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Tom Sonnborn hat alles versucht, um seine Schlafstörungen loszuwerden - ohne Erfolg. Als er von einem Schlaflabor in den Schweizer Alpen hört, das auf eine neuartige Therapieform setzt, schöpft er neue Hoffnung. Und tatsächlich: Bereits kurz nach seiner Ankunft in der Klinik schläft Tom so gut wie lange nicht mehr. Auch zuhause wird er zum regelrechten Langschläfer. Er ist überglücklich - bis er eines Morgens blutverschmiert aufwacht und die Polizei ihn verdächtigt, einen Mord begangen zu haben.

Noch 48 Stunden - ein unbekanntes Flugobjekt stürzt am 27.09.2036 in die Nordsee. Kein Meteorit verändert vor dem Einschlag seine Richtung. Pilar Garcia, eine spanische Pilotin, die auf einem Bergungsschiff ihrem Vater hilft, hat keine Chance zu entkommen. Noch 44 Stunden - es passiert. Ainsley Campbell ist Marinetaucher. Er will helfen. Doch weder Militär, Politik oder Wissenschaft wissen, womit sie es zu tun haben. Noch 13 Stunden - die Welt ist im Lockdown. Elrik Laurentius ist IT-Techniker bei der WHO. Die nächste Nacht wird niemand auf der Erde überleben. Wer einschläft, wacht nie wieder auf.

Guter Schlaf ist Balsam für Körper und Seele - er macht widerstandsfähig, klug und kreativ. Doch wie schaffen wir es, das Maximum aus unseren Ruhestunden herauszuholen? Der preisgekrönte Schlafforscher Christian Benedict lädt gemeinsam mit Wissenschaftsjournalistin Minna Tunberger zu einer unterhaltsamen Reise in die Welt des Schlafs und seine Geheimnisse ein. Sie erklären anschaulich und anhand von Alltagsbeispielen, wie der Schlaf das Immunsystem stärkt, wie Tief- und Traumschlaf uns klüger und kreativer machen.