Aphonie – A wie Stimmverlust | Das Stimm-ABC

Was passiert, wenn Stimme ganz verstummt.
Kein Klang. Kein Ton. Kein Zugang.

Mit dieser Folge startet ein neues Format im Podcast
das Stimm-ABC.

Den Anfang macht ein Thema, das radikaler kaum sein könnte:
Die Aphonie.

Du erfährst
• welche Formen von Aphonie es gibt
• wie Logopädie mit Stimmverlust arbeitet
• was die osteopathische Sicht über Spannung, Bewegung und Nervensystem zeigt
• warum Schweigen manchmal die letzte Schutzstrategie des Körpers ist
• und was es bedeuten kann, wenn Stimme geht, weil Ausdruck innerlich nicht mehr stimmig war

Diese Folge ist Aufklärung
und gleichzeitig Einladung, genauer hinzuhören,
bevor der Körper zu einem radikalen Stoppsignal greifen muss.

Für Frauen, die ihre Stimme nicht nur benutzen,
sondern verstehen wollen.
Auf körperlicher, emotionaler und innerer Ebene.

Wenn dich diese Folge berührt,
teile sie gern,
abonniere den Podcast
und melde dich, wenn du Fragen hast oder etwas in dir in Resonanz geht.

Deine Stimme spricht früh
wenn du bereit bist, ihr zuzuhören.

Persönlichkeit ist hörbar!

Lass uns connecten, ich freu mich, dich kennenzulernen!

Instagram

LinkedIn

Der Jahresanfang fühlt sich für viele Frauen nicht nach Aufbruch an,
sondern nach innerem Druck.
Neue Pläne, neue Ziele und gleichzeitig eine Stimme, die schneller müde wird,
ein Hals, der enger wird, sobald es konkret werden soll.

In dieser Folge spreche ich darüber,
warum dein neues Jahr nicht im Kopf beginnt,
sondern im Körper.
Und warum dein Nervensystem und deine innere Stimme immer mitentscheiden,
wie leicht oder schwer sich Veränderung anfühlt.

Du erfährst,
wie dein innerer Zustand dein Tempo bestimmt,
warum deine Stimme oft früher reagiert als dein Verstand
und weshalb gute Vorsätze ins Leere laufen,
wenn dein Körper nicht mitgenommen wird.

Diese Folge ist eine Einladung,
innezuhalten,
ehrlich hinzuhören
und dein neues Jahr nicht zu überplanen,
sondern stimmig zu beginnen.

Für Frauen,
die viel Verantwortung tragen,
sich selbst oft zurückstellen
und sich mehr Klarheit, Präsenz und innere Ruhe wünschen.

Komm mit mir in den Austausch, ich freue mich, dich kennenzulernen:

Instagram

LinkedIN

Newsletter

In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, deiner Stimme zuzuhören.
Nicht um etwas zu verändern.
Sondern um dich wieder mit ihr zu verbinden.

Dein Hals ist kein Problem.
Er ist ein Raum.
Ein Raum, der oft mehr trägt, als Worte sagen können.

In dieser Episode geht es nicht um Technik, nicht um Leistung, nicht um „richtig atmen".
Es geht um Kontakt.
Um Sicherheit.
Um das, was deine Stimme braucht, bevor sie hörbar wird.

Diese Meditation unterstützt dich dabei,

• aus dem Kopf in den Körper zu kommen
• Spannungen im Halsbereich wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten
• deiner Stimme innerlich Raum zu geben
• Vertrauen statt Druck entstehen zu lassen
• wieder Verbindung zu spüren – zu dir und deiner Stimme

Du brauchst nichts vorbereiten.
Du musst nichts können.
Du darfst einfach da sein.

Diese Folge ist besonders für dich, wenn
...deine Stimme leiser wird, wenn du dich zeigst,
...wenn dein Hals eng wird bei Emotionen,
...wenn du viel aushältst und wenig aussprichst,
oder wenn du spürst, dass deine Stimme mehr ist als Klang.

Hör diese Meditation am besten an einem ruhigen Ort.
Im Sitzen oder Liegen.
Mit geschlossenen oder offenen Augen.
So, wie es sich für dich stimmig anfühlt.

Und vielleicht nimmst du danach etwas mit.
Mehr Raum.
Mehr Vertrauen.
Oder einfach einen Moment Ruhe in deinem Hals.

Deine Stimme kennt den Weg.
Du musst ihn nicht kennen.
Du darfst ihn hören.

Wenn dir diese Meditation gutgetan hat, teile sie gern mit einer Frau, die ihre Stimme gerade besonders braucht.
Und wenn du tiefer gehen möchtest, meld dich sehr gerne bei mir.

Instagram

LinkedIN

Schön, dass du hier bist.

Deine
Sabrina