The Hidden Stresses of Family Finance | Fixing Your Food Budget with Rachel Coons
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The Hidden Stresses of Family Finance | Fixing Your Food Budget with Rachel Coons
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Über diesen Titel
We talk a lot about eating well, but food budgets and decision fatigue can be a barrier to staying on top of your nutrition.
That’s why this week, Tori sits down with ‘The Money Mom’ Rachel Coons to discuss what it means to be the Financial CEO of your family, and how taking control of your grocery shopping can improve your physical and financial health while creating harmony in your home.
You’ll learn about the SHOP method, which has been proven to help women cut their grocery budgets up to $600 a month, so that you can spend more time focused on what lights you up, and less time dethawing chicken thighs.
This episode is your reminder that when it comes to spending “it’s a marathon, not a sprint.”
Find out more:
Rachel Coons | insta: @heyrachelcoons https://heyrachelcoons.kartra.com/page/fOR2134
Tori Poulter | insta: @shala_hormonehealth
www.shala.com
Hormone Confidence Community
Chapters
03:25 Understanding Financial Stress and Its Impact on Relationships
05:19 Rachel's Journey to Financial Coaching
10:32 The Role of Women in Family Finances
12:27 Becoming the Financial CEO of Your Family
16:40 Intentional Spending vs. Being On A Budget
18:24 Mindset and Emotional Relationship with Money
21:30 Finding Freedom Through Financial Awareness
23:11 The Money Mom Club and Community Support
25:12 Emotional Spending and Its Consequences
26:54 The Importance of Meal Planning
29:13 Creating a Sustainable Grocery System
31:01 Introducing the SHOP Method
39:52 Healthy Eating on a Budget
44:52 Balancing Inner and Outer Worlds
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