Zeigt Titel in Seelische & Geistige Gesundheit

Fünfzehn Jahre ist es her, seit Helge Timmerberg im Annapurna-Massiv pilgerte. Damals vertraute ihm ein Yogi das Mantra gegen die Angst an. Ein Geschenk, das sich als überaus hilfreich erwies - gegen Helges Angst vor großen Hunden und vor Türstehern, vor Talkshow-Moderatoren und vor den Lesern seiner Bücher. Jetzt ist Timmerberg zurück in Kathmandu und muss den Yogi Kashinath wiederfinden. Er braucht Antwort auf die Frage, wie geheim das Mantra eigentlich ist. Darf er darüber schreiben, es mit anderen teilen, oder verliert es dann seine Wirkung?

Viele Menschen tragen die unsichtbaren Spuren eines Kindheitstraumas in sich – emotionale Dysregulation, unerklärliche Ängste, das Gefühl, festzustecken oder immer wieder in die gleichen Muster zu verfallen. Solche Prägungen beeinflussen das Nervensystem und die emotionale Reaktionsfähigkeit, aber sie müssen nicht das ganze Leben bestimmen. Der Schlüssel liegt nicht darin, die Vergangenheit auszulöschen, sondern, einen neuen Umgang mit ihr zu finden.

In this groundbreaking audiobook, neuropsychology professor Chris Niebauer explains how after decades of research on the brain, Western science may have inadvertently confirmed a fundamental tenet of Buddhism: anatta, or the doctrine of "no self". Niebauer shows how findings in neuropsychology suggest that our sense of self is actually an illusion created by the left side of the brain and that it exists in the same way a mirage in the middle of the desert exists: as a thought rather than a thing.

The Man's Guide to Women offers the science-based answers to the question: What do women really want in men? The book explains the hallmarks of manhood that most women find attractive and helps men hone those skills to be the men women desire.

In diesem Hörbuch geht es darum, Ihnen die narzisstische Persönlichkeitsstörung vor allem in Bezug auf Mütter, die von dieser Störung betroffen sind, und die Folgen für ihre Kinder zu erläutern. Außerdem soll dieses Hörbuch Betroffenen Tipps geben, wie sie lernen können, mit ihrer Situation besser umzugehen. Um ein besseres Verständnis für diese psychische Erkrankung zu erlangen, wird diese am Anfang des Hörbuches im Allgemeinen veranschaulicht. Zunächst erhalten Sie Informationen darüber, was Narzissmus bedeutet, und mögliche Ursachen dafür, warum diese Krankheit entstehen kann.

Der Psychologie-Ratgeber zum Thema Selbstsabotage von Deutschlands bekanntestem Narzissmus-Experten, Dr. med. Pablo Hagemeyer. Wir kennen sie alle: Die Beziehung, aus der man sich befreien möchte und dennoch bleibt. Die Tafel Schokolade am Abend, die eine Woche Fasten zunichtemacht. Den Wunsch zu sparen und dennoch sitzt der Geldbeutel locker. Doch was steckt dahinter, dass wir unsere Vorhaben und Ziele ständig selbst sabotieren? Wie Narzissmus zur Selbstsabotage führt. Bestseller-Autor und Narzissmus-Experte Pablo Hagemeyer deckt die Mechanismen hinter dieser Spielart des Narzissmus auf.

In this illuminating Audible Original, Professor Wind Goodfriend explores the various facets of social psychology, including how we form personal identities, the importance of perceptions, the human need to be liked and respected, stereotypes and prejudices, and more. Social psychology can be both fascinating in its own right and, ideally, applicable to your everyday life.

Spätestens nach den ersten Wochen mit Baby merken viele junge Eltern, wie herausfordernd das Leben mit dem neuen Familienmitglied ist. Auch die erfahrenen Bestseller-Autorinnen Danielle Graf und Katja Seide wissen sehr gut um den Zauber der ersten Monate – aber auch um den Wahnsinn, in den das kleine Wesen, das man doch über alle Maßen liebt, seine Eltern treiben kann.

At work, we’re taught to lead the conversation. On social media, we shape our personal narratives. At parties, we talk over one another. So do our politicians. We’re not listening. And no one is listening to us. Despite living in a world where technology allows constant digital communication and opportunities to connect, it seems no one is really listening or even knows how. And it’s making us lonelier, more isolated, and less tolerant than ever before. A listener by trade, New York Times contributor Kate Murphy wanted to know how we got here.

Franz Ruppert konzentriert sich in diesem Buch auf einen Aspekt, der in den Trauma-Debatten oft zu kurz kommt: Es ist die Täter-Opfer-Dynamik, die zu einer Endlosschleife der seelischen Verletzungen führt. Eltern, die als Kinder nicht gewollt und nicht vor Gewalt geschützt wurden, werden meist selbst zu Tätern an ihren eigenen Kindern und reinszenieren unbewusst ihre eigenen Erlebnisse. Ganze Gesellschaften können auf diese Weise trauma-assoziiert sein und offen oder verdeckt Gewalt ausüben.

