Ergebnis für "Ein Held" in Seelische & Geistige Gesundheit

Zeigt deine Waage eine 3-stellige Zahl an? Dann bist du goldrichtig hier. Nachdem ich 70 Kilogramm abgenommen habe, plaudere ich im XXL-Helden Podcast über meine Erfahrungen, Hürden und Probleme beim Abnehmen als Ex-Schwergewicht. Ich zeige dir, wie gesundes Abnehmen auf Dauer funktioniert, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und wie Du einen schlanken und gesunden Körper erreichst - ohne dabei zu hungern, stundenlang in der Küche zu stehen und OHNE im Endeffekt wieder rückfällig zu werden. Ein Podcast aus der Realität - nicht von einem Sportmodel mit Zahnpasta-Lächeln, sondern ...

Tem de chaos van eindeloze prikkels en train je aandacht voor messcherpe besluitvorming en diepe mentale rust. Wanneer je constant overprikkeld bent door verwachtingen en je gedachten alle kanten opschieten, voelt helder nadenken bijna onmogelijk. Deze nuchtere, oplossingsgerichte...

Krijg grip op intense stemmingswisselingen en relatieproblemen met deze verhelderende psychologiegids over borderline. Wanneer alledaagse situaties plotseling omslaan in paniek of een intens gevoel van afwijzing, biedt dit inzichtelijke luisterboek directe houvast. Ideaal om tijdens een rustige...

Krijg grip op mentale overprikkeling en ontdek hoe je zenuwstelsel reageert op de constante druk van nu. Of je nu luistert in een hectische ochtendspits of juist om 's avonds tot rust te komen, deze kalmerende audiogids biedt direct inzicht. Jouw lichaam en geest communiceren continu, en het...

Vind oprechte liefde in de moderne datingwereld zonder jezelf te verliezen in zelftwijfel of uitputtend gepieker. Ontdek hoe jouw natuurlijke gevoeligheid absoluut geen obstakel is, maar juist je allerbelangrijkste kracht vormt bij het opbouwen van echte intimiteit. Of je nu nerveus naar een...

Breek de macht van drank en pak de regie over je leven terug met deze praktische gids voor stoppen met alcohol. Als je worstelt met hardnekkige drinkpatronen of de sociale druk om mee te doen, biedt deze oplossingsgerichte audio-ervaring een schuldvrije en bevrijdende uitweg. Zonder opgeheven...

Ontdek hoe je de psychologie van innovatie inzet om dagelijks betere ideeën te bedenken, zonder wachten op magie. Of je nu tijdens je dagelijkse woon-werkverkeer zoekt naar mentale groei of vastloopt in een complex project, deze verhelderende luisterervaring biedt direct toepasbare handvatten...

Doorbreek slopende relatietwijfel met psychologische tools die direct mentale rust brengen in een zware relatiecrisis. Wanneer eindeloos piekeren je nachten berooft en je vastzit in besluiteloosheid, biedt dit luisterboek de kalme richting die je nodig hebt. Vind verheldering en empathische...

Transformeer elk abstract plan in concrete gedragsverandering door de kracht van doelgerichte storytelling. Perfect voor leiders en makers die tijdens hun woon-werkverkeer een nuchtere, praktische aanpak zoeken om hun impact te vergroten. Terwijl je luistert, ontdek je waarom de luidste roepers...

Breek los van emotionele manipulatie en vind innerlijke rust terug tijdens jouw herstel na narcistisch misbruik. Wanneer je worstelt met aanhoudende zelftwijfel na een destructieve relatie, biedt deze warme luisterervaring een veilige haven. Het ontwart de mentale chaos zonder zwaar...

You were never broken. You were adapting. Held & Becoming: Into Your Power is a podcast for anyone ready to stop abandoning themselves and finally come home to who they truly are. Through honest conversations on healing, attachment, and nervous system regulation, each episode offers space for reflection, grounded insight, and the practice of holding yourself with love, accountability, grace, and compassion.

