Folgen

  • Alles, nur nicht nonchalant

    Alles, nur nicht nonchalant
    Jun 16 2026
    107. Für alle, die immer versucht haben, weniger emotional, weniger interessiert, weniger „zu viel“ zu sein. Heute geht es darum, wieso es echt cool ist, Dinge wichtig zu finden. Aus der Folge nimmst du mit: -die Wahrheit über Nonchalance -wieso du nicht weniger du sein musst -wie du Gefühle zulässt, ohne auszubrennen -wieso die coolsten Menschen chalant sind 🪩 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🩰 Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@mentallymatching 🎧 Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shop 🤍 Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören! Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify und Apple Podcasts!
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    22 Min.
  • Psychologie studieren, die unromantische Wahrheit

    Psychologie studieren, die unromantische Wahrheit
    Jun 9 2026
    106. Diese Folge ist für dich, wenn du Psychologie studieren willst, mitten drin bist oder dich einfach fragst, wie dieses Studium wirklich ist. Aus der Folge nimmst du mit: -was dich im Studium erwartet (und was nicht) -wieso Psychologie studieren weniger romantisch ist, als es klingt -was ich gern vorher gewusst hätte -warum das Studium mich trotzdem extrem geprägt hat -wie das eigentliche Problem an Statistik ist 🪩 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🩰 Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@mentallymatching 🎧 Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shop 🤍 Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören! Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify und Apple Podcasts!
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    33 Min.
  • Ein Sommer, der sich anfühlt wie dein Pinterest Board

    Ein Sommer, der sich anfühlt wie dein Pinterest Board
    Jun 2 2026
    105. Diese Folge ist für dich, wenn du deinen Sommer romantisieren willst. Und wissen möchtest, wie ich das Beste aus meinem mache. Aus der Folge nimmst du mit: - wie du deinen Sommer schöner gestaltest - mein Mindset, Habits, Ziele und Style für den Sommer - wie du deinen Alltag romantisierst - wie du weniger FOMO hast und mehr auf dich hörst 🪩 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🩰 Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@mentallymatching 🎧 Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shop 🤍 Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein <3 Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify & Apple Podcasts!
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    31 Min.
  • Warum die Zeit so schnell vergeht und wie du wieder mehr lebst

    Warum die Zeit so schnell vergeht und wie du wieder mehr lebst
    May 26 2026
    104. Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass die Zeit viel, viel zu schnell vergeht - und du lernen willst, dem Leben nicht ständig hinterherzurennen. Aus der Folge nimmst du mit: -wie du die zeit langsamer vergehen lässt (nein, wirklich) -warum Zeit sich oft schneller anfühlt -wie du mehr Erinnerungen schaffst -wie du präsenter wirst 🪩 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🩰 Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@mentallymatching 🎧 Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shop 🤍 Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein <3 Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify & Apple Podcasts!
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    27 Min.
  • People Pleasing verlernen

    People Pleasing verlernen
    May 19 2026
    103. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade lernst, Nein zu sagen und dich danach komplett schlecht fühlst. Und wenn du findest, dass Grenzen setzen sich egoistisch und falsch anfühlt. Nach der Folge nimmst du mit: - warum Nein sagen sich am Anfang oft falsch anfühlt - wieso Grenzen halten oft schwerer ist als Grenzen setzen - wie du besser mit Schuldgefühle umgehen kannst - konkrete erste Schritte, um Grenzen im Alltag zu üben Wenn du die Folge mochtest, gefällt dir vielleicht… - Diese Folge - Diese Playlist 🪩 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🩰 Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@mentallymatching 🎧 Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shop 🤍 Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein <3 Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify & Apple Podcasts!
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    27 Min.
  • Wellness Habits, die mir helfen, nicht den Verstand zu verlieren

    Wellness Habits, die mir helfen, nicht den Verstand zu verlieren
    May 12 2026
    102. Diese Folge ist für dich, wenn du kleine Routinen suchst, die deinen Alltag leichter machen und wenn du dich fragst, welche Wellness Habits wirklich helfen und welche nur ästhetisch aussehen. Nach der Folge nimmst du mit: - Habits für den Körper und Kopf - Routinen für sensiblere Menschen - Mein aktuelles Lieblingstool zur Emotionsverarbeitung - woran du erkennst, ob Wellness gerade Selfcare oder Selbstoptimierung ist 🪩 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🩰 Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@mentallymatching 🎧 Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shop 🤍 Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein <3 Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify & Apple Podcasts!
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    32 Min.
  • Du denkst dich selber unglücklich.

    Du denkst dich selber unglücklich.
    May 5 2026
    101. Diese Folge ist für meine Overthinker und Pessimisten. Für alle, die sich oft selber schlechte Laune machen und keine Lust mehr haben, sich weiter unnötig unglücklich zu denken. Nach der Folge nimmst du mit: - warum dein Kopf oft automatisch das Negative sucht - wie du optimistischer wirst, ohne dich selbst zu gaslighten - welche Mindset Shifts mein Denken komplett verändert haben - warum du kein neues Leben brauchst, sondern "nur" neue Gedanken 🪩 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🩰 Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@mentallymatching 🎧 Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shop 🤍 Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein <3 Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify & Apple Podcasts!
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    34 Min.
  • Du bist eine Entscheidung von einem komplett anderen Leben entfernt

    Du bist eine Entscheidung von einem komplett anderen Leben entfernt
    Apr 23 2026
    100. Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade stuck fühlst und spürst, dass sich etwas verändern muss. Und wenn du auf den perfekten Moment wartest, um endlich eine Entscheidung zu treffen. Aus der Folge nimmst du mit: - warum nichts zu tun auch eine Entscheidung ist - wieso es keinen perfekten Moment gibt - wie eine Entscheidung mein Leben verbessert hat - wie du lernst, schneller und klarer Entscheidungen zu treffen 🌿 Anzeige | Diese Folge wird unterstützt von kiweno: Individuelle Tests und hochwertige Supplements. Mit dem Code "MALVI10" spart ihr 10%! Hier gehts zu kiweno 🔗 https://kiweno.com/de/?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=malvi_stm 🪩 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🩰 Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@mentallymatching 🎧 Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shop 🤍 Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein <3 Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify & Apple Podcasts!
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    26 Min.