I det här avsnittet möter jag hypnosterapeuten och coachen Camilla Sahrman som arbetar med sömn stress och nervsystemet. Jag delar även hur jag själv mötte Camilla i Finland under Framgångsshowen hösten 2025 och hur det mötet blev starten på det här samtalet. Vi pratar om vad hypnos egentligen är och varför det hypnotiska tillståndet inte är farligt även om många kan känna rädsla inför det. Camilla förklarar hur hypnos är ett naturligt tillstånd som vi alla befinner oss i till vardags och hur det kan hjälpa kroppen att släppa stress och hitta djupare vila. Samtalet rör också hur vi lever våra liv utifrån trosföreställningar som formats av vår omgivning ofta tidigt i livet och hur de kan begränsa oss utan att vi märker det. Vi pratar om hur nervsystemet bär på dessa mönster och hur hypnos kan vara ett sätt att skapa förändring inifrån. Jag delar även hur jag själv mötte Camilla i Finland under Framgångsshowen hösten 2025 och hur det mötet blev starten på det här samtalet.

Musik: Ted Käll

Ljud: Felicia Midborn

Camillas kontaktuppgifter:

https://www.instagram.com/camilla.sahrman/

Mina kontaktuppgifter

https://www.sjalarnasmote.se/

https://www.instagram.com/sjalarnasmote/

Min Patreon-kanal

Bli medlem för 30 kr i månaden och ta del av unika erbjudanden, exklusiva inlägg, videos, kursmaterial, gäster och mycket mer.

Allt som delas i min Patreon-kanal är helt unikt och finns inte någon annanstans.

Du kan avsluta när som helst, inga bindningar. Tryck på länken nedan för att kliva in i gemenskapen.

Varmt välkommen in.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this episode I sit down with astrologer Erica Barnes from Boston who I first met during a private astrology reading that left a deep impression on me.

We talk freely about the power and mystery of the eighth house and why themes like death, rebirth, taboo and control live there. We also explore twin charts, my moon and mars on the eighth house. Erica shares her thoughts on what is unfolding astrologically as we move toward 2026 and what collective shifts may be on the horizon and so much more.

A continuation of this conversation with deeper insights and extended reflections will be available exclusively on my Patreon channel for my members.

Happy listening!

Musik: Ted Käll

Ljud: Felicia Midborn

Ericas kontaktuppgifter:

https://thethirdhouse.org/pod

https://open.spotify.com/show/6ZJV7Myijt152ti0WumxtX?si=datE1Dq6ROu0NT1v05GDSQ&nd=1&dlsi=d2f8e182441947d7

Mina kontaktuppgifter

https://www.sjalarnasmote.se/

https://www.instagram.com/sjalarnasmote/

Min Patreon-kanal

Bli medlem för 30 kr i månaden och ta del av unika erbjudanden, exklusiva inlägg, videos, kursmaterial, gäster och mycket mer.

Allt som delas i min Patreon-kanal är helt unikt och finns inte någon annanstans.

Du kan avsluta när som helst, inga bindningar. Tryck på länken nedan för att kliva in i gemenskapen.

Varmt välkommen in.

https://patreon.com/sjalarnasmote?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Följ med in i en stillsam guidad meditation där du får möta ditt tioåriga jag. Du får lyssna in vad som finns där, vad som vill bli sett, förstått och varsamt omhändertaget.

Ljud: Felicia Midborn

Musik: Ted Käll

Mina kontaktuppgifter

https://www.sjalarnasmote.se/

https://www.instagram.com/sjalarnasmote/

Min Patreon-kanal

Bli medlem för 30 kr i månaden och ta del av unika erbjudanden, exklusiva inlägg, videos, kursmaterial, gäster och mycket mer.

Allt som delas i min Patreon-kanal är helt unikt och finns inte någon annanstans.

Du kan avsluta när som helst, inga bindningar. Tryck på länken nedan för att kliva in i gemenskapen.

Varmt välkommen in.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar jag rakt och ärligt om något som ofta tystas ner inom andlighet. Spirituellt ego och ansvar. Om när egot klär ut sig till ljus. När titlar blir viktigare än närvaro. När man vill vägleda andra men undviker sitt eget inre arbete. Jag delar mina tankar om makt i spirituella sammanhang. Om gränser. Om varför etik är viktigare än tekniker och varför äkta andlighet aldrig handlar om att bli upphöjd utan om att kunna stå kvar som människa. Det här avsnittet är inte till för att peka finger. Det är till för dig som vill vara ärlig med dig själv. Ta det som resonerar och lämna resten.

