen nur die wenigsten dieses Ziel in die Tat um. Meistens scheitert es schlicht daran, dass sie nicht über das notwendige Wissen verfügen und so lauter Fehler begehen, die das Abnehmen schlichtweg verhindern.

Meine Freunde die Gefühle. Das große Hörbuch über Gefühle für Kinder. Es gibt wohl kaum etwas Schöneres als das eigene Kind freudestrahlend und glücklich zu sehen. Diese Momente sind meist geprägt durch eine gewisse Leichtigkeit und bedürfen nicht vieler Erklärungen. Es gibt jedoch auch weitaus kompliziertere Gefühlsregungen, die uns selbst als Erwachsenen erheblich zu schaffen machen können. Und so ist es für Kinder natürlich noch deutlich schwieriger diese Gefühle richtig einzuordnen und vor allem angemessen mit ihnen fertig zu werden.

Im alltäglichen Leben werden wir ständig manipuliert. Mal ganz offensichtlich, mal wieder weniger eindeutig und manchmal brauchen wir Hilfe, um überhaupt zu erkennen, dass wir manipuliert werden. Vielleicht kennst du das auch, du wurdest zu e twas verleitet, was du eigentlich gar nicht wolltest , und hast erst später gemerkt, dass du manipuliert wurdest. Wenn ja, dann ist dieses Buch das Richtige für dich, um Manipulationen zu erkennen und dich dagegen zu wehren.

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Hier beschreibt der Autor die Technik, welche er täglich anwendet und wie diese auch dein Leben verändern kann. Du erfährst, wie durch Achtsamkeit die Themen in deinem Leben findest, welche dich von all deinen Träumen abhalten, weil sie einfach zu viel Zeit kosten und kaum zu einem Ergebnis führen. Die Kunst des klaren Denkens gibt dir dann die Möglichkeit, dem Rat deines Herzens zu folgen und die positive Psychologie in dein Leben zu integrieren.

Ein Buch, das Mut macht, Gott neu zu entdecken. Priska Lachmann wächst in einem Umfeld auf, das von fundamentalistischer Enge geprägt ist. Regeltreue ist beliebt; selbstständiges Denken oder kritisches Fragen sind unerwünscht. Sie heiratet früh und geht auf eine freie Bibelschule, um Pastorin zu werden. In der Vikariatszeit bricht dann alles auseinander: Ihr Wunsch, endlich authentisch leben zu dürfen, wird immer größer. Sie lässt sich scheiden. Ihr Umfeld lässt sie fallen. Im Chaos der Veränderung sagt Priska Lachmann ihrem Glauben nicht ab.