Folgen

  • #004 Diagnose Krebs: Wie du gestärkt daraus hervorgehst

    #004 Diagnose Krebs: Wie du gestärkt daraus hervorgehst
    Aug 13 2025
    In dieser bewegenden Folge von SALUS & SOLEUS sprechen Gastgeber Philipp Marschall und Co-Host Dirk Hildebrand mit der FIT TEAM Unternehmerin Mandy Kristahler über ihre persönlichen Gesundheitsgeschichte. Nach der Diagnose Brustkrebs im Jahr 2017 stand für Mandy plötzlich alles still: Familie, Unternehmen, Fitnessstudio – und doch fand sie zurück in die Kraft, mit der sie ihr Leben neu ausrichtete. Offen und authentisch erzählt sie, wie wichtig Akzeptanz, ein starkes soziales Umfeld, ein unterstützendes Businessnetzwerk und gezieltes Training für ihren Weg waren. Die Folge macht Mut und zeigt, wie Bewegung und mentale Stärke helfen können, auch schwerste Herausforderungen zu bewältigen.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    21 Min.
  • #003 Zur Powerfrau - weil Mut belohnt wird

    #003 Zur Powerfrau - weil Mut belohnt wird
    Jul 17 2025
    In dieser Folge von Salus und Soleus erzählt Kathleen Ingwers ihre beeindruckende Reise – vom sicheren Bürojob in der Immobilienverwaltung zur mutigen Unternehmerin im Personal Training. Was als persönliche Veränderung begann, wurde zu einer echten Erfolgsgeschichte: Heute ist Kathleen nicht nur Trainerin und Gesundheitscoach sondern hat das FIT TEAM Berlin als eigenes Businessmodell aufgebaut – mit eigenem Team und einem klaren Fokus auf "Ganzheitliches Gesundheits Coaching". Im Gespräch mit Henning Fründt geht es um mehr als nur Fitness – es geht um unternehmerisches Denken, Selbstverantwortung, die Kraft echter Veränderung und die Leidenschaft, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten. Kathleen teilt offen, wie der Sport sie körperlich und mental gestärkt hat – und wie sie diesen Weg heute als Coach, Unternehmerin und Teamleiterin für andere zugänglich macht.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    26 Min.
  • #002 FIT TEAM Einblicke – wo Menschen, Coaching und Business wachsen

    #002 FIT TEAM Einblicke – wo Menschen, Coaching und Business wachsen
    Jul 17 2025
    In dieser Folge von Salus und Soleus, dem Podcast von FIT TEAM Personal Training, wird’s persönlich, humorvoll – und richtig inspirierend. Die FIT TEAM Gründer Henning Fründt und Philipp Marschall sprechen über das, was FIT TEAM im Kern ausmacht: ein starkes Netzwerk für Personal Trainer, ganzheitliches Gesundheitscoaching und ein Businessmodell, das echten unternehmerischen Erfolg in der Fitness- und Gesundheitsbranche ermöglicht. Du erfährst, warum bei FIT TEAM Werte, Gemeinschaft und Entwicklung wichtiger sind als reine Trainingspläne, wie sich das Konzept international – von Deutschland über die Schweiz bis Mallorca – erfolgreich etabliert hat, und warum der menschliche Faktor oft entscheidender ist als fachliche Perfektion. Mit dabei: ehrliche Geschichten vom Trainer-Alltag, SUP-Fails, ein FKK-Strand-Moment – und viel Herzblut für das, was echtes Personal Training ausmacht. Egal, ob du selbst Personal Trainer bist, mit dem Gedanken spielst dich selbstständig zu machen, oder einfach nach neuen Impulsen für deine eigene Fitness und Gesundheit suchst – diese Folge steckt voller Inspiration und gibt dir einen Blick hinter die Kulissen eines erfolgreichen, wertebasierten Coaching-Systems. Jetzt reinhören, Salus und Soleus abonnieren und Teil der FIT TEAM Community werden!
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    24 Min.
  • #001 Krise, Comeback, Karriere – Geschichten abseits des Erfolgs

    #001 Krise, Comeback, Karriere – Geschichten abseits des Erfolgs
    Jul 17 2025
    In dieser besonderen Folge begrüßen Henning und Philipp den ehemaligen Bundesliga-Profi und heutigen Individualtrainer Bastian Reinhardt. Gemeinsam werfen sie einen tiefen Blick hinter die Kulissen des Profifußballs – vom ersten Muskelfaserriss im Soleus bis hin zum mentalen Ausnahmezustand nach dem Karriereende. Bastian spricht offen über körperliche Belastung, mentale Herausforderungen und das Gefühl, nach der aktiven Zeit plötzlich ohne Applaus und Struktur dazustehen. Doch er zeigt auch, wie Resilienz entsteht – durch Erfahrungen, Rückschläge, Eigenverantwortung und Weiterentwicklung. Ein Gespräch über Disziplin, DDR-Sportschulen, Individualtraining und die Kraft, sich immer wieder neu zu erfinden – mit vielen Parallelen zum echten Leben abseits des Platzes.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    46 Min.