Unlock Your Hidden Strength: Fitness, Forgiveness, and Finding Yourself After 40
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Unlock Your Hidden Strength: Fitness, Forgiveness, and Finding Yourself After 40
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Über diesen Titel
Ready to transform your life after 40? In this powerful episode, Jalal and Ra reveal the science of working out, the importance of self-forgiveness, and the key to unlocking your hidden strength. Learn how to add to your life, before you subtract. Discover how to create a routine that works, and how to finally put yourself first. Get ready to take control of your fitness, your mindset, and your future
0:00 Introduction and Life Lessons
2:08 Science and Discipline of Bodybuilding
24:56 Self-Love, Commitment, and Balance
26:53 Inner Strength and Personal Transformation
29:03 Overcoming Fear and Journey of Forgiveness
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