El insomnio es un trastorno del sueño bastante común y que afecta a una proporción importante de personas. Tiene repercusiones graves sobre nuestra calidad de vida y nuestra salud y usualmente se trata de manera incorrecta.

En este episodio, queremos compartir diez consejos fáciles de aplicar en casa, que con seguridad nos ayudarán a lograr mejores noches de descanso y recuperación.

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En este episodio, compartimos nuestra experiencia y nuestras reflexiones sobre el proceso de educación en casa, desde una perspectiva respetuosa para con nuestras hijas.

Este hermoso proceso ha sido un aprendizaje total y fructífero no solo para las niñas, sino también para todos nosotros como familia.

Muchas personas creen que llegadas a cierta edad, deben tomar una Aspirina diariamente con el fin de evitar la ocurrencia de infartos cardíacos o accidentes cerebro vasculares. En este episodio te contaremos qué hay de cierto en esa práctica tan común, y cuáles son los riesgos y los beneficios de hacerlo.

En este primer episodio de nuestro podcast, discutimos las características de uno de los métodos de tratamiento esenciales en la medicina natural: el ayuno higienista o ayuno terapéutico. Esta herramienta terapéutica combina los beneficios de una dieta hipotóxica con los del ayuno, haciendo que sea el complemento ideal de cualquier tratamiento médico integral.

Un Espacio Estupendo es un Podcast creado para hablar no solo de Medicina Natural, sino de muchos otros temas relacionados con tu salud y bienestar. Conducido por Médicos naturistas con más de 20 años de experiencia dentro del área de la salud y dentro del campo de las medicinas alternativas y complementarias.