La sexualidad es un pilar fundamental de la salud, pero muchas veces está rodeada de mitos, tabúes y desinformación.

En este episodio, la Dra. Magdalena Rivera, médica sexóloga, nos ayuda a entender qué significa una sexualidad sana, cómo impacta el bienestar y la autoestima, y el efecto de las redes sociales y la pornografía en nuestras expectativas. Una conversación honesta y basada en ciencia para derribar prejuicios y aprender más sobre nuestra propiasexualidad.

🎙 Invitada: Dra. Magdalena Rivera – Médica cirujana, especialista en sexología clínica

¿Qué tan fuerte es tu sistema inmune? ¿Qué realmente funciona para fortalecerlo? En este episodio conversamos con la Dra. Francisca Morales, médica infectóloga, sobre cómo funciona nuestro sistema inmune, qué factores lo debilitan o fortalecen, y cómo podemos protegernos de infecciones desde un enfoque basado en ciencia, más allá de los suplementos de moda.

Hablamos de vacunas, hábitos clave, mitos comunes y cómo la pandemia cambió nuestra comprensión de la inmunidad.

🎙 Invitada: Dra. Francisca Morales – Médica internista, especialista en infectología.

No somos islas. Las relaciones humanas son esenciales para nuestra salud mental y física.

En este episodio, junto a la Dra. Oriana Figueroa, psicóloga e investigadora en complejidad social, exploramos cómo nuestras conexiones con amigos, pareja y comunidad afectan nuestra felicidad, cómo la soledad impacta la salud y qué podemos hacer para fortalecer nuestros vínculos de manera consciente.

🎙 Invitada: Dra. Oriana Figueroa – Psicóloga clínica, experta en relaciones humanas y bienestar.

Pasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo, pero ¿qué tan bien lo estamos haciendo? En este episodio, conversamos con la Dra. Vivian Wanner, neuróloga experta en trastornos del sueño, sobre la ciencia del descanso, la higiene del sueño y cómo el buen dormir impacta la salud mental, la concentración y la longevidad.

Si alguna vez te has preguntado cómo mejorar la calidad de tu sueño y prevenir enfermedades, este episodio es para ti.

🎙 Invitada: Dra. Vivian Wanner – Neuróloga, especialista en trastornos del sueño.