Repousser les limites Titelbild

Repousser les limites

Repousser les limites

Von: J-F Dussault
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Saisonale Sparangebote | 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 6,99 €/Monat. Bedingungen gelten. Monatlich kündbar.

T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire!


You love running... you're looking for motivation to go out for a run on Tuesday! What adont; I have a new episode coming out every Tuesday. Rain or shine: we now have our weekly meeting! (Few episodes are in english.)

© 2026 Repousser les limites
Hygiene & gesundes Leben Laufen & Joggen
  • #262 - William Ryan - Elixyr Endurance, son projet sideline de course et son parcours sportif
    Oct 13 2026

    Send us Fan Mail

    CONCOURS, 3 SACS D’ELECTROLYTES ELIXYR A GAGNER!


    William est le fondateur de Elixyr Endurance: poudre d’électrolyte de type ‘carb boost’ pour le sport d’endurance tel que la course à pied de route, en sentier ou encore le vélo.


    On a développer cette alliance: il est venu sponsor pour plusieurs épisodes du podcast. En apprenant à le connaître, son histoire et son parcours sportif: je trouvais ça bien intéressant de le recevoir question d’en savoir plus sur l’humain derrière ce projet-là.


    On parle de ses courses de routes, comment il est abouti en course en sentier, avec un Dnf au Bromont Ultra 55km?


    Cette année, il a une solide saison.

    Ça commencé avec un bon temps au marathon, Utfs sur 2 jours et Uthc125km.

    Il participera même au Bromont Ultra 160km … décision prise un peu sur un coup de tête.


    Moi et William: on a décidé de vous offrir un super concours.

    Tout ceux et celles qui partagerons cet épisode sur leur réseaux sociaux en nous taggant: Elixyr Endurance et Repousser les limites, vous courrez la chance de gagner un ensemble de 3 sacs d’électrolytes, dont 1 de chaque saveur et une gourde.

    Une valeur de 125$.


    Le gagnant ou la gagnante sera annoncé lundi prochain.

    Bonne chance à tous et bonne écoute!


    Pour votre prochaine commande d’électrolyte, utiliser le REPOUSSER15 via https://elixyr.ca


    Pour du coaching avec moi, contacte-moi via jfdussaultcoaching@gmail.com

    Préparation mentale, confiance, transition identitaire ou autre.

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 14 Min.
  • #261 - Julien Lachance - Gagner le Vermont100km, trans rockies … et nostalgie de l’histoire du trail du Québec
    Oct 6 2026

    Send us Fan Mail

    Julien est un de nos solides coureurs en course en sentier au Québec qui a su traverser les années.


    Il est un passionné de ski de fond et ancien coureur de course en raquette d’hiver compétitif.

    Il a traversé plus d’une décennie à courir en sentier, tout en étant un fier ambassadeur pour Salomon.


    Son approche de coaching avec ses athlètes, et qu’est-ce qu’il trouve saint pour durer longtemps dans les sports d’endurances.


    On parle de quelques de ses meilleurs highlight perso: sa victoire au Vermont100km dans la souffrance.

    Sa 4e position au Trans Rockies au Colorado sur 6 jours consécutifs en altitude.


    Ça nous amène à parler de nostalgie et de l’histoire du trail du Québec.

    Nos coureurs/ses préférés/es: comme Florent Bouquin et autres.


    Les X-trail de Orford et Sutton.

    Ses années universitaires à Sherbrooke: avec le fameux Estrie50.

    Les courses à Dan, Ultimate XC.

    Le légendaire Trans Vallée à Jean Fortier.

    Les débuts du Québec Mega Trail et Harricana (UTHC).

    La chute du diable.

    Les courses MEC.

    L’Ultra-World-Tour.


    L’expansion actuelle de notre sport.


    Il est présentement en phase un peu plus tranquille sur le sport avec l’arrivé de leur bébé dans les prochaines semaines à venir.


    Un gars tellement sympathique, honnête et sans trop se prendre au sérieux.

    Vraiment un ambassadeur d’exception de course à pied et du ski de fond.

    Tout Trail, si jamais vous cherchez un coach dévoué.

    Bonne écoute.


    Pour votre prochaine commande d’électrolyte, utiliser le REPOUSSER15 via https://elixyr.ca


    Pour du coaching avec moi, contacte-moi via jfdussaultcoaching@gmail.com

    Préparation mentale, confiance, transition identitaire ou autre.

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 20 Min.
  • #260 - Vincent Ravary - Solide saison malgré un Dnf récent: conversation courageuse
    Sep 29 2026

    Send us Fan Mail

    Vincent est un passionné de course d’endurance. Il aime la route comme les sentiers.


    C’est vraiment un gars drôle naturellement.

    Suite à sa course de demi-marathon à Montréal déguisé en cône: ça devait absolument être la cover du podcast.


    Sans vraiment que ce soit planifié: on fini par avoir des conversations assez courageuse.

    On parle de l’évolution de la course en sentier et des prix.


    On parle beaucoup de son parcours: puisqu’il gère un clubs de course à tout les mardis dans son quartier à Montréal.


    On parle de renforcement physique, puisqu’il va au gym 2x semaine et comment que son travail physique sur la construction semble l’avantager.


    On parle des 100km de l’espoir qu’il a couru récemment qu’il a couru.

    Et son DNF au Uthc125km à la mi-parcours.

    De comment il l’assume bien.

    Et qu’il ne faut pas hésiter d’en parler: parce qu’ils sont toujours remplis d’apprentissage.


    Un gars drôle et fort sympathique.

    Bonne écoute!


    Pour votre prochaine commande d’électrolyte, utiliser le REPOUSSER15 via https://elixyr.ca


    Pour du coaching avec moi, contacte-moi via jfdussaultcoaching@gmail.com



    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 6 Min.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Noch keine Rezensionen vorhanden