Folgen

  • Vom Gefühl, falsch zu sein – zur Freiheit, nichts mehr werden zu müssen: Helen Poraj

    Vom Gefühl, falsch zu sein – zur Freiheit, nichts mehr werden zu müssen: Helen Poraj
    Sep 29 2026
    Heute habe ich Helen zu Gast, auf die ich durch ihre tiefgründigen Texte aufmerksam geworden bin. Gemeinsam sprechen wir über ihre behütete Kindheit im Schwabenland, prägende Routinen mit ihrer Familie und die Herausforderungen, die Ängste und Zwänge schon früh in ihrem Leben mit sich brachten.
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    1 Std. und 7 Min.
  • Warum Anpassung nicht glücklich macht - und Anderssein eine Stärke sein kann

    Warum Anpassung nicht glücklich macht - und Anderssein eine Stärke sein kann
    Sep 15 2026
    Heute lade ich dich ein, gemeinsam mit mir über das Thema Anderssein nachzudenken. Häufig erleben wir, dass Menschen, ob Patienten oder Freunde, sich verunsichert fühlen, weil sie nicht in den Mainstream passen. Vielleicht erkennst du dich selbst wieder in der Frage: "Wer bin ich eigentlich, und ist es okay, dass ich anders bin?" Ich teile mit dir meine persönlichen Beobachtungen und Geschichten von Menschen, die ihre Individualität ausleben.
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    19 Min.
  • Vom Koma zurück ins Leben – was Sara nach ihrer Hirnblutung am Leben hielt

    Vom Koma zurück ins Leben – was Sara nach ihrer Hirnblutung am Leben hielt
    Sep 1 2026
    In dieser Episode spreche ich mit Sara, die offen und ehrlich von ihrem Weg erzählt. Von ihrer wilden, lebenslustigen Jugend über ihre Leidenschaft für die Chirurgie und ihr Familienleben bis hin zu jenem schicksalshaften Tag, der alles veränderte.
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    57 Min.
  • Was, wenn du es kannst? - Mut, Neues auszuprobieren: Wie kleine Schritte dein Selbstbild verändern

    Was, wenn du es kannst? - Mut, Neues auszuprobieren: Wie kleine Schritte dein Selbstbild verändern
    Aug 18 2026
    In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise: Ich erzähle dir offen, wie kleine, mutige Schritte mein Selbstbild verändert und mir ganz neue Seiten an mir gezeigt haben. Vom allerersten, zögerlichen Schreiben weniger Zeilen bis hin zum Eintauchen in den Flow beim Romanschreiben frage ich mich und dich: Was passiert eigentlich, wenn wir etwas einfach mal ausprobieren?
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    22 Min.
  • Zwischen Burnout und Neuanfang: Wie Dr. Dunja Martin ihren Weg aus dem Klinikstress fand

    Zwischen Burnout und Neuanfang: Wie Dr. Dunja Martin ihren Weg aus dem Klinikstress fand
    Aug 4 2026
    Hast du dich schon mal gefragt, wie lange du gegen dich selbst leben kannst, weil du glaubst, du „musst“? In dieser ehrlichen Sprechstunde habe ich Dr. Dunja Martin zu Gast. Sie ist Fachärztin für Neurologie und Quereinsteigerin in die Allgemeinmedizin und wir sprechen über Überforderung, Systemzwänge und die Kraft, ehrlich zu sich selbst zu sein.
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    59 Min.
  • Dein Umfeld verändert dich – auch wenn du es nicht bemerkst

    Dein Umfeld verändert dich – auch wenn du es nicht bemerkst
    Jul 21 2026
    Warum fühlen wir uns an manchen Orten leicht – und an anderen dauerhaft erschöpft? In dieser Folge erzähle ich von Menschen, die jahrelang glaubten, ihnen fehle einfach Disziplin. Bis sie plötzlich erkannten, dass nicht sie das eigentliche Problem waren, sondern ein Umfeld, an das sie sich unbemerkt angepasst hatten.
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    24 Min.
  • Sternenkinder und die Liebe, die bleibt: Von Trauer, Abschied und Hoffnung - Corinna Hansen-Krewer

    Sternenkinder und die Liebe, die bleibt: Von Trauer, Abschied und Hoffnung - Corinna Hansen-Krewer
    Jul 7 2026
    Wie lebt man weiter, wenn ein Kind stirbt, bevor es richtig leben durfte? In dieser Folge spreche ich mit Corinna Hansen-Krewer über Sternenkinder, stille Geburt, Fehlgeburt, Kinderwunsch, Trauer und die Frage, wie Eltern nach einem solchen Verlust einen Weg zurück ins Leben finden können.
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    1 Std.
  • Warum fühlt sich Verantwortung oft wie eine Last an – obwohl sie der Schlüssel zu mehr Freiheit ist?

    Warum fühlt sich Verantwortung oft wie eine Last an – obwohl sie der Schlüssel zu mehr Freiheit ist?
    Jun 16 2026
    In dieser Folge geht es nicht um Schuld. Es geht darum, die eigene Kraft zurückzuholen.
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    24 Min.