🎙 Vom Getriebenen zum Gestalter: Warum Selbstführung der Schlüssel ist – nicht nur für Führungskräfte 🔑

Kennst du dieses Gefühl?

Dein Tag ist voll mit To-dos, Meetings und Erwartungen – und trotzdem hast du abends das Gefühl: „Ich war heute gar nicht richtig bei mir."

In der neuen Folge vom Berufsoptimierer-Podcast spreche ich mit Cathrin Nihues, Self-Leadership Coach & Mindfulness-Expertin, darüber, wie du Selbstführung in deinen (Arbeits-)Alltag integrieren kannst – ohne gleich deinen Job zu kündigen oder dein Leben umzukrempeln.

✨ Wir sprechen über:
🔹 den Unterschied zwischen Selbstführung und Selbstoptimierung
🔹 kleine Check-Ins, die Großes verändern können
🔹 wie du innere Klarheit findest – auch bei vollem Kalender
🔹 Spielräume statt Ausreden: Wie du selbstwirksam wirst, auch wenn es eng erscheint

Cathrin bringt nicht nur tiefes Wissen mit – u. a. als zertifizierte PERMA-Leadership-Coachin – sondern auch jede Menge Praxisbeispiele aus dem echten Leben:
👉 vom Meeting-Marathon zur sinnvollen Beteiligung
👉 vom „Ich hab keine Zeit" zum „Ich nehme mir Raum"

Ihr Motto: „Wenn du dich selbst führst, führst du dein Leben – und stärkst damit auch dein Umfeld."

Du hörst unseren Podcast – das ist großartig!
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