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  • Warum deine Glaubenssätze deine Rosacea verstärken können

    Warum deine Glaubenssätze deine Rosacea verstärken können
    Jan 31 2026
    Was haben Glaubenssätze mit körperlichen Symptomen zu tun – und warum bleiben manche Themen „im System“, obwohl wir sie rational längst verstanden haben?In dieser Podcastfolge spreche ich mit Mindset Coach Dennis über die Entstehung innerer Überzeugungen, ihren Einfluss auf Wahrnehmung und Verhalten und darüber, wie sich innere Prozesse manchmal auch körperlich bemerkbar machen können.Rosacea nutzen wir als Beispiel, ohne daraus eine allgemeingültige Aussage abzuleiten. Im Fokus steht die Frage: Was passiert, wenn wir beginnen hinzuschauen – statt nur wegzumachen?Ein ehrliches Gespräch über Bewusstsein, Selbstbegegnung, innere Sicherheit und die Verbindung zwischen Körper und Mindset.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Dennis Del Tiglio ist Mentor für Identitäts-, Mindset- und Energierevolution. Er begleitet Führungskräfte und Selbstständige dabei, inneren Druck zu lösen und in mehr Klarheit, Selbstführung und innere Freiheit zurückzukehren. https://www.quantum-mentalist-academy.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬✨ Mein Buch ist jetzt offiziell erhältlich! Hol dir alle Inhalte der 4-Säulen-Methode gebündelt:► ⁠⁠⁠⁠⁠Zu meinem Buch⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬´✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kostenloses Tiefenanalyse-Gespräch für eine reine und wunderschöne Haut!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Du willst endlich eine reine und wunderschöne Haut? Einfach kontaktieren und kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠> Hier geht's zum kostenlosen Beratungsgespräch mit mir! <⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Folge mir gerne, um nichts mehr zu verpassen:► Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosaceafrei_by_elke_blidon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@elkeskincare⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Spotify: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/0lmC9EWfy187NvnsXa2kpw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/rosaceafrei/id1593032999⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosaceafrei_by_elke_blidon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.skincare-b-academy.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Hinweis: Alle Inhalte dienen ausschließlich zur Information. Bitte wende dich für eine persönliche Einschätzung und Beratung an einen Arzt in deiner Nähe. Das Befolgen der Empfehlungen folgt auf eigene Gefahr, es wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen.
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    25 Min.
  • Angepasstes Gesichtsyoga bei Rosacea mit Monique Franzen

    Angepasstes Gesichtsyoga bei Rosacea mit Monique Franzen
    Jan 17 2026
    In dieser inspirierenden Episode von „Rosaceafrei“ spreche ich mit Monique Franzen von „Hautsächlich“ über sanftes, angepasstes Gesichtsyoga / Faceforming bei Rosacea – ohne Druck, ohne Überforderung, dafür mit viel Gefühl und echter Verbindung zu dir selbst.Monique zeigt, wie eine liebevolle Routine dein Gesicht entspannen kann, die Durchblutung harmonisiert und die Haut langfristig dabei unterstützt, ruhiger zu werden. Wir sprechen darüber, warum Gesichtsyoga bei Rosacea so wertvoll sein kann – gerade weil es nicht um „mehr machen“ geht, sondern um sanfte Impulse, die dein System regulieren.Du erfährst in der Folge:- warum angepasstes Gesichtsyoga bei Rosacea besonders sinnvoll sein kann- welche Bewegungen geeignet sind – und welche du besser meiden solltest- wie du dein Gesicht stärkst, ohne es zu überfordern- wie sanfte Übungen gleichzeitig straffen und entspannen können- und wie du dir Mini-Routinen für den Alltag baust, die wirklich machbar sindMonique teilt außerdem einfache Übungen, die du sofort umsetzen kannst. Denn angepasstes Gesichtsyoga ist nicht nur Training – es ist ein Moment der Rückverbindung. Ein kleines Ritual, das deinem Körper signalisiert:„Ich darf mich beruhigen. Ich darf heilen.“Diese Folge ist ein Geschenk für alle, die ihrer Rosacea mit mehr Achtsamkeit, Geduld und Selbstmitgefühl begegnen möchten.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Freebie: Gesichtsmassage gegen Schwellungen (von Monique)Zur Monique: https://hautsaechlich.de/ueber-mich/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬✨ Mein Buch ist jetzt offiziell erhältlich! Hol dir alle Inhalte der 4-Säulen-Methode gebündelt:► ⁠⁠⁠⁠Zu meinem Buch⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬´✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kostenloses Tiefenanalyse-Gespräch für eine reine und wunderschöne Haut!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Du willst endlich eine reine und wunderschöne Haut? Einfach kontaktieren und kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠> Hier geht's zum kostenlosen Beratungsgespräch mit mir! <⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Folge mir gerne, um nichts mehr zu verpassen:► Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosaceafrei_by_elke_blidon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@elkeskincare⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Spotify: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/0lmC9EWfy187NvnsXa2kpw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/rosaceafrei/id1593032999⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosaceafrei_by_elke_blidon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.skincare-b-academy.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Hinweis: Alle Inhalte dienen ausschließlich zur Information. Bitte wende dich für eine persönliche Einschätzung und Beratung an einen Arzt in deiner Nähe. Das Befolgen der Empfehlungen folgt auf eigene Gefahr, es wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen.
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    31 Min.
  • Reformer Pilates und die Auswirkungen auf Rosacea mit Lisa Doll

