Reset your nervous system - Pale Blue Dot Meditation
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Reset your nervous system - Pale Blue Dot Meditation
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Über diesen Titel
Welcome, and thank you for being here with me.
Our meditation today is inspired by Carl Sagan’s Pale Blue Dot. It encourages a reset for the nervous system by stepping back from life’s immediacy, creating space, and offering a grounding perspective.
Through guided visualization and breathing, you’ll find a place of rest, expand your perspective, and find relief from daily stressors 🌏
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