Oana a vorbit de vorbă cu două foarte faine actrițe și foarte bune prietene: Ioana Ginghină și Ani Crețu. Ioana și Ani sunt actrițe la Teatrul Ion Creangă.

Am vorbit de vorbă despre teatru, normal – despre provocările de acolo, despre gestionarea meseriei de actor în paralel cu viața de acasă.

Am vorbit despre programul Teatrului Ion Creangă pentru copii 0-3 ani – provocările pentru actori, beneficiile enorme pentru copii și părinți deopotrivă, și despre bucuria și dăruirea cu care se realizează aceste ateliere pentru cei foarte mici. Am vorbit de vorbă despre pasiunea pentru teatru, despre ce presupune construcția și crearea unui spectacol la teatrul pentru copii (scenografie și costume, canto, efort fizic, coregrafie etc).

Bineînțeles că am vorbit de vorbă cu mamele Ioana și Ani – cum privesc parenting-ul de azi, cum sunt acasă în rolul de părinți și cum au ales să își crească și să își educe proprii copii.

A fost un dialog liber, spontan, ca la o „șuetă” faină de după amiază. Ca între femei – cu de toate: despre bune și frumoase, despre mai puțin bune sau greutăți, cu râs și umor, cu seriozitate, cu împărtășirea lecțiilor de viață ale fiecăreia.

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

| SOCIAL MEDIA |

https://www.instagram.com/psihologpuican/

https://www.tiktok.com/@savorbimdevorba

https://www.facebook.com/psihologpuican/

https://www.linkedin.com/in/psihologpuican/

În primul și primul rând am stat de vorbă cu unul dintre cei mai vechi și buni prieteni: Mihai. Într-un loc de suflet – Galeria Orizont din București.

Cine este Mihai?

Mihai Băncilă este un artist vizual. A absolvit UNArte din București, departamentul Ceramică – Sticlă – Metal și este un artist multidisciplinar: lucrează în sticlă, pictură, grafică și ilustrație. Mihai este membru UAP, filiala Arte Decrative iar din 2022 este curator și director de creație al unora din evenimentele acesteia: Salonului Național al Sticlei, Salonului de Arte Contemporane si altele.

De ce am vorbit de vorbă în acest episod?

Pentru că a realizat o expoziție excelentă despre care merită să vorbim.

Expoziția ”For my people walking blindly spreading joy, losing time...” propune un experiment plastic care integrează cea mai recentă serie de lucrări a artistului Mihai Băncilă.

| Mihai Băncilă | Instagram | https://www.instagram.com/mbancila/

| Mihai Băncilă | Facebook | https://www.facebook.com/bancilam

#savorbimdevorba #săvorbimdevorbă #podcast

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

Bakeoliv – Olivia Niță, nutriționist și personal coach, a fondat platforma Bakeoliv care promovează un stil de viață echilibrat, oferind resurse precum rețete, programe de fitness și coaching pentru a ajuta oamenii să-și atingă obiectivele de fitness prin metode durabile și plăcute. Acesta își propune să simplifice viața sănătoasă, oferind toate informațiile necesare într-un singur loc, încurajând mai puțin timp în bucătărie, mese mai hrănitoare și integrând ceva sport în rutina zilnică.

Olivia spune: „Am început cu “Bakeoliv” în noiembrie 2020, din dorința de a cultiva o pasiune, anume aceea pentru gătit, în special preparate mai sănătoase și ușor de făcut, într-o lume în care totul se petrece pe fast forward și nu avem prea mult timp de pierdut în bucătărie. Mereu m-a fascinat ideea de a da mai departe și de a îi ajuta pe alții.”

Un episod de podcast despre cum să ai (sau să îți creezi) o viață sănătoasă, despre echilibru (alimentar, fizic, psihic și, mai ales, emoțional). O discuție pentru femei (dar nu numai) despre această continuă provocare a păstra silueta sau de a scăpa de câteva kilograme în plus. Un mic ghid de a naviga tumultul zilnic într-un mod blând, accesibil, echilibrat și sănătos (pentru femei, pentru toată familia și, de ce nu, pentru prieteni).

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

Raluca Hagiu - jurnalist cu aproximativ 25 de ani experiență în publicații glossy, 18 ani ca redactor șef la revista Unica; blogger care își împărtășește pasiunile (călătorii, fashion, etc.); este și instructor de yoga (ca hobby, de plăcere); studiază psihologia; a urcat și pe scena de stand-up la „The Fool” pentru o improvizație.

A fost o discuție cu un om-bucurie, Raluca. Cu deschidere și chef de viață, care transmite această stare de bine dincolo de camerele de filmat. Cu o curiozitate molipsitoare, cu o abordare a vieții care dă speranțe, Raluca Hagiu este în sine o bucurie de văzut și ascultat.