    Reformer Pilates und die Auswirkungen auf Rosacea mit Lisa Doll
    Jan 3 2026
    In der aktuellen Episode spreche ich mit Lisa Doll, Reformer-Pilates Trainerin und Inhaberin ihres eigenen Studios in Mörlenbach. Lisa erklärt warum gerade Reformer-Pilates für viele Rosacea Betroffene so viele Vorteile bietet - körperlich und für die Haut. Reformer-Pilates ermöglcht ein besonders gelenkschonendes, ruhiges und kontrolliertes Training. Genau das, was ein sensitives Nervensystem liebt. Und wir wissen: Je entspannter das Nervensystem, desto weniger Entzündungsreaktionen - auch auf der Haut. Durch kontrollieres Training kann der Körper Stress besser regulieren, was wiederum Entzündungen reduziert. Viele Betroffene berichten über: weniger Flushs, reduzierte Reizbarkeit der Haut, mehr Körperspannung und gesteigertes Wohlbefinden. Bewegung hilft, das vegetative Nervensystem zu stabilisieren - ein zentraler Baustein im Umgang mit Rosacea. Es geht nicht um extremes Training, sondern darum, dem Körper regelmäßige, wohltuende Impulse zu geben. Genau hier glänzt das Reformer Training. Lisa zeigt in dieser Podcastfolge wie man mit der richtigen Trainingsform die eigene Heilungsreise ganzheitlich unterstützt. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬✨Hier geht's zu Lisa:- https://www.instagram.com/lishape_reformer_pilates- https://www.lishape-reformerpilates.de- https://www.facebook.com/share/1CjMwD5WUC/?mibextid=wwXIfr- info@lishape-reformerpilates.de▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬✨ Mein Buch ist jetzt offiziell erhältlich! Hol dir alle Inhalte der 4-Säulen-Methode gebündelt:► ⁠⁠⁠⁠Zu meinem Buch⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬´✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kostenloses Tiefenanalyse-Gespräch für eine reine und wunderschöne Haut!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Du willst endlich eine reine und wunderschöne Haut? Einfach kontaktieren und kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠> Hier geht's zum kostenlosen Beratungsgespräch mit mir! <⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Folge mir gerne, um nichts mehr zu verpassen:► Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosaceafrei_by_elke_blidon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@elkeskincare⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Spotify: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/0lmC9EWfy187NvnsXa2kpw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/rosaceafrei/id1593032999⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosaceafrei_by_elke_blidon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.skincare-b-academy.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Hinweis: Alle Inhalte dienen ausschließlich zur Information. Bitte wende dich für eine persönliche Einschätzung und Beratung an einen Arzt in deiner Nähe. Das Befolgen der Empfehlungen folgt auf eigene Gefahr, es wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen.
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    11 Min.
  • Rosaceafrei-Erfolgsgeschichte mit unserer wundervollen Klientin Karoline

    Rosaceafrei-Erfolgsgeschichte mit unserer wundervollen Klientin Karoline
    Dec 20 2025

    Als Karoline zu uns kam, war sie sowohl seelisch als auch körperlich sehr erschöpft. Rosacea hatte nicht nur ihre Haut belastet, sondern auch ihr Vertrauen in ihren eigenen Körper, ihr Wohlbefinden und ihre innere Stärke. Dann begann sie ihre Reise mit unserem Rosacea-Coaching. Schritt für Schritt gewann Karoline wieder Kontrolle über ihre Gesundheit zurück. Sie lernte ihren Körper verstehen, ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und ihrem eigenen Rythmus zu folgen. Mit jedem kleinen Erfolg wuchs ihre Stärke - mental wie körperlich. Sie fand zurück zu mehr Ruhe, Gesundheit und zu mehr Vertrauen in sich selbst. Vor allem zu einem Gefühl emotionaler Stärke und Stabilität, das ihr lange gefehlt hatte. Heute steht Karoline hier als starke, gesunde und emotional gefestigte Frau, die wieder strahlt - und zwar nicht trotz ihrer Rosacea, sondern weil sie gelernt hat, auf sich zu hören, für sich einzustehen und ihrer Heilung Raum zu geben. Wir könnten nicht stolzer auf sie sein. Danke, liebe Karoline, dass wir dich begleiten durften. Du bist eine Inspiration.


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    35 Min.
  • Die wahren Ursachen und Auslöser für Rosacea

    Die wahren Ursachen und Auslöser für Rosacea
    Dec 6 2025

    Die wahren Ursachen der Roscea erkennen und Hautprobleme für immer lösen. Was ist Rosacea und woran erkennt man sie wirklich? Diese Folge ist so wichtig... den Rosacea wird noch immer viel zu oft übersehen oder falsch eingeschätzt Viele denken,: "Das sind halt rote Wangen". Aber Rosacea ist viel mehr und oft spürt man die Entzündung lange bevor man sie sieht. In dieser Folge spreche ich darüber, was Rosacea wirklich ist, welche Symtome auftreten und woran du du erkennst, ob deine Rötungen mehr sind als "empfindliche Haut". Vor allem auch, warum so viele Betroffene jahrelang im Dunkeln tappen. Die sichtbaren Anzeichen ernst zu nehmen und Signale erkennen ist der erste Schritt in die richtige Richtung. Ich erkläre dir, was in deiner Haut passiert und gebe dir die Klarheit die du brauchst um dich nicht mehr nur mit Vermutungen zufriedenzugeben.

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    23 Min.
  • Was ist Rosacea wirklich? – Die Zeichen, die niemand sieht

    Was ist Rosacea wirklich? – Die Zeichen, die niemand sieht
    Nov 22 2025
    In dieser wichtigen Folge von ROSACEA FREI spreche ich darüber, warum Rosacea so oft übersehen oder falsch gedeutet wird – und wie du die Erkrankung wirklich erkennst. Viele denken bei Rosacea nur an „rote Wangen“. Doch Rosacea ist eine entzündliche Hauterkrankung, die sich oft tief im Inneren bemerkbar macht, lange bevor sich sichtbare Symptome zeigen.Du erfährst:✨was Rosacea wirklich ist✨ wie typische Symptome aussehen✨ woran du erkennst, ob deine Rötungen mehr bedeuten als empfindliche Haut✨ warum so viele Betroffene jahrelang im Dunkeln tappenRosacea zeigt sich u. a. durch Flushs, Brennen, sichtbare Äderchen, Hitzegefühl, Pusteln, Schwellungen und extreme Reaktivität auf äußere Reize.Ich teile außerdem einen persönlichen Einblick: Meine Mutter und meine Schwester lebten mit Rosacea, und ich selbst mit Neurodermitis und hormoneller Akne. Ich kenne das Gefühl von Unsicherheit, Scham und Kontrollverlust – und genau deshalb möchte ich dir heute Klarheit schenken.Diese Folge ist für dich, wenn du:✨ endlich verstehen willst, was in deiner Haut passiert✨ wissen möchtest, ob deine Rötungen Rosacea sein könnten✨ dich nicht länger mit Vermutungen zufriedengeben willst✨ deinen Körper und deine Haut wieder lesen lernen möchtestLiebevoll, einfach erklärt und für alle, die sich einen sicheren Raum zum Verstehen wünschen.Du bist nicht allein. Und du kannst lernen, deine Haut zu verstehen. 💗▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬✨ Mein Buch ist jetzt offiziell erhältlich! Hol dir alle Inhalte der 4-Säulen-Methode gebündelt:► ⁠Zu meinem Buch⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬´✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kostenloses Tiefenanalyse-Gespräch für eine reine und wunderschöne Haut!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Du willst endlich eine reine und wunderschöne Haut? Einfach kontaktieren und kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠> Hier geht's zum kostenlosen Beratungsgespräch mit mir! <⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Folge mir gerne, um nichts mehr zu verpassen:► Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosaceafrei_by_elke_blidon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@elkeskincare⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Spotify: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/0lmC9EWfy187NvnsXa2kpw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/rosaceafrei/id1593032999⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosaceafrei_by_elke_blidon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.skincare-b-academy.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Hinweis: Alle Inhalte dienen ausschließlich zur Information. Bitte wende dich für eine persönliche Einschätzung und Beratung an einen Arzt in deiner Nähe. Das Befolgen der Empfehlungen folgt auf eigene Gefahr, es wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen.
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    24 Min.
  • Für immer raus aus der Rosacea-Spirale – meine 4-Säulen-Methode

    Für immer raus aus der Rosacea-Spirale – meine 4-Säulen-Methode
    Nov 15 2025

    In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das mich persönlich tief geprägt hat: Rosacea – und die wahren Ursachen dahinter.

    Doch es geht um mehr als Hautprobleme. Ich nehme dich mit auf meinen Weg durch Neurodermitis, hormonelle Akne und die Erfahrungen meiner Familie mit Rosacea – und zeige dir, wie all das zu meinem Buch und zu meiner 4-Säulen-Methode geführt hat.


    Du erfährst:

    💧 Was Rosacea-Haut wirklich braucht

    🥑 Welche Lebensmittel Entzündungen fördern – und welche sie beruhigen

    🦋 Warum echte Hautheilung im Darm beginnt

    🌸 Wie Lifestyle, Emotionen & Stressregulation die Haut nachhaltig verändern


    Diese Folge ist für dich, wenn du:


    ✨ endlich die Ursache statt nur die Symptome verstehen möchtest

    ✨ deine Haut langfristig beruhigen willst

    ✨ bereit bist, tiefer zu gehen und echte Zusammenhänge zu erkennen

    ✨ einen ehrlichen Einblick in mein Buch und meine persönliche Heilungsreise möchtest


    Ich teile offen, nah und lösungsorientiert – damit du wieder Vertrauen in deinen Körper und deine Haut findest.

    Wenn du Rosacea wirklich verstehen willst, ist diese Folge ein Muss.

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  • Wechseljahre und Rosacea - diese 4 Dinge solltest du unbedingt beachten!

    Wechseljahre und Rosacea - diese 4 Dinge solltest du unbedingt beachten!
    Oct 25 2025

    Die Wechseljahre sind für viele Rosacea-Betroffene eine besonders schwierige Zeit. Durch hormonelle Veränderungen verschlechtert sich das Hautbild häufig: Die Haut wird dünner, empfindlicher und reagiert stärker auf Trigger. Viele Betroffene leiden darunter noch mehr als zuvor – körperlich und emotional.In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über 4 entscheidende Dinge, die du unbedingt beachten solltest, wenn du in den Wechseljahren bist und Rosacea hast. Du erfährst, warum sich deine Haut jetzt verändert, welche Fehler du vermeiden solltest und wie du deine Haut in dieser besonderen Lebensphase bestmöglich unterstützen kannst.Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören.Deine Elke 💗


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    Hinweis: Alle Inhalte dienen ausschließlich zur Information. Bitte wende dich für eine persönliche Einschätzung und Beratung an einen Arzt in deiner Nähe. Das Befolgen der Empfehlungen folgt auf eigene Gefahr, es wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen.
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    17 Min.