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Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur.

Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...).

Expérience de mort imminente (EMI), Expérience de fin de vie (EFV), Vécu subjectif de contact avec un défunt (VSCD)... certains phénomènes humains semblent contredire l'affirmation quasi unanime de la communauté scientifique selon laquelle la conscience ne serait qu'une simple production de notre cerveau.

RESTORY – Le coaching transformationnel et participatif après une séparation ou un divorce Vous vivez ou avez vécu une séparation difficile ? Vous sentez qu’il est temps de reprendre les rênes de votre vie, mais vous ne savez pas par où commencer ? RESTORY est là pour vous. 🌱 Cette chaîne est un espace participatif de transformation, pour vous reconstruire activement. 🎧 Vous y trouverez : – des méditations guidées pour vous apaiser et vous reconnecter, – des podcasts de coaching pour nourrir votre réflexion et passer à l’action, – des exercices, des outils et des ...

Bienvenue dans le monde merveilleux de la maternité, un livre nécessaire et décomplexant qui aborde sans fard des sujets restés trop longtemps tabous.

Après le vide, c'est le podcast qui aborde les conséquences des violences sexistes et sexuelles sur nos vies. Je suis Romane, sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des victimes de VSS, et je vous donne la parole sur ce podcast. Parce qu'il y a autant de vécus que de victimes, et que chaque histoire mérite d'être racontée et écoutée. Un épisode toutes les 2 semaines.

Bienvenue dans "Après le bip, la santé pour de vrai" Plonge dans l'univers passionnant et complexe de la santé avec notre podcast captivant, "Après le bip, la santé pour de vrai." Nous sommes là pour explorer les moindres recoins du domaine de la santé, en apportant des informations essentielles, des témoignages émouvants, des actualités de pointe et des débats stimulants. Abonne-toi dès maintenant pour ne rien manquer de notre exploration approfondie de la santé réelle, après le bip !

Etre infertile, vivre une interruption de grossesse, spontanée, médicale ou volontaire, perdre un enfant à la naissance, ce sont des événements marquants dans la vie. Pourtant, on en parle très peu dans notre société. Comment prendre soin, comment accompagner ces familles si elles sont invisibles ? Ici, nous aimerions créer un espace pour prendre du temps pour vous, pour partager ce vécu, ces joies et ces peines, et peut-être, y trouver du réconfort, ou des ressources qui vous font du bien. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après l'orage est une émission de témoignages, les miens d'abord, mais aussi parfois d'invités sur nos parcours pour aller mieux. On y parle santé mentale, trauma, sujets de société, hobbys et bien d'autres sujets sur la façon d'être soi. C'est donc avant tout un journal personnel dans lequel je traite de sujets qui peuvent toucher beaucoup de monde.Podcast écrit, animé et monté par Amandine GroultMastering et Générique par O'maley.Insta : apresloragepodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. ...

La Voie du Phoenix est votre torche au milieu de la fumée, éclairant le chemin vers l'émancipation et la renaissance. Ce guide transformateur ne vous aidera pas seulement à discerner la danse complexe du comportement narcissique, mais vous inspirera à vous élever vers la découverte de soi et la guérison. Laisser l'abus narcissique s'installer ne fait qu'approfondir les blessures et prolonger la douleur.

Pis après ? Un podcast sur la résilience animé par Éliane Gagnon.Une série d’histoires vraies, intenses, touchantes, drôles et authentiques autant de personnalités publiques que de professionnels de la santé et des gens moins connus qui ont traversé la détresse émotionnelle et psychologique et qui surtout, ont trouvé la force de se relever dans l’adversité. Ce podcast est une présentation de Soberlab. Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Accouche, et après ? est un podcast proposé par la Fondation Mustela. Il raconte l’enfance et ses grands enjeux. Santé mentale, développement psycho-socio-affectif, vulnérabilités… Accouche, et après ? donne la parole à des spécialistes qui nous éclairent sur les grandes thématiques liées à l’enfance et à la parentalité… En savoir plus sur la Fondation Mustela : https://www.fondationmustela.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A travers ce podcast, Marion Ziegler, orthophoniste chez Atos Medical, propose des méthodes concrètes pour soutenir les orthophonistes et leurs patients dans la découverte de nouvelles façons de s’exprimer après une laryngectomie totale. Chaque orthophoniste ayant sa propre approche et méthode, ces partages d'expérience visent à compléter et diversifier vos pratiques.

