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  • #46 - Superschuhe

    #46 - Superschuhe
    Jun 25 2022
    In dieser Folge von Spindgespräche machen wir Superschuhe zum Thema. Seit Carbonsohlen Einzug in den Laufsport gehalten haben sind Weltrekorde pulverisiert worden und die magischen 2h im Marathon wurden unterboten. Die Expertise bringt Urs Käufer in die Episode. Er arbeitet bei Adidas in der Schuhentwicklung bzw. der Qualitätssicherung der Wettkampfschuhe. Ein Job bei dem auch läuferische Einsatzbereitschaft notwendig ist…
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    47 Min.
  • #45 - Planetare Gesundheit

    #45 - Planetare Gesundheit
    Jun 5 2022
    Viele reden über Erderhitzung und Klimakatastrophe. Aber was heißt das für den Sport? Worauf müssen wir achten und was können wir als sportlich aktive Menschen tun um die Folgen der aufgeheizten Atmosphäre abzumildern? Darüber und noch viel mehr sprechen wir mit Dr. Lisa Pörtner von KLUG – Deutsche Allianz Klimawandel und Gesundheit e.V. Erratum: Fälschlicherweise wird im Podcast eine tägliche Mikroplastikaufnahme von einer Kreditkarte pro Tag erwähnt. Korrekt ist die Menge pro Woche, nicht pro Tag. Wir bitten um Entschuldigung.
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    45 Min.
  • #44 - Diäten und mehr

    #44 - Diäten und mehr
    May 11 2022
    Veganismus, ketogene Diät und vieles mehr – Wir besprechen mit der Ernährungsberaterin Frau Krause in lockerer Atmosphäre viele spannende Themen rund um die Ernährung und darum rankende Mythen.
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    41 Min.
  • #43 - Relatives Energiedefizit im Sport (RED-S)

    #43 - Relatives Energiedefizit im Sport (RED-S)
    Apr 24 2022
    In dieser Episode geht es um ein immer noch häufig unerkanntes Problem im Sport. Das Relative Energiedefizit und die gesundheitlichen Probleme die sich daraus ergeben. Zu Gast ist die ehemalige Profitriathletin und Ärztin Lea Sophie Keim. Viel Spaß beim Hören!
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    51 Min.
  • #42 - Vegane Ernährung im Selbstversuch

    #42 - Vegane Ernährung im Selbstversuch
    Mar 28 2022
    Endlich wieder Podcast. Nach teils Covid geschuldeter Pause hier eine neue Episode Spindgespräche. Zu Gast ist unser geschätzter Sportwissenschaftler Lennart Mentz der in bester wissenschaftlicher Tradition Vegane Ernährung im Selbstversuch getestet hat. Wie es war und warum er es jetzt nicht mehr ganz so streng sieht erfahrt ihr in dieser Folge.
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    43 Min.
  • #41- Sport und Krebs

    #41- Sport und Krebs
    Jan 28 2022
    In der heutigen Episode hat die Stammbesetzung was zu feiern. Sebastian Schulz hat seine Dissertation verteidigt und wir nehmen das zum Anlass über seine Forschungsarbeit der letzten 5 Jahre zu Training und Krebs zu sprechen.
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    34 Min.
  • #40 - Das perfekte Homegym

    #40 - Das perfekte Homegym
    Nov 27 2021
    Die Tage werden kurz und kalt, Corona lässt die Sportangebote schwinden. Zeit sich wieder über Training in den eigenen vier Wänden Gedanken zu machen. In dieser Episode von Spindgespräche geht es um das Homegym. Wie gehe ich das an? Wieviel Platz brauche ich eigentlich und vieles mehr. Dazu haben wir uns Hilfe bei Hammer Sport gesucht und mit Christian Ramb, seines Zeichens Sportwissenschaftler und begeisterter Ruderer einen kompetenten Gesprächspartner Rund ums Homegym.
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    47 Min.
  • #39 - Schmerzmittel und Erkältung

    #39 - Schmerzmittel und Erkältung
    Nov 17 2021
    In der heutigen Episode sprechen Achim und Johannes (Sebastian hat Männerschnupfen) über das Thema Schmerzmittel im Sport und warum eine Erkältung noicht direkt von Kälte kommt.
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    41 Min.