Dans un monde où tout va trop vite et où l’on cherche souvent à tout contrôler, Sandrine nous invite aujourd’hui à explorer un concept essentiel pour notre bien-être : le lâcher-prise.

Au programme de cette chronique : Redéfinir le lâcher-prise : Contrairement aux idées reçues, lâcher prise n’est ni un signe de faiblesse ni un abandon. C’est accepter que certaines choses échappent à notre contrôle pour mieux se libérer du stress.

L’exemple du quotidien : Comment transformer l’énervement d’un embouteillage en un moment de calme et de respiration ?

Se libérer de la perfection : Sandrine nous explique pourquoi vouloir que tout soit parfait est épuisant et comment la légèreté peut devenir notre meilleure alliée.

Un exercice pratique : Apprenez à répéter cette phrase simple mais puissante : “Je fais de mon mieux, mais tout ne dépend pas de moi”.

✨ La “Petite Baguette” du jour : Ne manquez pas le conseil inspirant de Sandrine en fin d’épisode : apprenez à prêter attention aux rencontres fortuites avec les animaux ou aux comportements inhabituels. Ils pourraient bien contenir des indices précieux pour votre évolution personnelle.

Saviez-vous que la cité impériale compte près de 500 rues ? Mais qui se cache derrière ces plaques bleues devant lesquelles nous passons chaque jour sans y prêter garde ?

Dans ce nouvel épisode de Quoi d’neuf ? Compiègne, Aurélie nous emmène dans ses « Lieux Insolites » pour un tour d’horizon de la cartographie compiégnoise. Entre maréchaux, généraux et docteurs, découvrez les figures locales, héroïques ou visionnaires, qui ont façonné l’identité de notre ville.

🚩 Au programme de cette balade historique : Les pionniers de l’industrie : De Clément Bayard, l’homme des dirigeables, à Charles Faroux, le créateur des 24 Heures du Mans.

Les figures de la Résistance : Les destins poignants d’Eugénie Louis, d’André Baduel (le chef de l’Armée des Ombres) ou encore de Charles Barricant.

Les bâtisseurs de la ville : L’héritage de Léon Baras, l’homme derrière l’UTC et la reconstruction d’après-guerre, et l’influence d’Antoine Vivenel, le grand mécène de la cité.

Les noms insolites : Pourquoi existe-t-il une « Rue de Compiègne » en plein Paris ?

La place des femmes : Un constat sur la (trop) rare présence féminine dans l’odonymie locale, avec les portraits de Marie-Louise Delaye et de la résistante Eugénie Louis.

Que vous soyez un Compiégnois de toujours ou un visiteur curieux, cette chronique vous fera porter un nouveau regard sur vos trajets quotidiens.

Le stade Paul Cosquin de Compiègne a accueilli une rencontre exceptionnelle entre les joueurs du Variétés Club de France et l’équipe de France des chercheurs. Cet événement a été organisé au profit de l’Institut Gustave Roussy, engagé dans la lutte contre le cancer.

Personnalités et légendes du football Le match a réuni de grands noms du football français et des médias :

Organisation et animation : Jacques Vendroux, créateur et président du Variétés Club de France, et la journaliste Estelle Denis.

Sur la pelouse : Des joueurs célèbres tels qu’Arsène Wenger, Robert Pirès, Christian Karembeu, Alain Giresse, Marius Trésor, Laurent Blanc et Sonny Anderson.

Arbitrage : La rencontre a été arbitrée par Stéphanie Frappart, considérée comme la meilleure arbitre mondiale actuelle.

Invités d’honneur : Dominique Rocheteau et Raymond Domenech étaient également présents.

Résultats et impact Score final : Le match s’est terminé sur un score de parité, 5-5.

Affluence : 2 800 spectateurs ont assisté à l’événement dans les tribunes.

Don récolté : Un chèque de 34 000 € a été remis à Frédéric Leseur, directeur général de l’Institut Gustave Roussy, en présence du maire de Compiègne, Philippe Marini, et d’Élodie Gossuin.

Témoignages des participants Christian Karembeu a souligné que l’ADN du club est de soutenir des causes importantes et s’est réjoui de retrouver ses camarades sur le terrain pour le plaisir du public.

Raymond Domenech, qui entraînait l’équipe des chercheurs pour l’occasion, a insisté sur l’importance de mobiliser les gens pour le financement de la recherche en France, rappelant que le football est avant tout un vecteur de solidarité et d’entraide.

Quoi d’neuf ? Compiègne, votre rendez-vous hebdomadaire sur Happiness, animé par Sandrine et Aurélie. Tous les lundis de 18h à 19h, nous explorons la richesse de notre belle cité impériale à travers des chroniques insolites, des conseils bien-être et des rencontres inspirantes.

Au programme de cet épisode : L’invité du jour : Nous recevons Hugo Garel, président et fondateur de l’association AAD (Animation à Domicile). À seulement 19 ans, Hugo a créé cette structure pour favoriser l’inclusion des enfants et adultes en situation de handicap par le jeu et l’accompagnement personnalisé.

L’engagement local : Hugo nous raconte son parcours, de ses expériences comme animateur à Compiègne Plage jusqu’à la création de son association en 2023. Il nous explique également ses méthodes ludiques, comme le “système de l’escargot”, pour aider les familles au quotidien.