Transformeer slopende relatietwijfels naar mentale rust en ontdek praktische zelfhulp voor een veilige verbinding. Wanneer malende gedachten je 's nachts wakker houden of kleine misverstanden steeds escaleren, biedt deze nuchtere, kalmerende gids direct verlichting. Ontsnap aan de uitputtende...

Imagine keeping a secret for thirty five years. Now imagine, through a twist of fate and modern science, that secret is revealed to the person you most feared knowing it. Imagine what happens to your life – and to the lives of those around you – in the wake of that truth being uncovered. A truth buried so deeply it was like it never really happened—that is, until the day phone rang and nothing was ever the same. (Series running time: 5h 23m.)

When everyone else leaves, Jesus stays. When all fails, Jesus remains. Rejection is inevitable. Yet we spend little time considering the significant impact it makes on an individual's whole self. When we do, we swaddle it in quippy statements and shallow encouragement--meaningful for just a...

This is the podcast for Held In Our Hearts. We are a local charity providing baby loss counselling and support to families, with over 40 years’ experience of offering compassionate bereavement care in the community.

Wild & weich – dein Podcast für Selbstliebe, Heilung und innere Rückverbindung. Für Frauen, die sich erinnern wollen: An ihre Wahrheit, ihre Sanftheit und ihre Stärke. Dieser Podcast ist eine Einladung. Nicht, um besser zu werden, sondern um echter zu werden. Wacher. Weicher. Wahrer. Hier darfst du atmen. Hier darfst du fühlen. Hier darfst du aufhören, stark sein zu müssen – und anfangen, dir selbst zuzuhören. Ein Podcast wie eine Umarmung. Für dich. Immer wieder. Deine Lena 🌸 🚀 Folge mir für weitere Informationen: 🌐 Website: www.lenaheld.com 📱 Instagram: ...

Welcome to A Held space the podcast: Your Held space - a podcast to help you create space in your life for you, and to accompany you through your very human experiences. For you to breathe, for you to slow down, feel comforted, understand and get closer to yourself and how you feel. Throughout these episodes, I will guide you through creating your own Held space. They will each be tailored to a particular emotion or experience for you to hit play and be. Some may resemble what a lot of us know as guided meditations and they may incorporate mindfulness techniques or breathing exercise… but ...

Welkom bij Heerlijk Helder Hoofd: dé podcast van het 3P Plein. Ontdek de eenvoud en kracht van de Drie Principes, zoals beschreven door Sydney Banks. Geen ingewikkelde technieken of eindeloos zelfhulp-geploeter, maar een frisse blik op hoe jouw psychologische systeem werkelijk werkt. Luister naar verschillende series: van de laagdrempelige keukentafelgesprekken tot diepgaande sessies en inspirerende internationale gasten. Of je nu zoekt naar meer rust, veerkracht of simpelweg een heerlijk helder hoofd: je bent hier op de juiste plek. Ontdek het op www.3pplein.nl.

There is a mountain of hype around positive thinking. But have you noticed that positive thinking doesn’t, well, work? That's because positivity is just an emotion, and at the end of the day it doesn't change the reality of the situations we face. The Simple Shift turns positive thinking on its head and transforms it into something practical - a way of adopting beliefs that can change the way you see reality and make major obstacles into easily resolvable issues.

Gesundheit und Lebensenergie ist keine Frage des Alters - es ist eine Grundeinstellung. Stell Dir doch mal selbst eine Frage: "Mit welchen Mitteln kannst Du es schaffen, voller Lebensenergie zu sein?" Die Antwort: Zum Beispiel mit diesem Podcast! Hier kannst DU - egal welchen Alters - aus den Lehren und Werten der Kampfkunst lernen und viel für Dein Leben und Deinen Alltag mitnehmen. Grossmeister und Kampfkunst-Experte Dr. Andreas Held mit über 30 Jahren Erfahrung in diesem Gebiet nimmt Dich, KLEIN und GROSS, mit auf Deine Reise, aus sich selbst das Bestmögliche zu entfalten. Wie schaffen ...