"Ich fühle mich krank, müde und alt. Ich habe für nichts mehr Energie. Ich warte nur noch. Warte auf ein nettes Wort, warte darauf, dass er sich meldet, warte darauf, anerkannt zu werden. Ich kann nicht verstehen, was ich falsch mache, mir tut das nicht gut, ich weiß das. Doch ich kann nicht anders, ich bleibe. Ich bin selbst schuld. Ich muss mich nur mehr anstrengen, toleranter werden. Dann wird alles gut." Genau mit diesem Thema beschäftigen wir uns in diesem Hörbuch.

A clinical psychologist’s exploration of the modern dilemmas women face in the wake of new motherhood. When Molly Millwood became a mother, she was fully prepared for what she would gain: an adorable baby boy; hard-won mothering skills; and a messy, chaotic, beautiful life. But what she did...

Hatten Sie in einem Gespräch schon einmal das Gefühl, dass jemand versucht, Details vor Ihnen zu verbergen? Oder einfach nur, dass man Sie anlügt? Zweifellos ist das jedem von uns schon passiert, aber unser Körper ist viel ausdrucksstärker, als wir denken. Stellen Sie sich vor, Sie könnten jemandem lesen, als wäre er ein offenes Buch.Das ist die Kunst des Lesens der Körpersprache.

I want to fly... Wäre es nicht schön, einfach mal abzuheben? Mit Leichtigkeit über den Dingen zu stehen und befreit durch das eigene Leben zu fliegen? Doch der Alltag zieht uns oft bleischwer in die Realität zurück. Dabei ist der Spagat zwischen Arbeit und Familie, das Hamsterrad des täglichen Lebens mit all seinen Deadlines und To-Do-Listen nur die eine, uns tatsächlich bewusste Seite des Problems. Was uns die frühere Leichtigkeit nimmt, sind jedoch selten die auf den ersten Blick erkennbaren Altlasten.

When you let go, you live intuitively. Everything flows, because you are no longer attached to things being a certain way, to being a certain person or always being right. What a relief. The irony is that when you feel stuck in any area of your life - career, relationships, purpose, health or money - letting go can seem very hard. You cling on for dear life just at the moment you need to take the leap. In The Power of Letting Go, John Purkiss explains why we should let go and how we can do it, using proven techniques to make things happen.

Winner of the Pulitzer Prize, The Denial of Death explores how people and cultures around the world have reacted to the concept of death from celebrated cultural anthropologist Ernest Becker. Winner of the Pulitzer Prize in 1974 and the culmination of a life’s work, The Denial of Death is...

Through a blend of compelling exercises and stories, the bestselling author of Thinking in Bets will train you to combat your own biases, address your weaknesses, and help you become a better and more confident decision-maker. What do you do when you're faced with a big decision? If you're...

Nur wir Menschen sind in der Lage, unsere Lebenswelt immer besser nach unseren eigenen Vorstellungen zu gestalten. Indem wir uns aber immer perfekter an die so gestaltete Lebenswelt anpassen, verlieren wir allzu leicht auch unsere Fähigkeit, immer wieder nach neuen Wegen zu suchen und dabei aus den eigenen Fehlern zu lernen. Doch: Wir sind frei, wir haben die Wahl. Wir können diese selbstverständlich gewordenen Vorstellungen hinterfragen, wir können sie loslassen und uns entscheiden, unser Leben und unser Zusammenleben anders zu gestalten.

The difference that being female makes to the diagnosis, life and experiences of an autistic person is hugely significant. In this second edition, Sarah Hendrickx combines the latest research with personal stories from girls and women on the autism spectrum to present a picture of their feelings, thoughts and experiences at each stage of their lives. Outlining the likely impact will be for autistic women and girls throughout their lifespan, Hendrickx surveys everything from diagnosis, childhood, education, adolescence, friendships and sexuality, to employment, pregnancy, parenting, and aging.

Was geht ab in Deutschlands Betten? Das weiß niemand besser als die Sexologin Katrin Hinrichs. In ihrer Praxis spricht sie täglich mit Ratsuchenden über Freude und Frust beim Sex. Das Erstaunliche dabei, die Geschichten sind gar nicht so individuell, wie man denken würde. Vor allem die Erfahrungen Gleichaltriger ähneln sich: Teenager, die frustriert sind, weil Sex in Pornos ganz anders abläuft, als in ihren eigenen Betten. Junge Menschen, die im Beruf Vollgas geben und vor lauter Stress keine Lust mehr spüren. Paare mittleren Alters, die weniger Sex haben als frisch verliebte 70-Jährige.