Folgen

  • #33 Neubeginn, Realignment und über meine aktuellen, inneren Prozesse

    #33 Neubeginn, Realignment und über meine aktuellen, inneren Prozesse
    Oct 30 2023
    Ein Neubeginn steht an. In dieser neuen und vorerst (!) letzten Podcastfolge spreche ich ganz offen über meine aktuellen Prozesse und darüber wie mich diese zu der Entscheidung gebracht haben, diesen Podcast so in dieser Form nicht weiter fortzuführen. Was ich direkt schon einmal sagen kann: Es wartet ein neuer Podcast auf euch. Was diesen Podcast ausmachen wird, auch darüber spreche ich in dieser Folge.
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    17 Min.
  • #32 Warum die bewusste Beziehung zu deinem Nervensystem so wichtig für dein authentisches Aufblühen ist

    #32 Warum die bewusste Beziehung zu deinem Nervensystem so wichtig für dein authentisches Aufblühen ist
    Oct 23 2023
    Auf meiner persönlichen Reise hat lange Zeit ein ganz essenzielles Puzzle-Stück gefehlt, um wirklich für mehr Momente der Ruhe und Raum für tiefere Heilungsarbeit zu sorgen: und dieses Puzzle-Stück war das Wissen um die Natur meines Nervensystems. Wie dir dieses Wissen und die bewusste Verbindung zu deinem Nervensystem helfen kann, wirklich Entspannung zu finden und dich mehr und mehr in deiner Authentizität verkörpern zu können – das erfährst du in dieser Podcastfolge.
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    30 Min.
  • #31 Sieben Dinge, die eine authentische und erfüllende romantische Beziehung ausmachen

    #31 Sieben Dinge, die eine authentische und erfüllende romantische Beziehung ausmachen
    Oct 16 2023
    Ich bin mir sicher, dass wir uns im Herzen alle nach tiefgehenden, wertschätzenden und authentischen Beziehungen sehnen, oder? Gleichzeitig dürfen wir uns vergegenwärtigen, dass solche Beziehungen nicht einfach „auftauchen“. Sie erfordern jede Menge Bewusstsein und die Bereitschaft, nach Innen zu blicken. In dieser Folge spreche ich über 7 Dinge, die meiner Meinung nach essenziell für authentische und nachhaltig erfüllende romantische Beziehungen sind.
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    31 Min.
  • #30 True Female Empowerment: Kollektive Schatten unter Frauen und wie wir diese gemeinsam aufarbeiten können

    #30 True Female Empowerment: Kollektive Schatten unter Frauen und wie wir diese gemeinsam aufarbeiten können
    Oct 9 2023
    Female Empowerment ist heute ein großes Wort. Und dennoch lassen sich in Dynamiken unter Frauen sehr häufig Themen wie Vergleich, Neid und Misstrauen vorfinden. In dieser Podcastfolge spreche ich über verschiedene kollektive Schatten unter Frauen und zeige Wege auf, wie wir uns gegenseitig auf dieser Healing Journey unterstützen können. Gemeinsam. Als Frauen. Wahrhaftig und offenherzig.
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    25 Min.
  • #29 Verstehe deine Hochsensibilität und nutze sie kraftvoll für dein Aufblühen

    #29 Verstehe deine Hochsensibilität und nutze sie kraftvoll für dein Aufblühen
    Oct 2 2023
    Diese Folge richtet sich an alle hochsensiblen Seelen. An diejenigen unter euch, die sich in der Vergangenheit vielleicht des Öfteren „zu sensibel“, „zu schwach“ oder auch einfach nur „anders“ gefühlt haben. Ich spreche in dieser Podcastfolge über Neurosensitivität als Persönlichkeitsmerkmal, kläre über die neurowissenschaftlichen Hintergründe auf betone außerdem, wie viel Potenzial darin steckt, die eigene Hochsensibilität zu ownen und zu verkörpern. Denn auch wenn sich das Sensibel-Sein belastend anfühlen kann… es bringt so viele besondere Eigenschaften und Talente mit sich, die darauf warten, von dir gelebt zu werden.
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    31 Min.
  • #28 Wie dir Selbstmitgefühl helfen kann, deine Selbstkritik nachhaltig zu transformieren

    #28 Wie dir Selbstmitgefühl helfen kann, deine Selbstkritik nachhaltig zu transformieren
    Sep 25 2023
    Selbstkritik ist ein Thema, das wahrscheinlich die meisten von uns kennen. Neigst du auch dazu, extrem selbstkritisch zu sein und dich dadurch eher klein zu halten? Wenn die Antwort ja ist, dann ist diese Folge für dich. Ich teile in dieser Podcastfolge einen sanften Ansatz basierend auf der Praxis des Selbstmitgefühls, die dir dabei helfen kann, deine Selbstkritik nachhaltig zu transformieren.
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    29 Min.
  • #27 Sieben Fragen, die dich darin unterstützen können, mehr in Kontakt mit deiner weiblichen Essenz zu treten

    #27 Sieben Fragen, die dich darin unterstützen können, mehr in Kontakt mit deiner weiblichen Essenz zu treten
    Sep 18 2023
    Inwiefern erlaubst du dir, deine weibliche Essenz zu leben? Um genau dieses Thema geht es in der neuen Podcastfolge. Ich teile in der Folge sieben kraftvolle Fragen, die dich darin unterstützen können, mehr in Kontakt mit verschiedenen Facetten deiner Weiblichkeit zu treten und diese auf eine authentische Art und Weise zu verkörpern. Denn am Ende des Tages ist Weiblichkeit ein tief verankertes Gefühl. Eine Kraft, die du in dir als Frau wiederentdecken und für dich nutzen darfst.
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    31 Min.
  • #26 Das Potenzial hinter Energy Work und der Arbeit mit den Chakras

    #26 Das Potenzial hinter Energy Work und der Arbeit mit den Chakras
    Sep 11 2023
    Wie denkst du über Energiearbeit? Hast du Vorbehalte gegenüber der energetischen Welt? Wenn ja, dann könnte diese Podcastfolge für dich sein. Ich teile in dieser Folge, warum ich Energy Work als zusätzlichen Ansatz so kraftvoll für unsere Empowerment Journey finde und erzähle, wie wir die Weisheit hinter dem Chakra-System für unser authentisches Aufblühen nutzen können.
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    29 Min.