Zu sexy für Burnout - Peeling fürs Ego Titelbild

Zu sexy für Burnout - Peeling fürs Ego

Zu sexy für Burnout - Peeling fürs Ego

Von: Patrick Pietzsch & Samuele Prudentino
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Über diesen Titel

 „Zu sexy für Burnout“ ist der Männer-Podcast über Selbstfürsorge, mentale Gesundheit, Midlifecrisis, Altersveränderungen, Libidoverlust, Lebensfreude, Selbstwahrnehmung und das echte Mannsein. Patrick & Samu sprechen ehrlich, humorvoll und ungefiltert über Themen, die viele Männer spüren – aber selten benennen. Von Rückenschmerzen bis Sinnkrise, von Hautpflege bis Herzschmerz, von Schlaflosigkeit bis Selbstzweifel – hier geht es um Tiefgang, Ehrlichkeit und die Frage: Wie geht Männlichkeit heute? Ohne Klischees, aber mit Haltung. Für Männer die zwischen Karriere, Körper und Kopf manchmal die Verbindung zu sich selbst verlieren – und sie mit Stil, Humor und einem Augenzwinkern wiederfinden wollen. Ein Podcast zwischen Burnout-Prävention, Männergesundheit und modernem Lifestyle – echt, reflektiert und überraschend anders.Patrick Pietzsch & Samuele Prudentino Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit Sozialwissenschaften
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  • #7 Piu Piu – Real Talk über dauerhafte Haarentfernung

    #7 Piu Piu – Real Talk über dauerhafte Haarentfernung
    Oct 23 2025
    Unser erster Gast! 🎉 In dieser Folge wird’s glatt ehrlich! ✨ Patrick & Samu sprechen mit Dozentin Milly Chiantetti über die Wahrheit hinter der dauerhaften Haarentfernung – ohne Filter, ohne Blabla: 💥 Diodenlaser vs. IPL – was wirklich wirkt 💥 Dumpingpreise und ihre (brandheißen) Folgen 💥 Warum eine gute Beratung mehr wert ist als jedes Gerät 💥 Schmerz, Intimzonen & echte Kundenstories Für Kund*innen: Woran du seriöse Studios erkennst. Für Studios/Anwender: Was NiSV praktisch bedeutet (inkl. Fristen) und wie du Qualität lieferst. Plus: Milly’s Take zu den Online-Gerüchten – ungeschnitten, sachlich, klar.
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    1 Std. und 8 Min.
  • #6 Autsch – wenn der erste Eindruck schmerzt!

    #6 Autsch – wenn der erste Eindruck schmerzt!
    Oct 9 2025
    Ein erster Eindruck kann treffen, manchmal mitten ins Herz, manchmal mitten auf den Fuß. 😅 Patrick & Samu reden in dieser Folge darüber, warum der erste Eindruck mehr mit Haut, Haltung und Selbstwahrnehmung zu tun hat, als wir denken. Von gepflegten Händen über ehrliche Bartpflege bis hin zu kleinen Pflegefails. Hier wird nicht gefiltert, sondern geföhnt, gecremt und gelacht. Und ja, ein bisschen weh tut’s manchmal auch innerlich wie äußerlich. 💅 Themen: Männerpflege mit Humor & Realitätssinn Hände, Nägel & Gesichter – die unterschätzten Visitenkarten Bart, Haut & Selbstbild: was wirklich zählt Warum auch Kosmetiker Pickel haben dürfen Venlo, Weihnachtsdeko & eine leicht überforderte Nachbarschaft 🎧 Jetzt reinhören, lachen, mitfühlen und vielleicht den eigenen Spiegel mal anders sehen. Hosted by Patrick Peach & Samu Prudentino Intro: Markus Selmann | Musik: Artlist | Gehostet bei Podigee ⚠️ Hinweis: Diese Folge enthält ehrliche Gespräche über Körperpflege, Selbstwahrnehmung und persönliche Erfahrungen.
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    37 Min.
  • #5 Patrick - Meine Geschichte

