Dein veganer Saisonkalender für regionale Lebensmittel im Monat September. Kurz erklärt, welche pflanzlichen Lebensmittel im D-A-CH-Raum frisch erhältlich sind und Dich bestmöglich mit Vitaminen und Nährstoffen versorgen können. Damit Du Dich gesund und fit fühlen kannst. In dieser Folge geht es u.A. um Kalium und 𝝱-Carotin.
Schau gerne auf meine Website www.coaching-vegan.de. Dort kannst Du ein kostenfreies Erstgespräch buchen. Wenn Du bereit bist, Deine Ernährung, Dein Mindset und Deinen Lifestyle auf ein neues Level zu schiften.

Ich bin erfreut, Dich kennen zu lernen und Dich in diesem Gespräch Deinem Ziel schon einen paar Schritte näher zu bringen.

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Musik: Kwake / Kool Savas

Kapitel:

00:11 Begrüßung und Intro

01:35 Gemüse als Lebensmittelgruppe

01:42 Kartoffeln

02:45 𝝱-Carotin / Vitamin A

05:40 Salat

06:48 Kohl

08:00 Website und Blogartikel

08:30 Kräuter

08:50 Obst als Lebensmittelgruppe

09:43 Getreide und Pseudo-Getreide als Lebensmittelgruppe

10:53 Nüsse/Kerne/Saaten als Lebensmittelgruppe

13:10 Hülsenfrüchte als Lebensmittelgruppe

14:21 Erstgespräch

15:10 Arbeite mit mir zusammen

15:50 Outro