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  • #015 Nicht noch ein weiterer Krafttraining - Kurs ! Oder doch ?

    #015 Nicht noch ein weiterer Krafttraining - Kurs ! Oder doch ?
    May 11 2026

    Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.
    Besuch gerne mal unsere Webseite: strauch-ebing.de , denn dort findest Du, unter anderem, einen kostenlosen Downloadbereich mit einem umfangreichen Übungskatalog / Exercise Manual und spannenden Vorträgen und Reporte zu Themen wie Krafttraining, Muskelaufbau & Longevity.

    Wenn Dich dieses Thema interessiert hat, dann schau für mehr mal auf unserer Webseite vorbei. Da wartet ein kostenloser Downloadbereich auf Dich, mit spannenden Übungskatalogen, Reporten und Vorträgen:

    https://www.strauch-performance.de/strauch-ebing

    Wir freuen uns auf Dich!
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    22 Min.
  • #014 Muskelaufbau durch Krafttraining bei Frauen - die ehrliche, sachliche Wahrheit

    #014 Muskelaufbau durch Krafttraining bei Frauen - die ehrliche, sachliche Wahrheit
    Apr 26 2026

    Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.
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  • #013 Frauen & Krafttraining - Was bringt es & was funktioniert anders aus der Sicht der Wissenschaft

    #013 Frauen & Krafttraining - Was bringt es & was funktioniert anders aus der Sicht der Wissenschaft
    Apr 12 2026

    Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.
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  • #012 Muskeln und Krafttraining retten Leben! Longevity ist mehr als nur ein Hype! Longevity ist Identität!

    #012 Muskeln und Krafttraining retten Leben! Longevity ist mehr als nur ein Hype! Longevity ist Identität!
    Mar 29 2026

    Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.
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  • #011 Wenn Muskeln Leben retten, wie uns das betrifft & was da jetzt WARUM so kommt !

    #011 Wenn Muskeln Leben retten, wie uns das betrifft & was da jetzt WARUM so kommt !
    Mar 15 2026

    Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.
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  • #010 Funktionelles Krafttraining: Effektiver Muskelaufbau - Booster oder Marketing Mythos ? Part II

    #010 Funktionelles Krafttraining: Effektiver Muskelaufbau - Booster oder Marketing Mythos ? Part II
    Mar 1 2026

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  • #009 Funktionelles Krafttraining: Der größte Mythos im Muskelaufbau ? Part I

    #009 Funktionelles Krafttraining: Der größte Mythos im Muskelaufbau ? Part I
    Feb 14 2026

    Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.
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  • #008 Der perfekte Trainingsplan & die optimalen Übungen im Krafttraining zum Muskelaufbau

    #008 Der perfekte Trainingsplan & die optimalen Übungen im Krafttraining zum Muskelaufbau
    Feb 1 2026

    Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.
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    21 Min.