Folgen

  • Ep. 7 - Die Falle der "perfekten Welt"

    Ep. 7 - Die Falle der "perfekten Welt"
    Apr 12 2026
    Perfekte Körper, perfekte Karrieren, perfekte Leben – doch wie viel davon ist echt?
 In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Social Media, Vergleiche und äußere Ideale unser Selbstbild prägen und warum wir so leicht vergessen, unseren eigenen Wert zu erkennen.
 Eine Einladung, hinter die glänzende Fassade zu schauen – und zurück zu den eigenen Werten zu finden.
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    30 Min.
  • Ep. 6 - Irgendwo - Irgendwann ... aber was ist eigentlich JETZT bei dir?

    Ep. 6 - Irgendwo - Irgendwann ... aber was ist eigentlich JETZT bei dir?
    Apr 5 2026
    Wie oft sind wir gedanklich überall – nur nicht bei uns selbst? 
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns so leicht vom Hier und Jetzt entfernen und wie wir wieder zurück zu uns finden können. Zwischen Medien, Gedanken an die Zukunft und alten Geschichten aus der Vergangenheit verlieren wir oft das, was wirklich zählt: den jetzigen Moment.
Eine ehrliche, alltagstaugliche Folge darüber, wie wir wieder mehr bei uns ankommen – ohne Druck, aber mit Bewusstsein.
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    25 Min.
  • Ep. 5 - Sind wir mehr als unser Körper?

    Ep. 5 - Sind wir mehr als unser Körper?
    Mar 29 2026
    Was bedeutet der Satz: „Wir sind keine menschlichen Wesen, die eine spirituelle Erfahrung machen – wir sind spirituelle Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen“? In dieser Folge sprechen wir über das Älterwerden, unseren Blick auf den Körper und die Frage, wer wir eigentlich wirklich sind. Es geht um Selbstwahrnehmung, Schönheitsideale, Dankbarkeit und darum, wie sehr unser inneres Erleben mit unserem äußeren Ausdruck verbunden ist. Eine tiefgehende Folge über Körper, Seele, Zeit und die Erinnerung daran, dass wahre Schönheit von innen kommt.
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    34 Min.
  • Ep. 4 - Warum Mitleid niemandem hilft

    Ep. 4 - Warum Mitleid niemandem hilft
    Mar 22 2026
    Warum sagen wir so oft „Du tust mir leid“ – und glauben, damit etwas Gutes zu tun? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Mitleid oft mehr belastet als hilft – und was echter Unterschied zu Mitgefühl ist.
 Wir teilen persönliche Erfahrungen und Gedanken darüber, wie wir für andere da sein können, ohne sie in ihrem Schmerz zu verstärken. Eine ehrliche, tiefgehende Folge über Energie, Haltung und die Frage:
 Was braucht ein Mensch wirklich, wenn es ihm nicht gut geht?
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    23 Min.
  • Ep. 3 - Wer bist du, wenn dich niemand braucht?

    Ep. 3 - Wer bist du, wenn dich niemand braucht?
    Mar 22 2026
    Warum wollen wir gebraucht werden – und wann wird genau das zum Problem? In dieser Folge sprechen wir darüber, wo der Unterschied liegt zwischen echter Unterstützung und dem Bedürfnis, gebraucht zu werden.
 Wir teilen persönliche Gedanken und Erfahrungen darüber, wie Helfen aus dem Herzen entstehen kann – ohne Erwartungen, ohne Abhängigkeit. Eine ehrliche Folge über Geben, Nehmen und Vertrauen ins Leben – und darüber, wie echte Unterstützung sich wirklich anfühlt.
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    19 Min.
  • Ep. 2 - Brauchen & Gebraucht werden

    Ep. 2 - Brauchen & Gebraucht werden
    Mar 22 2026
    Warum ist es uns Menschen so wichtig, gebraucht zu werden? In dieser Folge sprechen wir über das tiefe Bedürfnis, für andere von Bedeutung zu sein – und hinterfragen, ob dieses Gefühl immer gesund ist. Wir teilen persönliche Gedanken und Erfahrungen darüber, was „gebraucht werden“ wirklich bedeutet, wie sich dieses Gefühl im Laufe des Lebens verändert und warum es auch befreiend sein kann, sich davon zu lösen. Eine ehrliche und reflektierende Folge über Selbstwert, Rollenbilder und die Frage, wer wir sind – unabhängig davon, ob uns jemand braucht.
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    23 Min.
  • Ep. 1 - Das schwere Leben - oder doch nicht?

    Ep. 1 - Das schwere Leben - oder doch nicht?
    Mar 22 2026
    In dieser Folge sprechen wir über die großen Fragen des Lebens:
 Warum wir oft im Kopf feststecken, warum uns so vieles frustriert – und wie wir wieder mehr ins Fühlen kommen können. Wir nehmen dich mit in ein ehrliches Gespräch über Gedanken, innere Muster und die Suche nach Sinn.
 Es geht um Dankbarkeit, Bewusstsein und darum, das Leben vielleicht wieder mit neuen Augen zu sehen. Eine ruhige, tiefgehende Folge über das Menschsein – und die Einladung, wieder mehr zu staunen.
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    24 Min.
  • Wir stellen uns vor!

    Wir stellen uns vor!
    Mar 22 2026
    In dieser ersten Episode lernst du uns kennen - damit du ein Gefühl dafür bekommst, wer wir sind, warum wir diesen Podcast machen und was dich hier erwartet.
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    19 Min.