Den här gången pratar jag med Tone Lyche som är kinesiolog, massageterapeut och kostrådgivare. Oavsett om det är ryggproblem, eksem eller magproblem så hittar hon ett sätt att komma åt svaren i kroppen och hjälpa folk med sina problem. Efter ett besök hos henne var jag nyfiken på att veta mer om hur hennes metoder funkar – hur kan man lokalisera problem i kroppen genom muskeltestning? Hur mycket spänningar lagras egentligen i käken och hur kan vi lossa på dom? ...Hur bra kan vi må?

Tone bytte yrkesbana från teater till massage 2008 och har sen dess hunnit gå tre utbildningar i kinesiologi. Hon går nu en fjärde utbildning i Cardiff i Wales i PDT-R, som bland annat fokuserar på hur nervsystemets reglering kan påverkas för att minska spänningar och förbättra kroppens funktion.

Tone delar även sin egen resa mot en stark och hälsosam kropp och hur hon lyckades bli frisk från en kronisk autoimmun sjukdom.

I avsnittet:

• Läka kroppen genom kinesiologi
• Lossa djupa spänningar i käken
• Förebygga nackont och ryggvärk
• Hur vi påverkas av att äta socker
• Vad det innebär att ta ansvar för sin hälsa
• Använda funktionella svampar
• Orsaker till ledvärk och svullnad
• Tips för att bryta ohälsosamma matvanor

Mer info om Tone och hennes arbete här.

***

Skriv upp er på mitt nyhetsbrev.

Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta.

Kolla in min nya youtubekanal!

Healer and Qigong teacher Sebastian Monomosuke Törngren tells me about how he transformed his life from depression to power and joy – through energy medicine, physical changes and decisiveness.

As a 20 year old he struggled with deep depression and saw no way out. He chose to fully commit to life, growth, and becoming himself. After getting support by western medicine and shifting many aspects of his life, he started on a journey of deep healing.

Since then he's dived into many methods such as chinese medicine and qigong, breathwork, meditation, shamanism, plant medicine and more.

Today he's sharing his wisdom through transforming ceremonies, healing sessions, workshops, online programs and gatherings. Sebastian is the founder of Breath of Life, and part of his mission is to empower people to move from darkness to light and reconnect with their hearts.

In this episode:

• The practice of Qigong
• Shamanism and soul retrieval
• How energy get stuck in the body
• Releasing trauma
• The heart as teacher
• Cultivating love and forgivness
• Choosing plant medicine – what to think about
• Shifting depression in five steps

As always, remember that everyone is unique and need different things at different times. Always seek council with yourself or someone you trust before you decide what methods to try.

Follow Sebastian on social media @breathoflifestockholm and @monomosukera for more information about his work.

****

Check out my new youtubechannel, My wisdom Quest!

Sign up for my newsletter here.

Support Visdomsjakten to continue by making an optional contribution on Patreon. Thank you so much!

I had the opportunity to speak with Adam Shield of the Feather, who recently visited Sweden to hold Indigenous healing ceremonies. He is a Native American of the Oneida Nation with South American heritage, born on a reservation in Idaho.

As a young man, he felt a calling to learn more about his ancestors and culture. For over ten years now, he has traveled around the world, living on donations, meeting Indigenous elders from many different countries and visited sacred sites. Adam runs the organization Tree of Light, which aims to rediscover and revive ancient Indigenous practices to help heal ourselves and Mother Earth.

In this episode:

• Common threads in Indigenous cultures
• Todays reservation camps in USA
• Developing our inner senses
• To live from intuition
• Having a relationship with the Creator
• Prophecy of todays times
• Adams meditation practice
• The healing capacity of Sacred places

Here you'll find more information on Adam and his work.

****

Check out my new youtubechannel, My wisdom Quest!

Sign up for my newsletter here.

Support Visdomsjakten to continue by making an optional contribution on Patreon. Thank you so much!

En efterlängtad återkomst – Karin Steinbach Paulsson gästar Visdomsjakten igen, denna gång som översättare åt mig och Don Benito Apaza från ursprungsbefolkningen Q'eros. Benito lever i en av de fem Q'erosbyarna högt upp i bergen i Peru där han jobbar som pampamesajok – medicinman. Hans arbete går ut på att, med hjälp av naturkrafterna, stötta andras läkning genom ceremonier, energiarbete och kommunikation med den heliga växten coca. Q'eros är ättlingar till Inkafolket som byggde Macchu Picchu på 1400-talet och levde isolerat tills att de vandrade ner från bergen för att sprida sin visdom till västvärlden. När vi träffas är han på tillfälligt besök i Sverige för att sprida den inkashamanska energimedicinen. Karin säljer hantverk från familjer i Peru där hon själv har bott och lärt sig om Q'eros traditioner. Hon och Benito är vänner och håller olika workshops i Sverige då och då.