Les chroniques de l’équipe :

Sandrine nous livre ses secrets pour “lâcher prise” et avancer avec le sourire.

Aurélie nous emmène en balade historique à la découverte des rues compiégnoises.

Jean-Luc, notre journaliste de l’Oise Hebdo, revient sur les événements marquants de la région.

📢 Appel à la solidarité : L’association AAD recherche actuellement des bénévoles (diplômés ou non) et un local sur Compiègne pour stocker son matériel et organiser ses permanences. Ne manquez pas leur première Assemblée Générale le 18 avril à 16h (rue de la Surveillance) !

Nous recevons Christophe Amandine et Audrey pour nous présenter l’AFMA, une association dynamique basée à Choisy-au-Bac et Antheuil-Port.

Au programme de cet échange : L’histoire de l’association : Fondée en 2013 autour de la Zumba et du fitness, l’AFMA s’est diversifiée il y a 5 ans avec une section “Pompon” de compétition.

Focus sur le Pompon : Loin des clichés, découvrez cette discipline technique et chorégraphiée (proche du cheerleading mais sans acrobaties) qui a mené leur équipe à la première place de la Coupe du Nord cette année.

Des activités pour tous : Du fitness senior au HIIT en passant par l’Aérobox et les cours pour enfants (dès 5 ans) et ados, l’association propose un planning complet sur toute la semaine.

Événements à venir : Ne manquez pas leur présence à la brocante de Choisy-au-Bac le 12 avril, leur gala de fin d’année en juin, et leur projet ambitieux d’organiser la Coupe du Nord 2027 dans le secteur de Compiègne.

Le saviez-vous ? L’AFMA propose également des cours de HIIT (renforcement musculaire fractionné) pour ceux qui veulent se dépasser dans une ambiance conviviale !

Plongez au cœur de la cité impériale pour revivre la soirée festive et musicale qui s’est déroulée à l’Espace Jean Legendre, marquée par l’élection de la nouvelle ambassadrice de Compiègne.

Au programme de ce reportage : Une élection sous le signe du talent : Découvrez les coulisses de cette soirée animée par Maxime Schneider, où 13 candidates ont défilé pour décrocher le titre tant convoité.

Le sacre de Roman Silva : Originaire d’Arcy, cette étudiante de 19 ans en licence de littérature espagnole à Amiens nous confie son émotion et sa fierté de réaliser un rêve d’enfant.

Une affaire de famille et de racines : Écoutez le témoignage touchant des parents de Roman, Christelle et Lado, et découvrez l’implication de l’association Lusitanos, qui a parrainé la nouvelle reine en hommage à ses origines portugaises.

Musique et festivités : Un retour sur les prestations d’Océane (Reine du Muguet 2024 et artiste montante) et du groupe Comeback 80, qui ont rythmé la soirée avant le verdict final.

Les prochains rendez-vous : Roman Silva et ses demoiselles d’honneur vous donnent rendez-vous pour les festivités traditionnelles :

30 avril au soir pour le début des festivités.

1er mai, jour de la Fête du Muguet, pour le traditionnel défilé sur son char dans les rues de Compiègne.

Aurélie, dans sa chronique “Les Lieux Insolites”, propose un tour d’horizon de la gastronomie et des spécialités culinaires picardes.

Spécialités et Plats Typiques La Ficelle Picarde : Créée en 1950 par Marcel Lefebvre lors d’une foire-expo amiénoise, elle est inscrite au patrimoine culinaire picard depuis 2017.

La Flamiche : Une spécialité datant du Moyen Âge.

La Goyère au Maroilles : Une variante de la quiche lorraine, utilisant le fromage local.

Le Pâté en Croûte de Canard d’Amiens : Une spécialité historique liée à Madame de Sévigné.

La Soupe des Hortillons : Préparée avec des orties provenant des hortillonnages d’Amiens.

Viandes et Poissons : L’agneau de pré-salé de la Baie de Somme (en avarin ou en gigot), l’anguille fumée, la caguse picarde (rouelle mijotée) ou le hochepot (ragoût de bœuf et de porc).

Plats Composés : La ballotine de pintade au maroilles et la tartiflette picarde.

Dans cette nouvelle chronique, Sandrine nous invite à changer de regard sur une expérience que nous redoutons tous : l’échec. Loin d’être un point final, l’échec est en réalité un moteur essentiel de notre croissance personnelle et professionnelle.

Au programme de cet échange inspirant : L’échec comme leçon de vie : Pourquoi nous devons cesser de voir les imprévus comme des obstacles négatifs, mais plutôt comme des étapes nécessaires sur le chemin du succès.

L’exemple de Thomas Edison : Retour sur le parcours de l’inventeur de l’ampoule électrique, qui a échoué des milliers de fois avant de réussir. Sa philosophie ? “Je n’ai pas échoué, j’ai juste trouvé 10 000 façons qui ne fonctionnent pas”.

Les vertus de la résilience et de la créativité : Comment chaque échec nous offre l’opportunité de réajuster notre approche, de tester de nouvelles méthodes et de nous surpasser.

Apprivoiser le doute : Comprendre que le doute est humain et qu’il indique simplement que nous sommes en phase de réévaluation pour un nouveau départ plus solide.

La baguette divinatoire du jour : Un conseil final sur la gourmandise et les opportunités, pour nous rappeler de garder les pieds sur terre tout en visant la victoire.