Un ping-pong între Oana și Raluca, în care fiecare, pe rând, devine intervievată sau cea care pune întrebări. O discuție despre viață, lucruri frumoasă, locuri și oameni, despre femeie și feminitate, despre rolul femeii azi și libertățile pe care le au femeile în aceste timpuri.

#savorbimdevorba #săvorbimdevorbă #podcast #oanapuican #ralucahagiu #primadata #psihologpuican #psihoterapie #psihologie #jurnalism

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

Am ieșit la o cafea. Anul trecut, înainte de sărbători. La BURLI – cafenea de specialitate. Alături de cuplul care deține cafeneaua, Valentina și Marius. O discuție degajată, cu o cafea bună, într-o atmosferă intimă, relaxată.

Am vorbit de vorbă despre curajul de a o lua de la început cu un business. De ce ai nevoie? Practic și emoțional; planul pe hârtie și imboldul motivațional. Ce sacrificii presupune un astfel de început. Cum să iei decizia potrivită?

Valentina și Marius ne-au împărtășit din experiența lor de a deschide o cafenea – care sunt pașii de urmat, ce ar fi bine să prevezi, cum să te pregătești, care e planul și la ce să te aștepți. Și am băut o cafea bună, firește, încheind cu seria noastră de 21 de întrebări-portret pentru ei.

| BURLI | Instagram | https://www.instagram.com/burli_coffee_shop/

| BURLI | Facebook | https://www.facebook.com/p/BURLI-61555888154815/

| BURLI | Google Maps | Strada Icoanei 29A, București 020452

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

Web Design by SVO WEB DESIGN AGENCY | https://svo.ro/

| SOCIAL MEDIA |

https://www.instagram.com/psihologpuican/

Ultimul episod din 2024. Un episod deosebit pentru final de an, cu un om deosebit.

Melania Medeleanu și-a găsit pasiunea, scopul și sensul în a aduce bine celorlalți. Este fostă jurnalistă, fondatoarea Asociației Zi de Bine și MagiCAMP, trainer dicție și public speaking. Este mama lui Radu. Este soție. Este un om bun care se străduiește în fiecare zi să aducă puțin mai bine în jur.

În 2016, Melania Medeleanu a luat decizia de a renunța la cariera sa în televiziune. Motivul ar fi fost că vrea să se concentreze pe MagiCAMP, proiect care funcționa deja de 2 ani. Activitățile ONG-ului MagiCAMP erau dedicate reintegrării copiilor cu afecțiuni oncologice în viața socială prin tabere. Astăzi, este dedicată propriei ei asociații, Zi de Bine. Este fondator și trainer „Dicție fără cusur“ - cursuri de dicție și public speaking.

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

O invitată tare faină și o întâlnire pe măsură: actrița Tily Niculae. Tily este cunoscută pentru rolul Roxana din sitcom-ul „La bloc” de la Pro TV. Tily este un om cu o energie deosebită, care te molipsește și te trage în acea energie din start.

Acesta este un episod despre cum este să fi un om cu mai multe roluri în același timp: mamă, soție, actriță, studentă, prietenă, persoană publică. Este o întâlnire între două energii feminine care se completează. Este o discuție despre cum se poate să treci peste obstacolele și dificultățile care vin peste noi, uneori fără nici un avertisment.

#savorbimdevorba #săvorbimdevorbă #tilyniculae #oanapuican #psihologpuican #parenting #emotii #psihoterapie #psihologie #podcast

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

| LINK ATELIER 23 noiembrie 2024 | PUTEM FI FERICIȚI ÎN CUPLU | https://rb.gy/64xgyu

Un nou episod în care revenim la CUPLU.

Un episod în care ne-am simțit bine, vorbind de vorbă, fiind autentici în ambele roluri: de psihoterapeuți și, mai ales, de soț și soție. Suntem singurul cuplu de psihologi din România care vorbesc public despre CUPLU, atât din perspectiva profesională, cât și din cea personală. Ne-am simțit bine înregistrând acest episod.

Am discutat despre nevoile emoționale din cuplu și percepția acestora. Care este diferența dintre femei și bărbați în ceea ce privește percepția și exprimarea nevoilor emoționale? Cum schimbă comunicarea dinamica în cadrul cuplului? Este comunicarea cheia unui cuplu armonios?

Vorbim și despre primul mod sănătos de comunicare a nevoilor emoționale: exprimarea directă și clară. Cum funcționează comunicarea eficientă în cuplu? De ce avem nevoie? Vorbim și despre frecvența cu care ar fi bine să fie exprimate nevoile emoționale în cadrul cuplului. Percepția nevoilor, comunicarea lor, validarea, negocierea, alinierea acestora și nevoile emoționale în sine sunt elemente cruciale în orice relație de cuplu.

La final, bineînțeles, vă propunem un exercițiu psihoterapeutic în cadrul rubricii „O terapie scurtă” – așteptăm feedback-ul vostru după ce veți urmări acest episod. Mulțumim.

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/