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Proyecto Bienestar

Proyecto Bienestar

Von: Radio Pauta
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Über diesen Titel

 Proyecto Bienestar es un podcast dedicado a la salud integral y el bienestar, según la ciencia y la medicina basada en la evidencia. Conducido por María Ignacia Carrasco, médica psiquiatra, el objetivo es desmitificar las tendencias del wellness que carecen de sustento científico y ofrecer a los oyentes información fiable y herramientas concretas para mejorar su calidad de vida. A través de entrevistas con expertos y consejos prácticos, abordaremos temas como el sueño, el deporte, la nutrición, el mindfulness, la salud mental, las relaciones interpersonales, la espiritualidad y más.Radio Pauta Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
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  • La ciencia detrás de la salud sexual y el bienestar ❤️🔥

    La ciencia detrás de la salud sexual y el bienestar ❤️🔥
    Apr 21 2025

    La sexualidad es un pilar fundamental de la salud, pero muchas veces está rodeada de mitos, tabúes y desinformación.

    En este episodio, la Dra. Magdalena Rivera, médica sexóloga, nos ayuda a entender qué significa una sexualidad sana, cómo impacta el bienestar y la autoestima, y el efecto de las redes sociales y la pornografía en nuestras expectativas. Una conversación honesta y basada en ciencia para derribar prejuicios y aprender más sobre nuestra propiasexualidad.

    🎙 Invitada: Dra. Magdalena Rivera – Médica cirujana, especialista en sexología clínica
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    47 Min.
  • Enfermedades infecciosas e inmunidad: lo que la ciencia sabe hoy 🦠🧬

    Enfermedades infecciosas e inmunidad: lo que la ciencia sabe hoy 🦠🧬
    Apr 7 2025

    ¿Qué tan fuerte es tu sistema inmune? ¿Qué realmente funciona para fortalecerlo? En este episodio conversamos con la Dra. Francisca Morales, médica infectóloga, sobre cómo funciona nuestro sistema inmune, qué factores lo debilitan o fortalecen, y cómo podemos protegernos de infecciones desde un enfoque basado en ciencia, más allá de los suplementos de moda.

    Hablamos de vacunas, hábitos clave, mitos comunes y cómo la pandemia cambió nuestra comprensión de la inmunidad.

    🎙 Invitada: Dra. Francisca Morales – Médica internista, especialista en infectología.
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    52 Min.
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