森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり Titelbild

森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり

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Von: J-WAVE ARRTSIDE CAST
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Über diesen Titel

植物療法士の森田敦子が、植物の力を通して、

心と体にうるおいを与えるような健やかな時間、

ライフスタイルを提案する聴くセルフプログラム。

複雑なライフステージに生きるすべての女性が、自分を大切にしながら、

美しい100年時代を迎えるためのヒントを発信します。


▼番組へのメッセージはコチラから

https://x.gd/OKI7A


📻毎週月曜日更新




J-WAVE
Alternative & Komplementäre Medizin Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
  • #015 アレルギー体質と向き合うフィトテラピー
    Jun 23 2025

    ♡INDEX♡  アレルギー体質と向き合うフィトテラピー/ダニやカビ湿気などから来るアレルギー/リスナーお悩み相談/繰り返す蕁麻疹/蓬をお風呂に入れる/痒みを止める/蓬スプレー/乾燥した蓬を沸騰したお茹で煮出す/よもぎ蒸し/お腹周りの湿疹/ジベル薔薇色粃糠疹/ルイボスティー/マグネシウム/抗酸化作用/カレンデュラ/紫根とごま油で作られた軟膏/紫雲膏/まず自分から/ローズヒップ/ビタミンCはEと一緒に

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    17 Min.
  • #014 夏至に楽しむハーブ
    Jun 16 2025

    ♡INDEX♡  夏至に楽しむハーブ/陽のエネルギーが最も高い日/キャンドルナイト/手作りキャンドルのすすめ/蜜蝋/植物油/スィートアーモンドオイル/マカダミアオイル/湯煎にかけてかき混ぜる/タコ紐/冷ますとキャンドルに/完全に冷める前に好みの精油を/ハーブティーを飲む夕べ/ハトムギ茶/ニキビやイボにも/美肌/ビューティーナイト/ブーケガルニ/乾燥セージをタコ紐で炊いて/殺菌抗菌/火を灯して浄化/サンシャインハーブ/セントジョーンズワート/緩めるハーブ/ユーカリラジアータのバスソルト/ヨーロッパの夏至/協会のメダイ/フランキンセンス/気持ちを整える/パチュリ/サンダルウッド/乳香の塊を炊く/七輪でもいいよ?

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    18 Min.
  • #013 梅雨入り前に整える!気圧不調と巡りケア
    Jun 9 2025

    ♡INDEX♡  パリに行ってきました/サンジェルマンデプレ協会の光/ルボアフィトテラピースクール/パリ研修/AMPPアジア支部/梅雨時期の気圧不調と巡りケア/頭痛におすすめのハーブや食べ物/気圧によって崩れがちな体調/カフェインがおすすめ/チョコレートのカカオニブ/ナッツもおすすめ/耳マッサージ/むくみやだるさ対策には梅/梅醤番茶/菊/菊花茶/目の疲れに/朝の目の体操/温めた手を目の上に/老眼にも/緑のヘタはついたままで/乾燥させたら冷凍室に/ハーブティーは空腹時に


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    21 Min.

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