Ergebnis für "Durch Autogenes Training zu innerer Ruhe Ein Lernprogramm" in Persönlicher Erfolg

Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit: Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion, das heißt Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß "aus sich heraus entstehend". "Autogen" beschreibt, dass es sich um die Förderung der inneren Entwicklung durch die Stärkung der seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte dreht, also ein Werkzeug, das Sie jederzeit im Alltag umsetzen können.

Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion, das heißt Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß "aus sich heraus entstehend". "Autogen" beschreibt, dass es sich um die Förderung der inneren Entwicklung durch die Stärkung der seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte dreht, also ein Werkzeug, das Sie jederzeit im Alltag umsetzen können. Der Psychiater Johannes Heinrich Schultz hatte diese Methode 1926 basierend auf Hypnose entwickelt.

Mit diesem Hörbuch werden Sie dabei unterstützt, ihre Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren. Sie erhalten Suggestionen, die Sie zu Höchstleistungen im Beruf und Sport bringen werden. Es vermittelt Anleitungen, wie Sie Ihre Motivation steigern, Stress vermeiden und damit Power und Energie für Ihre Vorhaben erhalten. Durch dieses Selbstmanagement erreichen Sie mit Leichtigkeit und Begeisterung ihre Ziele, erhöhen spürbar Ihre Motivation, sichern und verbessern Ihre Arbeits- und somit auch Lebensqualität.

Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg), P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze), I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).

"Erfolg durch innere Ruhe - Wach auf und lebe! Sprenge deine inneren Fesseln". Ein Vortrag von Paul Fleiter, ganzheitlicher Gesprächstherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie. Wir wurden gelehrt, dass Dinge wie Diplome und Titel, Geld und Wohlverhalten wichtiger sind als die Liebe. Wir wurden gelehrt, dass wir von anderen Menschen getrennt sind, dass wir in Konkurrenz treten müssen, um vorwärts zu kommen, dass wir nicht gut genug sind, so wie wir sind. Wir bitten nicht darum, dass sich etwas in der Außenwelt verändert, sondern darum, dass sich etwas in uns selbst verändert. Unsere Aufgabe ist es, alle Schranken in uns selbst aufzugeben.

"Autogenes Training nach Schultz: Stress abbauen - tief entspannen." "Autogenes Training" ist eine Entspannungsmethode, die auf formelhaften Suggestionen basiert. "Autogenes Training" führt durch regelmäßig gesprochene Selbstsuggestion in Stresssituationen zu angenehmer Entspannung. Der Berliner Psychiater J. H. Schultz hat diese Methode aus der Hypnose entwickelt. Sie wird bei Prüfungsangst, Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Selbstfindung (Oberstufe des Autogenen Trainings) eingesetzt.

In diesem Set finden Sie die Hörbücher:
Neustart! Ich schaffe es...
Jetzt bekomme ich eine neue Arbeitsstelle!
Die Kraft der Selbstliebe.... (Inneres Kind)...

In diesem Set finden Sie die Hörbücher:
Die Anziehung der Beziehung
Geistige Gesundheit
Ho'oponopono II - Rückkehr zur Liebe...

Dieses Mentaltraining ist auf dem deutsch-sprachigen Markt einzigartig. Sie aktiviert die körpereigenen Selbstheilungskräfte und schafft so Rahmenbedingungen, um Genesungsprozesse effektiv zu verstärken und die persönliche Kraft in den Gesundungsweg mit einzubeziehen. Jede Behandlung erfährt dadurch zusätzliche Unterstützung durch den Hörenden, indem sich der gedankliche Fokus von dem einschränkenden Lebensumstand auf das Ziel Gesundheit ausrichtet.