Dziś chcę Ci powiedzieć coś, co może zmienić Twoje podejście do życia.

Wszyscy słyszeli hasło "poznaj siebie". Antyczne mądrości, filozofowie, guru rozwoju osobistego – wszyscy to powtarzają jak mantrę. Ale czy ktoś Ci kiedykolwiek powiedział, co to naprawdę oznacza? I dlaczego większość ludzi robi to źle?

Bo widzisz… "poznaj siebie" to nie jest to, co myślisz. I tak naprawdę większość ludzi tego unika.

Zapraszam Cię do posłuchania, wyjaśnię to zagadnienie dokładnie w tym odcinku. Zanim jednak przejdziemy do słuchania, chcę ogłosić, że już 15 września będą dostępne moje autorskie ćwiczenia,w trzech częsciach.

Pierwsza, "Twoja historia" pozwala uporządkować wspomnienia oraz przeanalizować najważniejsze wydarzenia z przeszłości – zarówno te pozytywne, jak i trudne. Pomaga zrozumieć, jak wpłynęły na Twoje życie.

Moduł "Teraźniejszość" składa się z dwóch części: pierwsza służy do rozpoznania i pracy nad słabościami charakteru, druga koncentruje się na rozwijaniu mocnych stron i cech, które Cię wyróżniają.

Moduł "Przyszłość" umożliwia stworzenie jasnej wizji swojego życia w perspektywie kilku lat – skupiając się na tym, by było ono pełne sensu, zdrowia i spełnienia. Dodatkowo pomaga opracować konkretny plan działania, by ta wizja mogła stać się rzeczywistością.

Zamknij trudne rozdziały z przeszłości. Pracuj nad sobą tu i teraz. Zaplanuj przyszłość, jakiej pragniesz. Kompleksowy zestaw narzędzi do autorefleksji może realnie wpłynąć na jakość Twojego życia.

A teraz zapraszam do słuchania. Odcinek Czyta dla Ciebie Joanna.

Dzień dobry!

Witam w kolejnym odcinku mojego podcastu! Porozmawiamy w nim dzisiaj o tym, kiedy kończy się zauroczenie i przeradza się... właśnie w co? W desperację czy prawdziwą miłość? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w podkaście. Zapraszam!

Przygotowuję ćwiczenia o tym, jak przepracować przeszłość, żyć w teraźniejszości i tworzyć swoje życie i przyszłość. Premiera we wrześniu. Więcej informacji znajdziesz niebawem na mojej stronie:

⁠www.psychologiabezcenzury.pl

W tym odcinku zapraszam do refleksi na temat przyjaźni z ex. Dalczego jest to często takie trudne dla nowego partnera? Dlaczego Twoja druga połowka nie rezygnuje z kontaktu z byłym/byłą?

Zapraszam.