森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり Titelbild

森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり

森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり

Von: J-WAVE ARRTSIDE CAST
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

植物療法士の森田敦子が、植物の力を通して、

心と体にうるおいを与えるような健やかな時間、

ライフスタイルを提案する聴くセルフプログラム。

複雑なライフステージに生きるすべての女性が、自分を大切にしながら、

美しい100年時代を迎えるためのヒントを発信します。


♡番組へのメッセージはコチラから



📻毎週月曜日更新




J-WAVE Alternative & Komplementäre Medizin Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
Folgen
  • #068 ゆらぎの正体

    #068 ゆらぎの正体
    Jul 5 2026

    ♡INDEX♡　揺らぎをテーマにお届け／生活の中の不規則さは人間を落ち着かせてくれる／蛍の光／小川のせせらぎ／水面／雲のたなびき／キャンドル／体の揺らぎに対してお薬になる／生理とホルモン／ビクトリアでお月様と夕陽を一緒に見た体験／大きな自然に活かされている／女性ホルモンによる変化や揺らぎ／自然の中の揺らぎ／揺らぎの捉え方／悩んだりする時こと自分の大切な揺らぎを思い出すことの大切さ／肌の揺らぎ／ティートゥリー／カレンデュラ／紫雲膏／ケセラセラ／心の揺らぎにどう対面するか／セントジョーンズワート


    ♡LINK♡

    株式会社自然ぐすり

    女性向け 食のセルフケア商品 awaseru
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    28 Min.
  • #067 こころとからだを整える〜妊活編〜

    #067 こころとからだを整える〜妊活編〜
    Jun 28 2026

    ♡INDEX♡　リスナーからのメッセージ／妊娠に伴うホルモンの影響／出産前後のホルモンとの付き合いたい／妊活準備／全く心配しなくていいよ／大変だったことこそ思い出深くなる／LINEやメモで思いを伝える／フォローアップできる一言／万事塞翁が馬／不安にフォーカスしない／ハッピーにフォーカス／ゆらぎを先に伝えて謝っておく／幸せを言葉に散りばめる／生活が一変することを楽しむ／ネトル／エキナセア／バンルージュ／幸せを噛み締めてニンマリする／まず自分／メリッサ／セントジョーンズワート／パッションフラワー／柚子／ラベンダー／ストレスや起きていない不安は横に置いておく／変化を面白いと思う／マッサージ／夫婦で一緒に整える妊活／習慣になる／想いを伝えるツールとしてのフィトテラピー／高麗人参／葛湯／甘酒


    ♡LINK♡

    株式会社自然ぐすり

    女性向け 食のセルフケア商品 awaseru
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    26 Min.
  • #066 植物と過ごす心地良い朝時間

    #066 植物と過ごす心地良い朝時間
    Jun 21 2026

    ♡INDEX♡　植物と過ごす朝時間／敦子さんのお母様の朝仕事／ラジオ体操／自分の体をしる／敦子さんのモーニングルーティン／植物に水をあげて話しかける／敦子さんの育てる植物／枯れない榊／河原さんのモーニングルーティン／鉄瓶の白湯／お気に入りのレモンの木／植物のある生活／朝におすすめのハーブ／気圧で頭痛が起きやすい人たちに／ペパーミント／レモングラス／プランターでも育てられる植物のすすめ


    ♡LINK♡

    株式会社自然ぐすり

    女性向け 食のセルフケア商品 awaseru
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    18 Min.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Noch keine Rezensionen vorhanden