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  • 13- archetipi e tipi di donne- intervista con wondervaly

    13- archetipi e tipi di donne- intervista con wondervaly
    Aug 6 2025
    Ultimo episodio di questa prima stagione. L'ultima donna che vado ad intervistare è una visual designer, businness strategist, un'amica e anche una donna molto importante per me!
    La responsabile di tutte le mie grafiche della pagina istagram(, sì le vulvine le ha disegnate tutte lei!)
    e anche della coprtina di questo podcast!
    Anzi è proprio grazie alla sua presenza e attenzione che è nato questo podcast!
    Negli ultimi anni parla molto di un businness gentile basato sul riconoscimento degli archetipi. Ma di cosa si tratta? ce lo spiega nell'intervista insieme a tente piccole curiosità!

    Buon ascolto
    Trovate vale su ig come wonder.valy e vi innamorerete dei suoi rituali!
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    26 Min.
  • 12- toys e perineo- intervista con gloria

    12- toys e perineo- intervista con gloria
    Jul 31 2025
    Intervista con Gloria Morasca! Che dire di Gloria? Pioniera nel suo lavoro, donna estremamente affabile e competente, "sempre sul pezzo" diremmo!
    Ha aperto un sito dove vende toy e rimedi per le problemtiche sessuali e ci ha liberato di tanti tabù e conoscenze errate. Ad oggi parla di toy come dispositivi per la rieducazione perine4le ed è davvero così!
    Con Gloria si parla senza peli sulla lingua senza mai cadere nello sconato o volgare!
    Un episodio che mi sono divertita tantissimo a fare, e forse si sente anche!
    Buon ascolto!
    Trovate Gloria su ig come educatrice_sessuale
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    30 Min.
  • 11- massaggio e benessere femminile- intervista con alessia

    11- massaggio e benessere femminile- intervista con alessia
    Jul 23 2025
    UNa volta conosciuta alessia non vorresti far altro che farti coccolare dalle sue mani sagge e respirare con lei di quella calma e sernità che spesso manca nelle nostre giornate.
    In quest'intervista ci racconta di sè e delle scelte che l'hanno condotta dov'è ora.
    Anche lei ci porta ad essere più consapevoli, ma questa volta di quanto il silenzio e il respiro, a volte dicano molto di noi e di siamo.
    BUon ascolto!
    Trovate Alessia su ig con l'account respira_trattamentiolistici, vi aspettiamo per sapere cosa ne pensate!
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    20 Min.
  • 10- Radici e placenta - intervista con Giulia

    10- Radici e placenta - intervista con Giulia
    Jul 16 2025
    Episodio in collaborazione con la doula Giulia Ricca! Parliamo di placenta e organi della femminilità!
    Giulia lavora da anni accanto alle donne e accompagna le loro placente. Crea fantastici lavoretti rappresentanti organi femminili intimi e ci rende tutte più consapevoli della bellezza intrinseche nel nostro essere creatrici di vita!
    Buon ascolto!
    Ci trovate su ig per sentire cosa ne pensate ( doulagiular l'account di giulia!)
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    34 Min.
  • 9- dolore perineale e mestruale

    9- dolore perineale e mestruale
    Jul 2 2025
    Cos'è il dolore mestruale e perchè è spesso connesso al dolore perineale o intimo?
    In questo episodio ti parlo del perchè il dolore mestruale non è comune e da cosa può dipendere.
    Inoltre ti dò una visione diversa anche della sua connessione con i dolori intimi.
    Alla base di tutto ci possono essere degli squilibri non facilmente notabili, ma che ad uno sguardo più attento, non solo sono presenti, ma ti stanno anche influenzando la ciclicità.
    Se vuoi superare i tuoi dolori mestruali devi assolutamente imparare a capire dove si nascondono questi squilibri.

    Ascolta sempre il tuo corpo e impara a coglierne i segnali, solo così potra stare meglio!
    Io ti aspetto sulla mia pagina istagram per discuterne insieme!
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    25 Min.
  • 8- intervista con anna mamma fit

    8- intervista con anna mamma fit
    Jun 25 2025
    L'attività fisica è sempre raccomandata in gravdanza(tranne in situazioni specifiche( parlane col tuo ginecologo/a).
    In questo episodio parlo con Anna Trentini ( annamammafit) una personal trainer specializzata in allenamento al femminile che ci spiegherà l'importanza di un determinato esercizio in gravidanza e nel post parto.

    Insieme ad Anna ho fatto delle collabrazioni vista la sua preparazione anche a livello perineale, che ben trasmette alle mamme che segue!
    Buon ascolto!
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    27 Min.
  • 7- ipertono e salvezza

    7- ipertono e salvezza
    Jun 18 2025
    Quando hai un ipertono perineale esso può nascondere tante verità e tante esperienze che il tuo corpo deve ancora assimilare.
    Prova ad ascoltarlo!

    In questo episodio mi sento vicina a tutte voi e cerco di darvi la chiave per superare questa situazione.
    Buon ascolto!
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    26 Min.
  • 6- benessere vulvoso- l'automassaggio

    6- benessere vulvoso- l'automassaggio
    Jun 4 2025
    L'automassaggio è una pratica di benessere vulvoso che ancora troppo a lungo viene celata.
    Imparare a fare l'automassaggio non è complicato, basta seguire pochi punti poi ascoltare la propria zona intima.
    In questo episodio cercherò di spiegarvi tutte le cose importanti da sapere!
    Provate a farlo e poi pian piano sarete sempre più in grado di farlo bene!
    A volte avrete bisogno di rilassare, altre volte di far lavorare il muscolo. In caso di disfunzione perineale( avete dei fastidi intimi) rivolgetevi sempre prima al professionista sanitario con cui fate riabilitazione perineale.

    Buona vita perineale a tutte!
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    16 Min.