Vous avez subi un choc ou une mésaventure dans votre vie et vous n'arrivez pas à vous en sortir? Vous pensez que vous êtes seul à vivre cette situation? Dans le podcast Après le choc, GenevieveCoaching aura des entretiens avec des personnes comme vous qui ont vécu des situations difficiles et ont dû trouver des solutions ou développer leur résilience pour continuer. En espérant que ces témoignages vous aident à trouver vos pistes de solutions.

Si vous voulez savoir comment la méditation peut vous aider à diminuer le stress, l'anxiété et à mieux dormir, continuez à lire. Pour beaucoup d'entre vous, vous êtes confrontés à des défis qui peuvent être stressants, accablants et qui peuvent avoir des effets majeurs sur votre vie. Ces événements peuvent provoquer des émotions qui vont générer du stress et de l'anxiété, et même amener des difficultés au niveau du sommeil.

Personne ne devrait avoir à vivre sa vie en étant privé de sommeil et c'est pourquoi nous avons créé des « Méditations et Prières basées sur la Bible pour améliorer votre sommeil ». Ce livre audio contient plus de 125 affirmations basées sur la Bible qui vous aideront à méditer sur la Parole de Dieu et à vous détendre complètement pendant que vous vous endormez.

Prendre soin de l’être est un podcast hebdomadaire qui s’adresse à toutes celles et ceux qui choisissent de donner de l’attention au précieux de la vie, en soi et autour de soi, pour créer les conditions de leur épanouissement et de leur pleine santé. Je partage avec vous les ressources simples et accessibles que la nature nous offre en abondance, vous inspire à créer vos rituels quotidiens, à vous donner de l’espace et du temps même quand vous semblez en manquer, vous inspire à transformer votre regard pour saisir les opportunités que la vie vous amène chaque jour, et...

Que pensez-vous de vous-même? Êtes-vous constamment à la recherche de l'approbation des autres? Vous trouvez-vous toujours du côté de la négativité? L’estime de soi est une des clés élémentaires pour la santé mentale, la réussite et pour entretenir de bonnes relations. C’est pourquoi, nous avons créé: Méditations et Affirmations - L'Estime de Soi qui contient plus de 150 affirmations. Plusieurs recherches ont démontré que les affirmations et l’autosuggestion ont un impact direct sur votre cerveau.

"La méditation de pleine conscience, c'est porter intentionnellement son attention, sur l'expérience du moment présent, sans objectif, sans jugement et avec bienveillance."Jon Kabat-Zin. Après des siècles d'histoire, la Méditation de Pleine Conscience est devenue une pratique résolument contemporaine, efficace et qui peut s'apprendre facilement. Aujourd'hui, la méditation de Pleine Conscience ou la Mindfulness, accessible à tous, est une pratique incroyablement efficace, vivante, dynamique, en dehors de toute appartenance religieuse ou confessionnelle.

Ma Vie Après : Le premier média qui te réconcilie avec ton corps ! (arrêt pilule, aménorrhée, SOPK, désir de grossesse, santé mentale, astuces du quotidien, etc.)Ma Vie Après est une communauté et une plateforme en ligne qui met à ta disposition des conseils, du soutien et de l'entraide pour t'aider à mieux appréhender ta vie après la contraception hormonale. Sur Ma Vie Après, nous avons à cœur de te donner des informations qui te permettent de prendre en main ton hygiène de vie, 0 bull shit, 0 produit miracle. L'essentiel est dans la compréhension des mécanismes et dans l...