    #5 Patrick - Meine Geschichte
    Oct 2 2025
    Manchmal schreibt das Leben Geschichten, die härter sind als jeder Film und trotzdem steckt darin die Kraft, die einen Menschen formt. ⚠️ Triggerwarnung: In dieser Episode sprechen wir offen über Alkoholabhängigkeit, Sucht und Burnout. Wenn dich diese Themen belasten, höre die Folge bitte achtsam oder zusammen mit einer Person, der du vertraust. In dieser Episode nehmen wir euch mit auf eine sehr persönliche Reise: Patricks Lebensweg. Von einem Hauptschüler, der nicht wusste, wohin mit sich, über die Arbeit im Café, im Sicherheitsdienst und sogar im Sexshop – bis hinein ins Management der Deutschen Bahn und schließlich in die Selbstständigkeit. Ein Lebensweg voller Umwege, Abstürze, Narben und Neuanfänge. Doch das Herzstück dieser Folge ist nicht nur Patricks Karriere. Es ist eine Geschichte über Familie, Alkoholabhängigkeit, Burnout, Selbstzweifel und den Mut, neu anzufangen. Patrick spricht offen über das größte Thema seiner Kindheit: seine Mutter, die über 30 Jahre lang alkoholkrank war. Was das mit einem Kind macht. Wie es ihn geprägt hat. Wie es ihn zum Kämpfer machte. Und wie er heute voller Stolz sagt: „Ohne diesen Schmerz wäre ich nie der Mensch geworden, der ich heute bin.“ 👉 Highlights dieser Episode: - Samu erzählt von seiner Nasen-OP und wie es sich anfühlt, nach 11 Jahren endlich frei atmen zu können – mit Humor, Schmerz und einer Prise Selbstironie. - Wir feiern unser 1,5-jähriges Jubiläum als Paar – und verraten, wie wir uns damals kennengelernt haben. - Ein kleiner Ausflug ins Phantasialand und warum Pilzesammeln auch mal gründlich schiefgehen kann. - Patricks beruflicher Werdegang: vom Hauptschulabschluss über die Deutsche Bahn bis zur Selbstständigkeit. - Die Gründung von Men’s Care Frankfurt und Men’s Care Köln – mitten in der Corona-Zeit, gegen alle Stimmen von außen. - Die Wahrheit über Patricks Kindheit: Aufwachsen mit einer alkoholkranken Mutter, die schwer erkrankte – und warum er sie eines Tages vor die Wahl stellte: „Mit mir oder ohne mich.“ - Wie seine Mutter die Entscheidung traf, trocken zu werden – und warum er heute so stolz auf sie ist. - Warum Burnout nicht das Ende bedeutet, sondern manchmal der Beginn von Stärke. Patrick nimmt euch mit in die dunkelsten und hellsten Momente seines Lebens: vom Burnout bis zur Selbstständigkeit, vom Chaoskind zum Unternehmer, vom Sohn einer Alkoholikerin zum Mann, der heute anderen Mut machen will. Diese Folge ist mehr als nur eine Vorstellung. Sie ist ein Bekenntnis. Ein Appell an alle, die vielleicht gerade denken: „Ich schaffe das nicht.“ Sie zeigt, dass egal, wie schwer die Kindheit war, egal, wie wenig man auf dem Papier vorzuweisen hat – du kannst dein Leben selbst in die Hand nehmen. „Warum mein größter Schmerz mein größtes Geschenk wurde“ – dieser Satz ist Patricks Wahrheit. Denn ohne die Herausforderungen, ohne die Narben, ohne die vielen Hürden gäbe es nicht den Patrick, der heute zwei Studios führt, mit Samu einen Podcast startet und jeden Tag Menschen Mut machen will. 💡 Unsere Botschaft an dich: Wenn du selbst schon mit Schmerz, Sucht in der Familie, Burnout, Depression oder Selbstzweifeln konfrontiert warst – du bist nicht allein. Dein Weg ist einzigartig. Und manchmal sind es genau die Narben, die dich stärker machen als alles andere. Zum Abschluss richten wir auch einen Appell an alle, die in Führungspositionen sind: Fördert eure Mitarbeiter, gebt ihnen Respekt, Wertschätzung und Fürsorge. Denn Burnout ist kein persönliches Versagen – es ist oft das Ergebnis von fehlender Unterstützung und falschen Strukturen. 🎧 Hör rein in Folge 5 von „Zu sexy für Burnout“ – eine der emotionalsten Episoden bisher. Wir freuen uns auf eure Gedanken, euer Feedback und eure Geschichten. Schreibt uns, teilt die Folge mit Menschen, die genau diese Worte vielleicht gerade brauchen. 👉 Und nicht vergessen: Glocke aktivieren, Kommentar dalassen, Liebe verteilen. Denn am Ende gilt: Du bist stärker, als du denkst.
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    54 Min.
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