Ergebnis für "Before You" in Seelische & Geistige Gesundheit
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How to Control Your Anger Before It Controls You
- Von: Albert Ellis Ph.D., Raymond Chip Tafrate PhD, Raymond A. DiGiuseppe - foreword
- Gesprochen von: Tom Parks
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Anger is universal. Unchecked, it can cause lasting damage in our lives: wrecked relationships, lost jobs, even serious disease. Yet in these increasingly stressful times, all of us have acted in anger - and often wished we hadn't. Is there a way that really works to solve problems and assert ourselves without being angry?
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How to Control Your Anger Before It Controls You
- Gesprochen von: Tom Parks
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2016
- Sprache: Englisch
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Before You Know It
- The Unconscious Reasons We Do What We Do
- Von: John Bargh Ph.D. Ph.D., John Bargh - introduction Ph.D. Ph.D.
- Gesprochen von: George Newbern
- Spieldauer: 11 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher14
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Geschichte14
Dr. John Bargh, the world’s leading expert on the unconscious mind, presents a “brilliant and convincing book” (Malcolm Gladwell) cited as an outstanding read of 2017 by Business Insider and The Financial Times—giving us an entirely new understanding of the hidden mental processes that...
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Before You Know It
- The Unconscious Reasons We Do What We Do
- Gesprochen von: George Newbern
- Spieldauer: 11 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.10.2017
- Sprache: Englisch
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You Are Not a Before Picture: How to finally make peace with your body, for good
- How to finally make peace with your body, for good
- Von: Alex Light
- Spieldauer: 6 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Geschichte7
An urgent, enlightening and empowering guide to disavowing diet culture and learning to make peace with our bodies, from body confidence and anti-diet advocate, Alex Light. When we look in the mirror, so many of us see a ‘before’ picture: the miserable person in the side-by-side shot waiting...
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Really good read
- Von Agnieszka Am hilfreichsten 04.02.2024
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You Are Not a Before Picture: How to finally make peace with your body, for good
- How to finally make peace with your body, for good
- Spieldauer: 6 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.06.2022
- Sprache: Englisch
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How to Control Your Anxiety
- Before It Controls You
- Von: Albert Ellis Ph.D., Kristene A. Doyle - foreword
- Gesprochen von: Tom Parks
- Spieldauer: 7 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
From social anxiety to phobias to post-traumatic stress disorder, sources of anxiety in daily life are numerous, and can have a powerful impact on your future. By following the rules of Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), created by world renowned therapist Dr. Albert Ellis, you can stop anxiety in its tracks if you will admit this important fact: Things and people do not make you anxious. You do. Your unrealistic expectations produce your needless anxiety. Yet not all anxiety is needless....
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How to Control Your Anxiety
- Before It Controls You
- Gesprochen von: Tom Parks
- Spieldauer: 7 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.06.2016
- Sprache: Englisch
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No Hard Feelings
- Owning Intense Emotions (Before They Own You)
- Von: Liz Fosslien, Mollie West Duffy
- Gesprochen von: Liz Fosslien, Mollie West Duffy
- Spieldauer: 4 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte7
"A must-read that topples the idea that emotions don't belong in the workplace." --Susan Cain, author of Quiet A hilarious guide to effectively expressing your emotions at the office, finding fulfillment, and defining work-life balance on your own terms. How do you stop the office grouch from...
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No Hard Feelings
- Owning Intense Emotions (Before They Own You)
- Gesprochen von: Liz Fosslien, Mollie West Duffy
- Spieldauer: 4 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.02.2019
- Sprache: Englisch
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Who You Were Before Trauma
- The Healing Power of Imagination for Trauma Survivors
- Von: Luise Reddemann
- Gesprochen von: Rosemary Benson
- Spieldauer: 7 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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A key objective of treatment for complex PTSD is to confront the traumatic experience. But survivors still reeling from trauma can find this confrontation traumatic. Thirty years of pioneering work with trauma patients made leading German psychotherapist Luise Reddemann realize: It's immensely beneficial to rebuild survivors' sense of self before trauma confrontation. Reddemann incorporates imagination work at every stage of the three-phase treatment model supported by the International Society for Traumatic Stress Studies - before, during, and after confrontation.
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Who You Were Before Trauma
- The Healing Power of Imagination for Trauma Survivors
- Gesprochen von: Rosemary Benson
- Spieldauer: 7 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.06.2020
- Sprache: Englisch
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365 Questions to Ask Yourself Before You Start a Relationship
- Activity Books For Couples, Book 6
- Von: Boris Mullayev
- Gesprochen von: Timothy Deese
- Spieldauer: 4 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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The sixth book in the "Activity Books for Couples" series, "365 Questions to Ask Yourself Before You Start a Relationship," by Boris Mullayev, embraces this profound reality and offers an introspective manual for anyone considering entering a new relationship. This book is an invitation to take a self-discovery journey before combining your lives with another person's. With a series of thought-provoking questions, it invites listeners to investigate and comprehend their own values, beliefs, desires, fears, and dreams.
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365 Questions to Ask Yourself Before You Start a Relationship
- Activity Books For Couples, Book 6
- Gesprochen von: Timothy Deese
- Serie: Activity Books For Couples, Titel 6
- Spieldauer: 4 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.12.2024
- Sprache: Englisch
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Before you Jump...
- Von: Before you Jump...
- Originalaufnahme
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Men's mental health - why the f**k is this topic so hard for us dude's to talk about?! Award-winning Comedian's and long-time friends Kelvin Wescombe & Dylan Stewart pull no punches as they record their unscripted chats to help keep their sanity, whilst keeping each other accountable. With both battling different mental health issues their goal is to help normalise this kind of yarn amongst men. Both brutally honest and tongue-in-cheek, this podcast will hopefully help others as much as it's helped them, to keep going one day at a time. Each Ep is done in one take with zero pre-planning.
