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Red' ma drüba

Red' ma drüba

Von: Andrea Fichtner & Renate Rachbauer
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Lebensfragen werden zu Seelenfutter Wir sind zwei Freundinnen, die über Themen "aus'n Leben, über's Leben, für's Leben" sprechen. Über Fragen, die uns beschäftigen. Über Gedanken, die manchmal schwer sind. Und über das, was uns wieder aufrichtet. Ein Podcast für Herz, Hirn und Seele - warm, nahbar und mit einem ganzheitlichen Blick auf die Verbindung von Mensch und Universum. Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Spiritualität
Folgen
  • Ep. 18 - Erwartungen: Zwischen Kontrolle und Vertrauen

    Ep. 18 - Erwartungen: Zwischen Kontrolle und Vertrauen
    Jul 12 2026
    In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle begleitet: Erwartungen. Ob in Beziehungen, in der Familie, im Beruf oder an uns selbst – Erwartungen erzeugen oft Druck, Enttäuschung und das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Warum erwarten wir überhaupt etwas von anderen? Weshalb entstehen dadurch Konflikte und Leid? Und wie können wir lernen, Erwartungen loszulassen? Wir sprechen darüber, wie Erwartungen unser Nervensystem belasten, warum sie uns aus dem Hier und Jetzt holen und weshalb wahre Freiheit dort beginnt, wo wir aufhören, das Leben kontrollieren zu wollen. Eine Einladung zur Selbstreflexion und zu mehr Leichtigkeit im Alltag.
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    23 Min.
  • Ep. 17 - Geboren mit einer Identität - ist sie wirklich deine?

    Ep. 17 - Geboren mit einer Identität - ist sie wirklich deine?
    Jul 5 2026
    Fußball-WM, Nationalität, Vereine, Marken oder Statussymbole – wir identifizieren uns täglich mit unzähligen Dingen. Doch was davon beschreibt wirklich uns selbst? Wir kommen auf die Welt und bekommen sofort Labels: einen Namen, eine Nationalität, eine Sprache, eine Kultur, eine Religion oder ein Geschlecht. Doch keines davon beantwortet die eigentliche Frage: Wer bin ich wirklich? In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Zugehörigkeit zwar menschlich ist, wir uns aber oft über Rollen, Herkunft oder äußere Merkmale definieren. Anhand der Fußball-WM werfen wir einen Blick darauf, wie Identifikationen entstehen, warum sie trennen können und weshalb unser wahrer Wert weit über jedes Label hinausgeht. Eine Einladung, den eigenen Identifikationen bewusst zu begegnen – und sich selbst jenseits aller Rollen neu zu entdecken.
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    28 Min.
  • Ep. 16 - Ist dein Image wichtiger als du selbst?

    Ep. 16 - Ist dein Image wichtiger als du selbst?
    Jun 28 2026
    Wie viel Energie kostet es, ein bestimmtes Bild von sich selbst aufrechtzuerhalten? In dieser Folge sprechen wir über Image, Rollen, Masken und die Erwartungen, denen wir oft unbewusst entsprechen möchten. Warum fällt es uns so schwer, einfach wir selbst zu sein? Welche Schutzmechanismen bauen wir auf? Und was passiert, wenn diese Masken plötzlich fallen? Eine Einladung, hinter das Bild zu schauen, das wir von uns zeigen – und dem Menschen zu begegnen, der wir wirklich sind.
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    33 Min.
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