Ergebnis für "Die Wahl" in Beziehungen
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Wähle die Freude
- Das Sechs-Wochen-Programm gegen Grübeln, Angst und Stress.
- Von: Sisse Find, Kerstin Schöps - Übersetzer
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Spieldauer: 6 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
Ein Leben mit weniger Angst und Sorgen, dafür mehr Freude – das verspricht die Psychotherapeutin Sisse Find in ihrem fundierten Ratgeber. Denn jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, Angst und Sorgen zu minimieren. Dies hat nichts mit der eigenen Persönlichkeit, den Genen oder traumatischen Erlebnissen zu tun. Vielmehr lässt sich Angst durch das Training mit der metakognitiven Methode kleindenken. In ihrem Sechs-Wochen-Programm zeigt die Dänin, wie man Schritt für Schritt Ängste und Stress abbaut.
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Neuer Ansatz um Ängste zu meistern
- Von cg Am hilfreichsten 07.06.2024
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Wähle die Freude
- Das Sechs-Wochen-Programm gegen Grübeln, Angst und Stress.
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Spieldauer: 6 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.04.2023
- Sprache: Deutsch
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