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How to Read People and Their Emotions
- 23 Ways to See Through Lies, Mixed Signals, and Emotional Games Before They Harm You
- Von: Len Pascall
- Gesprochen von: FactForm Audio
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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How to Read People and Their Emotions is the book that will help you strip away the fog of emotional games, manipulative tactics, and hidden motives, giving you a clear lens to see people for who they really are. With proven psychological insights and 23 practical strategies, you’ll never walk into a conversation unarmed again.
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How to Read People and Their Emotions
- 23 Ways to See Through Lies, Mixed Signals, and Emotional Games Before They Harm You
- Gesprochen von: FactForm Audio
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2025
- Sprache: Englisch
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Overthunk! Your Brain Is Chatting Sh*t to You
- Tools to Rewrite Your Story Before Your Brain Ruins the Ending
- Von: Alan Johnson
- Gesprochen von: Alan Johnson
- Spieldauer: 4 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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For the emotionally aware but still bloody frustrated. You've done the therapy. You understand your triggers. You can name your emotions in three languages. So why does your brain still sound like an anxious sports commentator at 3am? This isn't another mindfulness manual or gentle self-help guide. This is for people who know what's wrong but can't stop their brain from making everything worse.
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Overthunk! Your Brain Is Chatting Sh*t to You
- Tools to Rewrite Your Story Before Your Brain Ruins the Ending
- Gesprochen von: Alan Johnson
- Spieldauer: 4 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.08.2025
- Sprache: Englisch
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Before You Kill Yourself: a suicide prevention podcast.
- Von: Leo Flowers
- Originalaufnahme
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When the pain feels unbearable and we feel alone in our suffering this podcast will sit with you. Let's rediscover our purpose, reduce our pain and regain our sense of belonging. Join comedian Leo Flowers M.A. as he shares his own journey through suicidality, interviews guests with lived experiences and discusses with experts on how to escape the flames and create a life worth living.
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Calming the Stress Monster
- How to Manage Stress in Your Life Before It Starts Managing You!
- Von: Benjamin C. James
- Gesprochen von: Andrew Parrella
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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If you let it, stress can easily worm its way into all parts of your life, making it hard to be productive. All too quickly, your mind floods with feelings of worry, doubt, and anxiety.
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Calming the Stress Monster
- How to Manage Stress in Your Life Before It Starts Managing You!
- Gesprochen von: Andrew Parrella
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.01.2022
- Sprache: Englisch
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Calming the Stress Monster
- How to Manage Stress in Your Life Before It Starts Managing You!
- Von: Benjamin C. James
- Gesprochen von: Andrew Parrella
- Spieldauer: 3 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Calming the Stress Monster is the perfect book to help you manage stress in your life before it begins to manage you! It will provide you with everything you need to understand what is happening when stress attacks you. That includes the signs that you may find difficult expressing or explaining to other people in a calm manner. This book will help break down the signs and symptoms of stress, and how it can impact you in an emotional and physical way. It will also highlight relaxation techniques that you can use to help keep your mind calm and productive.
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Calming the Stress Monster
- How to Manage Stress in Your Life Before It Starts Managing You!
- Gesprochen von: Andrew Parrella
- Spieldauer: 3 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.12.2021
- Sprache: Englisch
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Dating Red Flags
- The Dating Red Flag Checklist to Spot a Narcissist, Abuser or Manipulator Before They Hurt You
- Von: Lauren Kozlowski
- Gesprochen von: Stephanie Murphy
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Geschichte1
Do you have a gut feeling about your partner that you just can’t shake? Or maybe you’ve spotted some red flag behavior from your other half, but you’re not sure if it’s just you "being paranoid" or if it’s warning behavior that needs to be addressed. This audiobook was written by a survivor of narcissistic abuse and aims to provide support and validation for others, to stop them from entering an abusive relationship. It serves to stop an abuser in their tracks by showing you the red flags you ought to take notice of before they escalate their behavior.
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Dating Red Flags
- The Dating Red Flag Checklist to Spot a Narcissist, Abuser or Manipulator Before They Hurt You
- Gesprochen von: Stephanie Murphy
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 18.09.2019
- Sprache: Englisch
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Saving Your Marriage Before It Starts Updated: Audio Bible Studies
- Seven Questions to Ask Before---and After---You Marry
- Von: Les Parrott, Leslie Parrott
- Gesprochen von: Les Parrott, Leslie Parrott
- Spieldauer: 2 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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You can do more than hope. Safeguard your relationship and build a love that not only goes the distance but fulfills your deepest dreams. More than a million couples have used the award-winning Saving Your Marriage Before It Starts (SYMBIS for short) to prepare for life-long love. Created by...
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Saving Your Marriage Before It Starts Updated: Audio Bible Studies
- Seven Questions to Ask Before---and After---You Marry
- Gesprochen von: Les Parrott, Leslie Parrott
- Spieldauer: 2 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.05.2022
- Sprache: Englisch
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Sexo y amor en tiempos de crisis [Sex and Love in Times of Crisis]
- Lo que debes saber antes de cumplir 40 [What You Should Know Before Turning 40]
- Von: Lydia Cacho
- Gesprochen von: Rocio Olivares
- Spieldauer: 14 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Con más de 200 entrevistas realizadas tanto a hombres como a mujeres, la autora desvela las problemáticas de la sexualidad a la que se enfrentan ambos géneros a partir de los 40 años.
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Sexo y amor en tiempos de crisis [Sex and Love in Times of Crisis]
- Lo que debes saber antes de cumplir 40 [What You Should Know Before Turning 40]
- Gesprochen von: Rocio Olivares
- Spieldauer: 14 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.08.2020
- Sprache: Spanisch
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