Ergebnis für "Damage" in Stressmanagement
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Somatic Therapy Guide
- Reduce Stress & Anxiety by Focusing on Body Senses, Support Trauma Recovery, and Repair Damage from Emotional Wounds
- Von: Des Jeffrey
- Gesprochen von: Katie Houle
- Spieldauer: 4 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Do you feel stuck, emotionally exhausted, or disconnected from your body, no matter how much therapy, journaling, or self-work you’ve done You’re not broken. Your body is trying to protect you. Rooted in the science of Somatic Therapy, this workbook offers over 101 plus scientifically proven exercises, short, intentional techniques, and practices that help you release stress, regulate your emotions, and rewire your relationship with your body.
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Somatic Therapy Guide
- Reduce Stress & Anxiety by Focusing on Body Senses, Support Trauma Recovery, and Repair Damage from Emotional Wounds
- Gesprochen von: Katie Houle
- Spieldauer: 4 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2025
- Sprache: Englisch
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