Niemand nimmt sich vor, im Alter zu verbittern.

Niemand möchte das bewusst.

Und doch passiert es.

Und vielleicht kennst Du den Gedanken: So will ich nicht werden.

Die gute Nachricht ist: Verbitterung passiert nicht einfach so.

Sie fällt nicht vom Himmel, sondern sie ist oft die Folge eines Missverständnisses.

Die Folge einer Vorstellung davon, dass wir auf der Lebensleiter immer weiter nach oben steigen müssen.

Das mag für die erste Lebenshälfte funktionieren.

Aber in der zweiten Lebenshälfte geht es darum, die Leiter hinunterzusteigen.

Oder überhaupt: die Leiter wegzuwerfen und zu schauen, wer ich wirklich bin – jenseits meiner Erfolge, meiner Besitztümer und meiner Statusvorstellungen, die ich übernommen habe.

Wie so ein Weg aussehen kann, darum geht es in dieser Folge.

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Was gibt mir die Kraft, König beziehungsweise Königin des eigenen Lebens zu sein?

Was lässt mich meine eigene Würde spüren – die mir nichts und niemand nehmen kann?

Wenn wir in der Fastenzeit durch die Eremos-Wochen gehen, dann arbeiten wir mit dieser Königsmetapher.

Der König oder die Königin ist ein Archetyp, eine uralte Symbolfigur, die wir kollektiv verstehen und die das Erwachsensein symbolisiert.

Interessant ist, dass viele, die auf dem spirituellen Weg dieser Königsmetapher begegnen, erst einmal zurückschrecken.

Ich will doch kein König oder eine Königin sein.

Das ändert sich vielleicht nach dieser Folge.

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In den zwölf Tagen zwischen den Jahren steht die Zeit still – hat man früher gesagt.

Heute kann damit kaum mehr jemand etwas anfangen.

In unserer durch und durch beschleunigten Kultur und Gesellschaft ist Stillstand eher etwas »Verdächtiges«.

Das führt leider dazu, dass wir den Stillstand nicht mehr schätzen.

Und damit geht auch die Kunst des Innehaltens immer mehr verloren.

Und gerade dort, wo das Leben selbst uns in einen Stillstand bringt – in einer Krankheit, einem Umbruch oder einfach in der Erschöpfung – arbeiten wir meistens noch dagegen an.

So verliert das Leben seine Tiefe.

Gerade jetzt, wo viele mit neuen Vorsätzen ins Jahr starten, lohnt sich ein zweiter Blick: Was davon stärkt mich wirklich? Und was überfordert – aus einem alten Druck heraus?

Und wir neigen nun einmal dazu, uns zu überfordern, statt Tiefe zuzulassen.

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Echte Religion ist kein schön eingerichtetes Aquarium, in dem man sich in Sicherheit wiegen kann.

Eine gesunde religiöse Tradition will uns nicht einsperren, sondern uns auf die Weite und Tiefe des Ozeans vorbereiten.

Hier bei barfuß+wild treffen sich diejenigen, die es wagen, die alten Sicherheiten und Gewohnheiten hinter sich zu lassen und aufzubrechen.

Die bereit sind, das sichere Aquarium zu verlassen und in den weiten Ozean hinauszuschwimmen.

Das muss nicht gleich der große Sprung sein.

Es genügt, sich ein kleines Stück vorzuwagen und den kleinen Zeh mal reinzuhalten in den Ozean.

Die Weihnachtsmeditation in dieser Folge kann Dir beim »Vortasten« und »Rausschwimmen« helfen.

Nur Vorsicht: Die Meditation kann unter die Haut gehen. Hör sie also nicht einfach irgendwo zwischen Tür und Angel, sondern an einem Ort, an dem Du Dich getragen und sicher fühlst.

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»Bittet und es wird euch gegeben«, sagt Jesus in der Bergpredigt.

Und er unterstreicht es fett: Wer sucht, wird finden. Wer anklopft, dem wird geöffnet, wer bittet, empfängt.

Klingt fast nach einem Automatismus: Wenn ich es nur richtig »erbitte«, dann gehen alle meine Wünsche in Erfüllung.

Und klingt das nicht genauso, wenn heute in der spirituellen Szene von »Manifestation« die Rede ist.

Kann das funktionieren? Und was, wenn es nicht funktioniert?

Das schauen wir uns in dieser Folge an.

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Wir leben in einer Epoche großer individueller Freiheit. Noch.

Wir sollen so weit wie möglich selbst entscheiden können, wie wir leben wollen, wer wir sein möchten und was uns wichtig ist. Noch.

Ich sage »noch«, weil es starke gesellschaftliche Kräfte gibt, die versuchen, diese Freiheiten wieder einzuschränken.

Vielleicht sind diese reaktionären Tendenzen Ausdruck einer Überforderung.

Denn die Freiheit hat schließlich einen Preis: Je weniger äußere Festlegung es gibt, desto stärker sind wir herausgefordert, von innen heraus stimmige Entscheidungen für uns und die Welt zu treffen.

Es gibt ein zentrales Missverständnis: Freiheit realisiert sich nicht erst dann, wenn ich kriege, was ich will.

Freiheit bedeutet eher zu wissen, was wirklich wichtig ist – für mich, für die anderen und für die Welt.

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Mit dem Advent beginnt für viele eine widersprüchliche Zeit.

Da, wo sie sich nach Stille und Rückzug sehnen, wird es hektisch und laut.

Weil noch so viel zu erledigen ist.

Und dann sagen viele: »Eigentlich würde ich gerne …«

Und so weiter.

Kennen wir alles.

Ich möchte Dich heute einladen, damit einfach gar nicht erst anzufangen.

Die Einladung an alle hier: Lasst uns einfach durch den Advent gehen.

Mit allem Rummel und all dem, was zu tun und zu machen ist.

Und das »eigentlich« lassen wir einfach links liegen.

Wir tun was ganz Revolutionäres:

Wir nehmen den Rummel und die Hektik an.

Wir umarmen unsere To-do-Listen – und schließen sie liebevoll mit ein.

Ohne uns davon unter Druck setzen zu lassen.

Ohne das Ziel, mit allem perfekt fertig zu werden.

Wir gehen einfach weiter, in unserem Tempo.

Und in allem tun wir nur eines: alles liebevoll anschauen.

Und wachsam bleiben für den kleinen Spalt, wo das Licht durchfällt und der Blick frei wird für das Innerste.

Für die Seele.

Für das Herz.

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Viele haben das Gefühl, als würde alles gleichzeitig an ihnen zerren. Noch bevor der Tag richtig beginnt, kreisen die Gedanken um Erwartungen, Aufgaben, Verpflichtungen.

Und etwas für sich selbst zu tun, erscheint dann paradoxerweise wie eine zusätzliche Belastung.

Der Soziologe Hartmut Rosa nennt das »rasenden Stillstand« – immer in Bewegung, aber innerlich festgefahren.

In dieser Folge geht es um die Frage, wie wir mitten in diesem Strudel wieder Raum für uns selbst finden können – ohne zusätzlichen Stress, ohne schlechtes Gewissen und ohne den Anspruch, jetzt auch noch »entschleunigen« zu müssen.

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