Musik: Ted Käll

Mina kontaktuppgifter

https://www.sjalarnasmote.se/

https://www.instagram.com/sjalarnasmote/

Min Patreon-kanal

Bli medlem för 30 kr i månaden och ta del av unika erbjudanden, exklusiva inlägg, videos, kursmaterial, gäster och mycket mer.

Allt som delas i min Patreon-kanal är helt unikt och finns inte någon annanstans.

Du kan avsluta när som helst, inga bindningar. Tryck på länken nedan för att kliva in i gemenskapen.

Varmt välkommen in.

https://patreon.com/sjalarnasmote?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Personlig utveckling handlar inte alltid om meditation eller yoga. I det här avsnittet pratar jag om att växa genom vardagens kaos, möta det obekväma och våga ta ansvar för sina reaktioner där verklig utveckling verkligen sker.

Musik: Ted Käll

Mina kontaktuppgifter

https://www.sjalarnasmote.se/

https://www.instagram.com/sjalarnasmote/

Min Patreon-kanal

Bli medlem för 30 kr i månaden och ta del av unika erbjudanden, exklusiva inlägg, videos, kursmaterial, gäster och mycket mer.

Allt som delas i min Patreon-kanal är helt unikt och finns inte någon annanstans.

Du kan avsluta när som helst, inga bindningar. Tryck på länken nedan för att kliva in i gemenskapen.

Varmt välkommen in.

https://patreon.com/sjalarnasmote?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter jag Dr Liz, psykolog, intuitiv coach och healer med många års erfarenhet av att arbeta med smärta sorg och djup läkning. Vi pratar om healing som något långt mer än positiva tankar eller färdiga metoder. Healing handlar om sanning, närvaro och modet att möta det som är svårt. Liz delar sitt perspektiv på medkänsla och närvaro som ett sätt att vara och ett sätt att bli snarare än något som kommer från det kognitiva tänkandet. Vi pratar om hur verklig läkning ofta sker bortom ord och analyser och varför det inte alltid känns mjukt men ändå kan komma från kärlek. Som Liz säger: if it comes from a place of love it will always be ok.

Musik: Ted Käll

Ljud: Felicia Midborn

Liz kontaktuppgifter:

https://www.drlizsparkes.com/about-me

https://www.instagram.com/drlizsparkes/

Mina kontaktuppgifter

https://www.sjalarnasmote.se/

https://www.instagram.com/sjalarnasmote/

Min Patreon-kanal

Bli medlem för 30 kr i månaden och ta del av unika erbjudanden, exklusiva inlägg, videos, kursmaterial, gäster och mycket mer.

Allt som delas i min Patreon-kanal är helt unikt och finns inte någon annanstans.

Du kan avsluta när som helst, inga bindningar. Tryck på länken nedan för att kliva in i gemenskapen.

Varmt välkommen in.

https://patreon.com/sjalarnasmote?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Följ med in i en lugn och avslappnande guidad meditation där du får möjlighet att connecta med din guide och ta emot budskap. En stund för stillhet närvaro och inre lyssnande som du kan återvända till vid flera tillfällen när du vill.

Musik: Ted Käll

Ljud: Felicia Midborn

Mina kontaktuppgifter

https://www.sjalarnasmote.se/

https://www.instagram.com/sjalarnasmote/

Min Patreon-kanal

Bli medlem för 30 kr i månaden och ta del av unika erbjudanden, exklusiva inlägg, videos, kursmaterial, gäster och mycket mer.

Allt som delas i min Patreon-kanal är helt unikt och finns inte någon annanstans.

Du kan avsluta när som helst, inga bindningar. Tryck på länken nedan för att kliva in i gemenskapen.

Varmt välkommen in.

https://patreon.com/sjalarnasmote?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fösta avsnittet 2026, hej på er och häng med in i allt som händer i mitt liv och lite extra tankar på vägen till er som lyssnar.

Musik: Ted Käll

Mina kontaktuppgifter

https://www.sjalarnasmote.se/

https://www.instagram.com/sjalarnasmote/

Min Patreon-kanal

Bli medlem för 30 kr i månaden och ta del av unika erbjudanden, exklusiva inlägg, videos, kursmaterial, gäster och mycket mer.

Allt som delas i min Patreon-kanal är helt unikt och finns inte någon annanstans.

Du kan avsluta när som helst, inga bindningar. Tryck på länken nedan för att kliva in i gemenskapen.

Varmt välkommen in.

https://patreon.com/sjalarnasmote?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.