Ergebnis für "Die Wahl" in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung

Ein Leben mit weniger Angst und Sorgen, dafür mehr Freude – das verspricht die Psychotherapeutin Sisse Find in ihrem fundierten Ratgeber. Denn jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, Angst und Sorgen zu minimieren. Dies hat nichts mit der eigenen Persönlichkeit, den Genen oder traumatischen Erlebnissen zu tun. Vielmehr lässt sich Angst durch das Training mit der metakognitiven Methode kleindenken. In ihrem Sechs-Wochen-Programm zeigt die Dänin, wie man Schritt für Schritt Ängste und Stress abbaut.

In "Die Inspirierte Wahl Chroniken der Transformation: Neue Horizonte" nimmt dich Caroline Biesalski mit auf eine tiefere Reise in die Kunst und das Herzstück bedeutungsvoller Beziehungen. Basierend auf ihrer erfolgreichen Reise als Podcast-Host teilt Caroline wirkungsvolle Strategien und Einsichten darüber, wie man außergewöhnliche Interview-Gäste findet, Vertrauen aufbaut und Beziehungen in dauerhafte Freundschaften sowie erfolgreiche Business-Kooperationen verwandelt.

Altern wird heute paradoxerweise als ein Sich-immer-jünger-Fühlen definiert, man stellt sich dann regelmäßig agile Menschen mit silbergrauem Haar vor, die geistig und körperlich fit sind, die aktiv und erfolgreich altern - von Vergreisung keine Spur! Diese Sichtweise beinhaltet eine Gefahr: Sie überträgt den Leistungsdruck, der in allen Bereichen der Gesellschaft zu spüren ist, auch auf das Altwerden und erzeugt Versagensängste.