In dieser Episode habe ich das Vergnügen, meine Kollegin Susanne Zulauf zu interviewen, eine erfahrene Heilpraktikerin, die sich auf das Thema Lichen Sclerosus spezialisiert hat. Zusammen tauchen wir ein in dieses oft missverstandene und wenig bekannte Gesundheitsproblem.

Susanne teilt ihr umfassendes Wissen und ihre langjährige Erfahrung mit Lichen Sclerosus und bietet wertvolle Einblicke in die Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten dieser Erkrankung.

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In dieser Folge führe ich ein ehrliches Gespräch mit meiner Tochter über ein breites Spektrum an Themen, die ihre Generation bewegen. Wir tauchen ein in ihre Zukunftspläne, während wir uns auch mit der Frage der Gleichberechtigung im Klassenzimmer auseinandersetzen.

Später widmen wir uns einem weiteren Thema: dem Klimawandel. Meine Tochter äußert ihre Sorgen und Hoffnungen für die Zukunft der Umwelt.

Diese Episode bietet nicht nur Einblicke in die Gedanken und Gefühle einer jungen Person über ihre Zukunft und die Welt um sie herum, sondern regt auch dazu an, mit den eigenen Kindern mal ein Gespräch über ihre Zukunftsängst und -erwartungen zu führen.

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In dieser Folge tauche ich tief in das Thema der Pflichterfüllung ein und erkunden, wie das Gefühl des "Ich muss" Frauen oft dazu bringt, die Hauptverantwortung für den Haushalt zu übernehmen und noch vieles mehr.

Ich werfe einen Blick darauf, warum das Rollenbild der traditionellen Geschlechterrollen uns oft dazu bringt, bestimmte Pflichten als selbstverständlich anzusehen und wie diese Prägung unsere Wahrnehmung und Handlungen beeinflusst. Außerdem überdenke ich die impliziten Pflichten, die Frauen gegenüber ihren Familien fühlen und die oft dazu führen, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen.

Doch ich lassee es nicht dabei bewenden. Ich erkunde die Kraft der Sprache und wie das bewusste Ersetzen von "Ich muss" durch alternative Ausdrücke wie "Ich möchte" oder "Es ist wichtig für mich, dass..." den ersten Schritt zu einer Veränderung darstellen kann.

Diese Folge bietet praktische Tipps und inspirierende Einsichten, wie Frauen lernen können, die Pflichterfüllung zu überwinden und ihre eigenen Entscheidungen im Haushalt zu treffen. Es ist an der Zeit, dass wir erkennen, dass Veränderung oft mit Worten beginnt und dass wir die Macht haben, unsere eigenen Realitäten zu gestalten. Sei dabei, während wir gemeinsam den Weg zu mehr Selbstbestimmung und Gleichberechtigung erkunden.

Dieses Mal habe ich einen Vortrag für euch aufgenommen. Du möchtest wissen, warum dein Abnehmerfolg nicht lange anhält? Du hast schon viel von Detox gehört, weißt aber gar nicht genau wie es geht? Du kennst viele verschiedene Fastenarten, weißt aber nicht, was du machen sollst? Du möchtest Frühjahrsputz in deinem Körper machen, weißt nur nicht wie? Die Folien zum Vortrag findest du hier https://www.hp-bernhardt.com/veranstaltung/fasten_ausleiten_diaeten.pdf

Mehr zu mir findest du auf meiner Homepage https://www.hp-bernhardt.com Auf Instagram https://www.instagram.com/ganzheitlich.frau.sein/ Oder Facebook https://www.facebook.com/hpbernhardt

In dieser Folge rede ich mit Katrin Neher über das Thema Sternkinder, wie damit in der Gesellschaft umgegangen wird. Und wie jede einzelne Frau Damit umgeht. Wo man Hilfe bekommen kann und wie wichtig es ist sein Sternenkind für sich angemessen zu behandeln. Mehr von Katrin findest du hier https://www.instagram.com/hebamme_katrin_neher/

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In dieser Folge führe ich ein Interview mit Katja von Shame off https://shame-off.com/de/ Es geht um Liebe, Lust und Sex im Leben einer jeden Frau und besonders in der langjährigen Paarbeziehung. Katjas Podcast findest du hier https://open.spotify.com/show/34qEGCihhj1Sle8S8HbvWD?si=4ffbe943a3314e7b

Mehr Infos zu Katja und ihre Arbeit gibt es auch auf Instagram https://www.instagram.com/shameofflovers/

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