Ergebnis für "Deal With Stress" in Religion & Spiritualität
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Stress bewältigen mit Achtsamkeit
- MBSR- und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag
- Von: Linda Lehrhaupt, Petra Meibert, Karin Krudup
- Gesprochen von: Linda Lehrhaupt, Petra Meibert, Karin Krudup
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt32
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Sprecher26
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Geschichte26
Die Wirksamkeit der Achtsamkeitspraxis für die Stressbewältigung (MBSR - Mindfulness-based Stress Reduction) ist wissenschaftlich belegt. Mit diesem Hörbuch lässt sich das erfolgreiche Übungsprogramm sofort zu Hause starten, Vorerfahrungen sind nicht nötig. Neben allen zentralen MBSR-Meditationen und Körperübungen finden sich auch Anleitungen zum Umgang mit schwierigen Gefühlen und für den liebevollen Umgang mit sich selbst (Metta-Meditation).
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Na ja
- Von Dirk Wagner Am hilfreichsten 27.06.2016
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Stress bewältigen mit Achtsamkeit
- MBSR- und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag
- Gesprochen von: Linda Lehrhaupt, Petra Meibert, Karin Krudup
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.03.2015
- Sprache: Deutsch
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Stress dich richtig!
- Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
- Von: Jacob Drachenberg
- Gesprochen von: Jacob Drachenberg
- Spieldauer: 6 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt27
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Sprecher24
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Geschichte24
Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland. Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Stress Ihr täglicher Begleiter ist? Falls ja, geht es Ihnen wie vielen anderen - die Weltgesundheitsorganisation bezeichnete ihn als "Seuche des 21. Jahrhunderts". Die gute Nachricht: Nicht der Stress ist in Wahrheit das Problem, sondern wie wir damit umgehen.
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Ok, nichts Neues. Ein anderer Sprecher wäre gut!
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 18.09.2022
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Stress dich richtig!
- Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
- Gesprochen von: Jacob Drachenberg
- Spieldauer: 6 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.02.2022
- Sprache: Deutsch
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Heavily Meditated
- The Fast Path to Remove Your Triggers, Dissolve Stress, and Activate Inner Peace
- Von: Dave Asprey
- Gesprochen von: Dave Asprey
- Spieldauer: 9 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
The New York Times bestselling author, Bulletproof Coffee creator, and father of biohacking teaches you how to upgrade your brain to speed it up or slow it down at will and alter your physical and mental states. In his twenties, Dave Asprey battled debilitating brain fog and chronic fatigue...
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Heavily Meditated
- The Fast Path to Remove Your Triggers, Dissolve Stress, and Activate Inner Peace
- Gesprochen von: Dave Asprey
- Spieldauer: 9 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.05.2025
- Sprache: Englisch
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Frei von Stress - Ausgeglichenheit in jeder Situation
- Geführte Meditation
- Von: Erhard F. Freitag
- Gesprochen von: Erhard F. Freitag
- Spieldauer: 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
Stress wird als Auslöser vieler Krankheiten bezeichnet. Sie können sich davon befreien, wenn Sie aktiv mit diesem Programm üben. Stress blockiert, hemmt und hindert uns, Dinge mit der nötigen Aufmerksamkeit zu tun. Ausgeglichen in jeder Situation sind Sie in der Lage, Ihre maximale Leistung, zu erbringen, ohne dabei die Gesundheit zu gefährden.
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Frei von Stress - Ausgeglichenheit in jeder Situation
- Geführte Meditation
- Gesprochen von: Erhard F. Freitag
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.09.2018
- Sprache: Deutsch
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Stressbewältigung
- Eine Schnellanleitung zur inneren Ausgeglichenheit
- Von: Jörg Oliver Sieghart
- Gesprochen von: Jörg Oliver Sieghart
- Spieldauer: 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Stress dominiert unser Leben in vielen Bereichen. Wir können ihm nicht entkommen! Schicksalsschläge, negative Erfahrungen und Emotionen, sowie Auseinandersetzungen mit anderen Menschen sind unvermeidlich im Leben. Dies musste auch der Autor Jörg Oliver Sieghart im eigenen Leben vielfach erfahren. Durch jahrelangen Alltags-Stress, etwa in der langjährigen Krankheitsbegleitung seiner damaligen Lebenspartnerin, lernte der Autor mit der Zeit diesen Situationen besser zu begegnen und noch mehr Gelassenheit zu entwickeln.
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Ganz ok!
- Von Amazone Am hilfreichsten 18.04.2023
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Stressbewältigung
- Eine Schnellanleitung zur inneren Ausgeglichenheit
- Gesprochen von: Jörg Oliver Sieghart
- Spieldauer: 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.04.2023
- Sprache: Deutsch
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How to Calm Your Mind
- A Simple Guide on How to Deal with Anxiety: Coping Skills for Managing Anxiety and Stress & Techniques to Calm Down Through Emotional Self Regulation
- Von: Marla Everglade
- Gesprochen von: Vicky Livesay
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Sound interesting? The author thinks so too! Listen to How to Calm Your Mind and learn how to better manage stress and anxiety.
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How to Calm Your Mind
- A Simple Guide on How to Deal with Anxiety: Coping Skills for Managing Anxiety and Stress & Techniques to Calm Down Through Emotional Self Regulation
- Gesprochen von: Vicky Livesay
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.07.2025
- Sprache: Englisch
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