Ergebnis für "Du, weißt Du ..." in Seelische & Geistige Gesundheit

Wie wir endlich erkennen, was wir wirklich wollen – und die richtigen Entscheidungen für unser Leben treffen. Viele psychische Probleme oder Erkrankungen haben ihren Ursprung in unseren Wünschen. Weil wir nicht gelernt haben, sie zu erkennen und zu erfüllen. Weil wir sie bewusst verdrängen. Weil wir begehren, was uns schadet.

Was, wenn du dich selbst nicht mehr einschätzen kannst? Du wurdest als Narzisst bezeichnet. Vielleicht hast du dich zunächst gewehrt. Doch irgendwann kam der Zweifel: War ich wirklich egoistisch? War ich kontrollierend? Habe ich alles falsch gemacht? Oder wurde mir so lange eingeredet, dass ich am Ende selbst nicht mehr weiß, was stimmt? Wenn du zwischen Schuld, Zweifel und widersprüchlichen Erinnerungen feststeckst, hilft dir noch eine weitere Liste mit „Warnzeichen“ kaum weiter. Du brauchst Klarheit. Fünf Fragen statt hundert WarnzeichenWer von uns beiden ist der Narzisst?

Du willst abnehmen und trotzdem fühlt es sich oft an, als würde dein Körper nicht mitmachen. Vielleicht weißt du viel über Ernährung, bewegst dich genug und hast schon einiges ausprobiert und dennoch hält dein Körper fest. Nicht aus Trotz. Sondern oft aus Schutz. Abnehmen mit Kopf ist ein Podcast für Menschen, die beginnen zu spüren, dass Abnehmen mehr ist als Kalorien, Pläne und Disziplin. Hier geht es um das, was im Körper und innerlich mitwirkt: Stress, Nervensystem, innere Sicherheit und die Beziehung zu dir selbst. Nicht als Ersatz für Ernährung und Bewegung, sondern als das...