I avsnittet:

• Livet i en Q'erosby
• Soul retrieval – hämta hem tappad själskraft
• Kommunicera med moder jord
• Offergåvor, bön och förlåtelse
• Motståndskraft för energier
• Q'eros hantverk – en källa till visdom

Lyssna på första avsnittet med Karin här.

***

Skriv upp er på mitt nyhetsbrev.

Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta.

Kolla in min nya youtubekanal!

I den här andra intervjun med Annika Sundbom dyker vi djupare i hur vi kan stärka relationen till oss själva och andra genom att förstå våra projiceringar. Alltså, när vi lägger ut egenskaper vi ser som mindre attraktiva på andra och inte ser att vi bär på dom själva.

Jag kontaktade Annika för jag ville förstå hur vi kan skapa fred i världen. Men jag förstår nu hur allt hänger ihop med vad vi skapar inom oss och i våra nära relationer. Och – att vi kan göra så mycket mer åt världsläget än vad vi tror.

I avsnittet:

• Projicering – så funkar det
• Se och läka våra delpersonligheter
• Vad händer när vi dömer
• Vägen till självkärlek
• Krigen och världsledarna – en analys
• Metod för att nå mål
• Ledarskap inifrån och ut
• En kärleksfull aktivism
• Så skapar vi fred

Lyssna på första avsnittet med Annika här.

***

Skriv upp er på mitt nyhetsbrev:

https://mailchi.mp/5733ba171263/visdomsjaktens-nyhetsbrev

Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta: https://www.patreon.com/visdomsjakten

Kolla in min nya youtubekanal!

I got to talk to the mantra musicians behind Sacred Earth, Penny and Jethro Williams, from Australia. For over 20 years they've been sharing their music at retreats, festivals and concerts – with the aim of taking listeners on an inner journey, connecting to their true essence and their innate wisdom. I wanted to know: What happens with your own personal growth when you sing ancient mantras rooted in dissolving human suffering? When you dedicate your life to meditation and yoga for 30 years? When you share the journey with your partner on so many levels?

In this episode:

• The meaning of mantras
• Dissolving the performance ego
• Inutitive creativity
• Owning your emotions
• Understanding the mind and the painbody
• Practicing meditation and awareness
• Traumas from early experiences
• Conscious relationship advice

Here you find more information on Sacred Earth.

****

Check out my new youtubechannel, My wisdom Quest!

Sign up for my newsletter here.

Support Visdomsjakten to continue by making an optional contribution on Patreon. Thank you so much!

I dive into old civilisations, ashram life and native american tribes with Indra Cornelius. Indra work as a wilderness guide in Sedona, USA, teaching people about the native american history. He's partly native american himself from he's dad side, but grew up in an ashram called Siddha yoga in New York, founded by guru Baba Muktananda, learning about yoga, meditation and vedic gods. Later he studied anthropology, the study of what makes us human. Today he has profound knowledge around our human history, geology, religion and indigenous traditions.

In this episode, we talk about:

• Indigenous tribes in America
• Animal totems
• Skywoman – a creation story
• The Hopi indians prophecy of todays world
• ADHD as a superpower
• The story of Atlantis
• Man as a semi aquatic being – a missed link in our evolution?
• Our hearts energy field
• Teachings from Siddha yoga
• How to know whats true

****

Sign up for my newsletter here: https://mailchi.mp/5733ba171263/visdomjaktens-nyhetsbrev

Become a Patreon and support Visdomsjakten to continue: https://www.patreon.com/visdomsjakten

Den här gången har jag fått lyckan att prata med Diamantis Koukouvinos, läkare i kinesisk medicin och naprapat. Diamantis har hjälpt många med långvariga hälsoproblem, både fysiska och psykiska. Han ville få en djupare förståelse för läkning – så han avböjde ett välbetalt jobb i Norge och flyttade till Shanghai i fem år för att lära sig om kinesisk medicin och daoistisk filosofi. Han studerade skriften Tao te ching av Lao Tzu och spenderade även en tid i buddhistiska och hinduiska kloster samt i ashram i Indien. Han har en lång erfarenhet av yoga och meditation. På senare år har Diamantis skrivit två böcker på temat: Nyckeln till din hälsa och Hormonell harmoni.

I avsnittet:

• Ett gynnsamt sätt att förlösa känslor
• Synen på hälsa inom kinesisk medicin och daoism
• Vad är meditation
• Ge kroppen förutsättningar att läka
• Förlösa smärta från barndomen
• Självkänsla som rot
• Vad det betyder att följa sitt hjärta
• Skillnaden på intellektet och känslor
• Hitta din lekplats
• Tips mot magproblem

Mer information om Diamantis och hans verksamhet hittar du här.

***

Skriv upp er på mitt nyhetsbrev här: https://mailchi.mp/5733ba171263/visdomsjaktens-nyhetsbrev

Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta: https://www.patreon.com/visdomsjakten