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Wenn sich der Himmel über der Insel Langeoog mit mächtigem Flügelrauschen füllt, dann kehren die Nonnengänse heim in ihr Winterquartier. Nichts gibt der 60-jährigen Amelie so viel Trost und Kraft durch die Natur des Wattenmeers zu wandern und das Kommen und Gehen der Zugvögel zu beobachten. Vor allem jetzt, wo sie weiß, dass ihr Ende naht. Doch eine Sache würde Amelie gerne noch ins Reine bringen, wenn sie nur wüsste, wie... Als Bente auf der Insel eintrifft, ahnt Amelie sofort, was in der 20 Jahre jüngeren Frau vorgeht, denn sie kennt die widerstreitenden Gefühle, die Bente umtreiben, nur zu gut.

Wenn Wut sich ansammelt, weil wir Ärger und Frust dauerhaft hinunterschlucken, droht die Situation irgendwann zu eskalieren. Unterdrückte Emotionen belasten auf Dauer und machen uns anfälliger für Krankheiten. Wir brauchen ein Ventil um Dampf abzulassen. Wut ist ein Motor der uns von Innen antreibt. Man kann lernen die kraftvolle Energie zu kanalisieren und für etwas Gutes zu nutzen.