Autogenes Training Vol. 2

Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit: Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion, das heißt Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß "aus sich heraus entstehend". "Autogen" beschreibt, dass es sich um die Förderung der inneren Entwicklung durch die Stärkung der seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte dreht, also ein Werkzeug, das Sie jederzeit im Alltag umsetzen können.

Der Schlüssel zu Glück und Erfolg. Dr. Joseph Murphy gilt als Wegbereiter des positiven Denkens. Seit Jahrzehnten sind seine Schriften eine Inspirationsquelle für Erfolg, Glück und persönliches Wachstum. In verständlichen Worten zeigen sie, wie leicht es sein kann, über seinen Schatten zu springen und Unmögliches möglich zu machen. Dieses Hörbuch versammelt Texte zu Murphys wichtigsten Themen.

Mit diesem Hörbuch werden Sie dabei unterstützt, ihre Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren. Sie erhalten Suggestionen, die Sie zu Höchstleistungen im Beruf und Sport bringen werden. Es vermittelt Anleitungen, wie Sie Ihre Motivation steigern, Stress vermeiden und damit Power und Energie für Ihre Vorhaben erhalten. Durch dieses Selbstmanagement erreichen Sie mit Leichtigkeit und Begeisterung ihre Ziele, erhöhen spürbar Ihre Motivation, sichern und verbessern Ihre Arbeits- und somit auch Lebensqualität.

Mit seinem Weltbestseller "Die Macht Ihres Unterbewußtseins" wurde Dr. Joseph Murphy zum führenden Wegbereiter des positiven Denkens. Seine Bücher sind auch in Deutschland seit Jahrzehnten in Millionenauflagen verbreitet.

Die Reisen dieses Hörbuchs zeigen, wie wir Träume integrieren können in den Weg zu seelischer Ausgeglichenheit und Glück. Traumreisen vermitteln die Einheit von Tag- und Nachtbewusstsein.

"Wie viele von euch verstehen? Hier sind noch ein paar neue Symbole, die ihr hinzufügen solltet. Der blaue Stern mit Feuer in der Mitte. Wenn ihr auf den blauen Stern mit Feuer in der Mitte fokussiert, bedeutet es die Lebenskraft, die ins Bewusstsein kommt. Wenn ihr euch darauf fokussiert, bedeutet dies Aufgeschlossenheit. Es bedeutet dass Aufgeschlossenheit sich materialisieren soll. Auch dies öffnet die Tür. Ein blauer Stern mit Feuer in der Mitte.

Im Grunde geht es uns allen wie dem Gast in Loriots Kalbshaxen-Sketch: Wir werden ununterbrochen unterbrochen und kommen zu nichts. Unsere Konzentration wird ständig gestört, wir reagieren auf jedes neue Signal. Dieser Verlust von Konzentration ist in den letzten Jahren zu einem Hauptproblem in der Arbeitswelt geworden. Mit seinem Hörbuch weist Marco von Münchhausen uns einen Ausweg aus den ständigen Ablenkungen. Der Hörer erhält praktische Impulse und Tipps, um in seinem Alltag wieder konzentrierter bei der Sache sein zu können.

In dieser Sonderedition von Dr. Joseph Murphys Texten können Sie lernen, wie man an sich selbst glaubt, wie uns die Liebe heilt und wie wir uns von unseren Ängsten befreien enthalten. Dr. Joseph Murphy, der Vater des Positiven Denkens, inspiriert auf seine unnachahmliche Art in Gedanken und Geschichten zu einem Leben in Liebe.

Jeder Mensch hat ein Recht auf Wohlstand. Es ist unsere Bestimmung, ein Leben in Fülle zu führen. Aber es braucht die richtige Geisteshaltung, Armut ...

Das Autogene Training wurde 1926 von Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist bis heute eine der wirksamsten Entspannungstechniken überhaupt. Es ist einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Alles was Sie brauchen, ist Ihre eigene Vorstellungskraft, ein klein wenig Zeit und natürlich den Wunsch nach mehr Lebensqualität. Tauchen Sie nur für wenige Minuten in ein angenehmes, regenerierendes "Dösen" ein, gönnen Sie sich eine halbe Stunde Auszeit in hypnoseartiger Tiefenentspannung oder lassen Sie sich in einen gesunden, erholsamen, tiefen Schlaf begleiten.

Mit "Du kannst es! " kehrt Louise L. Hay zu ihren stärksten Wurzeln zurück. Sie verrät hier die wirksamsten Geheimnisse positiver Gedankenkraft - zum Wohle von Gesundheit, Finanzen und Beziehungen, zur Abwendung von Mini- und Maxikrisen, von Druck- und Stresssituationen, von Abwink- und Sinnlosigkeitsgefühlen. Nie zuvor wurde Louise L. Hays Methode der positiven Gedankenkraft, die schon Millionen von Menschen begeistert hat, so kraftvoll und wirkungsvoll dargelegt wie hier.

Teil 1 von 2: Mit der Selbsthypnose können Sie alle Aspekte Ihres Lebens jederzeit positiv beeinflussen und steuern. Nutzen Sie diese Kraft, die in Ihnen schlummert und jederzeit genutzt werden kann. Das Leben kann so schön sein. Auf was warten Sie noch?

"Liebe deinen Körper" ist ein Hörbuch, das zur liebenden Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper auffordert. Durch positive Affirmationen werden unmittelbare Wandlung und Gesundheit bewirkt. Verschiedene bewährte Formeln widmen sich dabei jeweils einem Körperteil. Meditative Musik unterstützt die Wirkung auf das Unterbewusstsein. Dieses Hörbuch hilft dabei, sich selbst voll anzunehmen und auf die Kräfte unserer inneren Weisheit zu vertrauen.

Positiv bejahende und versichernde Aussagen - Affirmationen genannt - erzeugen in unserem Geist eine Energie, die gegen destruktives Denken arbeitet, mehr Selbstbewusstsein herbeiführt und zu mehr Glück und Erfolg führt. Was wäre also naheliegender als während des Einschlafens sich quasi automatisch positiv zu konditionieren? Unser Unterbewusstsein nimmt diese Konditionierung auf und wir starten dann in den nächsten Tag mit positivem und glücklichen Denken und Fühlen.

Affirmationen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Affirmationen (oder Autosuggestionen bzw. Imaginationen) sind einfache, klare und positiv formulierte Sätze. Laut oder leise wiederholt ausgesprochen dienen sie dazu, unser Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Auf diese Weise können wir gedankliche Blockaden lösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernen.