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Rethinking Resilience

Rethinking Resilience

Von: Sebastian Mauritz & Ruben Langwara
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Über diesen Titel

 Resilienz neu gedacht – von Sebastian Mauritz & Ruben Langwara Es ist soweit – nach vielen Monaten der Vorbereitung startet der Podcast „Rethinking Resilience“ – ein Format, um die Resilienz aus den unterschiedlichsten Perspektiven zu betrachten und wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anwendungen aus Coaching, Beratung, Training und Führung zu verbinden. Warum Resilienz weiterdenken? Resilienz ist zu einem essenziellen Thema geworden, um in einer sich ständig wandelnden Welt mit Wohlbefinden und Zufriedenheit zu leben und zu erblühen – vielleicht auch einfach nur zu sein. In diesem Podcast nehmen wir uns vor, dieses faszinierende Thema aus neuen Blickwinkeln zu betrachten und traditionelle Annahmen herauszufordern. Wir gehen über die herkömmlichen Konzepte der Resilienz hinaus und stellen die Frage: Wie können wir die verschiedenen Aspekte der Resilienz von Widerstandskraft über Adaptabilität bis hin zu Regeneration und Rekonfiguration verbessern? Begleiten Sie uns bei „Rethinking Resilience“, wenn wir in Gesprächen mit führenden Experten, renommierten Wissenschaftlern und herausragenden Persönlichkeiten die Facetten der Resilienz erforschen. Gemeinsam werden wir neueste Forschungsergebnisse analysieren, bewährte Praktiken erkunden und innovative Strategien zur Steigerung der Resilienz entdecken. Was ist unser Ziel bei Rethinking Resilience? Unser Ziel ist es, Ihnen nicht nur theoretisches Wissen zu vermitteln, sondern auch praktische Werkzeuge anzubieten, die Ihnen helfen, Ihre eigene Resilienz aufzubauen und zu stärken. Egal, ob Sie Führungskraft, Coach, Berater oder einfach nur daran interessiert sind, Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit zu verbessern – „Rethinking Resilience“bietet Ihnen wertvolle Erkenntnisse und Inspiration. Lassen Sie uns gemeinsam den Blick auf Resilienz verändern und neue Denkansätze entwickeln. Abonnieren Sie ab dem 25.3. „Rethinking Resilience“ und verpassen Sie keine Folge. Der Weg zu einer resilienteren Zukunft beginnt hier! Ihre Gastgeber, Moderatoren und Experten für „Rethinking Resilience“ sind Sebastian Mauritz und Ruben Langwara, zwei renommierte Resilienz-Experten, die ihre langjährige Erfahrung in den Bereichen Coaching, Beratung, Training und Führung einbringen. Mit ihrer Leidenschaft für das Thema und ihrem tiefgreifenden Verständnis für die Herausforderungen der modernen Welt sind sie bestens darauf vorbereitet, Sie auf dieser fesselnden Reise zur Resilienz zu begleiten. Welche Themen werden besprochen? In diesem Podcast werden Sebastian und Ruben eine breite Palette von Themengebieten erforschen und genauer beleuchten. Hier sind einige der spannenden Themen, die Sie in kommenden Episoden erwarten können: Resilienz im digitalen Zeitalter: Wie können wir unsere Widerstandsfähigkeit gegenüber den Herausforderungen der digitalen Welt stärken? Welche Auswirkungen haben Technologie und soziale Medien auf unsere Resilienz? Emotionale Intelligenz und Resilienz: Welche Rolle spielen Emotionen bei der Entwicklung von Resilienz? Wie können wir unsere emotionale Intelligenz nutzen, um widerstandsfähiger zu werden? Resilienz am Arbeitsplatz: Wie können Führungskräfte und Unternehmen eine resilientere Kultur schaffen? Welche Praktiken und Strategien fördern die individuelle und organisatorische Resilienz? Resilienz in zwischenmenschlichen Beziehungen: Wie können wir resilientere Beziehungen aufbauen und Konflikte konstruktiv bewältigen? Welche Kommunikationsfähigkeiten sind für die Resilienz in Beziehungen entscheidend? Stressbewältigung und Resilienz: Wie können wir Stress als Chance zur persönlichen Entwicklung nutzen? Welche Techniken und Methoden helfen uns, mit Stress umzugehen und unsere Resilienz zu steigern? Die Rolle der Selbstfürsorge in der Resilienz: Erforschen Sie, wie Selbstfürsorge und Selbstpflege unsere Resilienz beeinflussen und wie wir effektive Strategien zur Selbstfürsorge entwickeln können, um unsere Widerstandsfähigkeit zu stärken. PosttraumatischeSebastian Mauritz & Ruben Langwara Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
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  • Rethinking: Ambiguitätstoleranz

    Rethinking: Ambiguitätstoleranz
    May 11 2026

    In der 59. Folge von Rethinking Resilience sprechen wir über Ambiguitätstoleranz. Wir ordnen den Trendbegriff aus Sicht der Resilienz ein. Ambiguitätstoleranz ist die Fähigkeit, Mehrdeutigkeit, Widersprüche und Unsicherheiten in Situationen zu ertragen, ohne sofort negativ oder gestresst zu reagieren. Warum ist diese Fähigkeit in der heutigen Zeit so bedeutungsvoll? Wie trainieren wir diese Fähigkeit? Und gibt es auch eine dysfunktionale Form der Ambiguitätstoleranz? Treten Sie ein in unseren Denkraum und „surfen“ Sie mit uns auf der Welle der Mehrdeutigkeiten, Widersprüche und Unsicherheiten.

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    Mehr zum Leben in der heutigen Welt

    Mehr zu spannenden ⁠wissenschaftsorientierten Inhalten⁠ rund um Resilienz

    Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch – ⁠www.larsdeutsch.net⁠

    Design: Katharina Krekeler – ⁠www.hejro.de
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    50 Min.
  • Resilient Guest: Prof. Dr. Eva Asselmann

    Resilient Guest: Prof. Dr. Eva Asselmann
    Apr 27 2026

    Manchmal ist die Welt einfach "too much".

    In der 58. Folge von Rethinking Resilience sprechen wir mit der wohl bekanntesten Persönlichkeitspsychologin Deutschlands: Prof. Dr. Eva Asselmann. Mit ihrem neuen Buch "Too Much" ist sie zurecht seit Wochen auf der Spiegel-Bestsellerliste. In unserem Denkraum hatten wir die Freude ihr Fragen aus der Sicht der Resilienz zu stellen, zum Umgang mit einer Welt, die in vielerlei Hinsicht überwältigend ist. Wie gut, dass Eva die seltene Gabe besitzt Fragen mit einer wissenschaftlichen Präzision und gleichzeitiger menschlicher Leichtigkeit zu beantworten. Treten Sie ein in unseren Denkraum für resiliente Lösungen des "too much" im Leben.


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    Hier geht es zum ⁠neuen Buch⁠ von Prof. Dr. Eva Asselmann

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    Titelmusik: Lars Deutsch – ⁠⁠⁠⁠⁠www.larsdeutsch.net⁠⁠⁠⁠⁠

    Design: Katharina Krekeler – ⁠⁠⁠⁠⁠www.hejro.de
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    59 Min.
  • Resilient Guest: Dr. Maja Storch

    Resilient Guest: Dr. Maja Storch
    Apr 13 2026

    Selten gab es so viel Lachen und Leichtigkeit im Denkraum, wie in der 57. Folge von Rethinking Resilience mit Dr. Maja Storch.

    Die weltweit renommierte Psychologin und Mitbegründerin des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM) stellt uns ihr neues Buch vor, das sie gemeinsam mit ihrem Bruder Johannes Storch geschrieben hat: "Der Glückskind-Effekt: Wie Chaos dir helfen kann, die Realität zu gestalten". Wir sprechen über Emergenz, das Orx und darüber, was wir von der Chaostheorie für ein leichteres Leben lernen können. Treten Sie ein in unseren Denkraum und genießen Sie gemeinsam mit uns die schimmernde Präsenz von Dr. Maja Storch.


    Vertiefende Ressourcen

    Hier geht es zum neuen Buch von Maja und Johannes Storch

    Mehr über Dr. Maja Storch

    Mehr zu spannenden ⁠⁠⁠⁠wissenschaftsorientierten Inhalten⁠⁠⁠⁠ rund um Resilienz

    Titelmusik: Lars Deutsch – ⁠⁠⁠⁠www.larsdeutsch.net⁠⁠⁠⁠

    Design: Katharina Krekeler – ⁠⁠⁠⁠www.hejro.de
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    1 Std. und 1 Min.
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Ich höre dem Sprechern unheimlich gerne zu. Angenehme Stimmen und dezidierte, wertschätzende Sprache. Tolle Themen für Resilienz-Interessierte-Fortgeschrittene.

deep dive in die Resilienz

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