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Vergonha: sensação ou experiência intensamente dolorosa de acreditar que somos falhos e que, portanto, não merecemos amor e pertencimento. Esta definição da Dra. Brené Brown é simplesmente um divisor de águas, pois somos programados para o amor e o pertencimento. Do ponto de vista físico, emocional, cognitivo, neurobiológico, e até mesmo espiritual, somos programados para a conexão. É isso que dá propósito e significado para a nossa vida.

Brené Brown ousou tocar em assuntos que costumam ser evitados por causarem grande desconforto. Sua palestra a respeito de vulnerabilidade, medo, vergonha e imperfeição já teve mais de 25 milhões de visualizações. Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem.

Conhecida por sua sensibilidade e sua capacidade de falar ao coração dos leitores, Stefanie Stahl explora neste audiolivro o significado da autoestima, as raízes da insegurança e os caminhos para alcançar o amor-próprio.

Julianna Costa, autora de 23 noites de prazer e 4 semanas de prazer, lança seu novo romance, Sem Vergonha, que traz Mina Bault e Ryker Strome em uma intensa e perigosa fuga pela Europa. Mina é uma jovem bem-sucedida profissional e academicamente. No entanto, nem todos os setores de sua vida possuem tanto êxito, pois sua virgindade continua intacta mesmo após tantas tentativas de perdê-la. Então, Mina contrata um garoto de programa para enfim solucionar esse pequeno "problema".

Brené Brown é referência no tema do poder da vulnerabilidade e tem inspirado milhões de pessoas com seus livros e palestras. Com base em sete anos de sua pesquisa inovadora e centenas de entrevistas, este livro revela uma verdade transformadora: nossas imperfeições são o que nos conectam uns aos outros e à nossa humanidade.

Vergonha Alheira é um podcast descontraído onde Gabriel Ribeira e Marta Silva falam sobre tudo o que lhes passa pela cabeça. Conversas soltas, leves e sem grandes formalidades, com espaço para temas variados e alguns jogos à mistura. Subscreve em https://podcasters.spotify.com/pod/show/vergonha-alheira/subscribe

“Zen Vergonha" por Fernanda Lima surge a partir de um desejo de contar, perguntar, trocar e condensar o maior numero de informações sobre assuntos que fazem parte do mundo contemporâneo e da vida desta mulher, de meia idade, que vos fala, que ainda quer construir novos diálogos, romper barreiras e usar a didática como ferramenta de entendimento para ajudar a desenhar novas possibilidades e caminhos de cura e liberdade"

A Aceitação Radical é um caminho poderoso para nos libertarmos da crença de que tem algo errado conosco. Sentir-se insuficiente e não merecedor é um sofrimento profundo, que se expressa em autojulgamentos e relacionamentos conturbados, em vícios e perfeccionismo, em solidão e excesso de atividades – forças que nos mantêm em uma vida frustrante e restrita. Psicóloga e professora de meditação mundialmente reconhecida, Tara Brach nos ajuda a enxergar com clareza o que está acontecendo dentro de nós e a acolher o que vemos com um coração generoso.

Sabe aquelas dúvidas sobre sexo que você fica com medo de expor para os outros? Esquece isso, meu bem, e vem ser livre, vem buscar o prazer e gozar a vida. Toda semana a irreverente Mareu Suconic responde perguntas dos ouvintes e recebe convidados especiais para um papo íntimo, descontraído e apimentado. Tudo sem vergonha! Para mandar suas perguntas é só enviar um áudio via Whatsapp para o número 88 8196-0097.

Por que transamos do jeito que transamos? Nessa minissérie, Anna Maron vai destrinchar alguns dos tabus e convenções que sempre acreditamos sem nem questionar.