🎙 Episodio 3 – El miedo a ser tú mism@

¿Alguna vez te has sentido atrapadao entre lo que eres y lo que los demás esperan de ti?
En este episodio hablamos de uno de los miedos más profundos y silenciosos: el miedo a ser auténtico, a mostrarte sin máscaras, a elegirte a ti.

Te acompaño en un viaje hacia tu verdad interior a través de reflexiones, herramientas prácticas y un ejercicio terapéutico para comenzar a liberarte del juicio externo y recordar quién eres.

✨ Este espacio es para ti, si estás listo para dejar de esconderte detrás de lo que “deberías ser” y empezar a vivir desde lo que verdaderamente sientes.

Te comparto las preguntas que se mencionan en el episodio:

• ¿Qué partes de mí suelo esconder para encajar?

• ¿Qué me gustaría empezar a mostrar con más libertad?

• ¿Qué me digo a mí misma cuando me atrevo a ser auténtica?

Sobre mí:
Soy Adry Hernández, terapeuta en Biodesprogramación y consciencia.
Me he formado en Hipnosis Ericksoniana, ThetaHealing, Reiki y Constelaciones Familiares.
Acompaño a mujeres y hombres entre 30 y 60 años en momentos difíciles de su vida emocional y espiritual.
Mi propósito es recordarte quién eres y el potencial que posees, cuando te das permiso de sentir y de sanar.

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Instagram: @bioserconsciencia
Youtube: Bioser Biodesprogramación
WhatsApp: +52 333 902 3551

Puedes aprender de Biodescodificación y consciencia en nuestro grupo de Facebook: https://www.facebook.com/share/g/16gmd6ehYJ/

🎙️ Episodio 2 – Del miedo al amor: cómo transformar tu herida en poder personal

¿Y si ese miedo que tanto te frena, en realidad está ahí para mostrarte dónde sanar?

En este episodio exploramos cómo nuestras heridas emocionales pueden convertirse en una puerta hacia el amor propio, la fuerza interior y el poder personal. Hablamos del miedo como un protector que aprendió a estar presente desde muy temprano en nuestra vida… y te acompaño a mirarlo con compasión, para que dejes de luchar contra él y empieces a escucharlo.

💛 Incluye un ejercicio práctico para conectar con tu herida desde la biodesprogramación emocional.

✨ Si estás lista para dejar de huir del miedo y empezar a sentir con conciencia, este episodio es para ti.

⁠🎧 Escúchalo, siéntelo y compártelo.
Porque sentir también es sanar.

Sobre mí:
Soy Adry Hernández, terapeuta en Biodesprogramación y consciencia.
Me he formado en Hipnosis Ericksoniana, ThetaHealing, Reiki y Constelaciones Familiares.
Acompaño a mujeres y hombres entre 30 y 60 años en momentos difíciles de su vida emocional y espiritual.
Mi propósito es recordarte quién eres y el potencial que posees, cuando te das permiso de sentir y de sanar.

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Nos enseñaron que sentir es sinónimo de debilidad, pero lo que nadie nos dijo es que reprimir nuestras emociones también nos desconecta, nos agota... y nos enferma.
En este primer episodio de Sin Miedo a Sentir, Adriana Hernández te invita a reflexionar sobre el costo real de no sentir, a conectar con tu historia emocional y a darte el permiso de sentir como un acto de sanación y amor propio.
Incluye un ejercicio práctico para empezar a reconectar con lo que sientes, sin juicio y con conciencia.
Este episodio es el primer paso para volver a ti.