Die jecke Zeit ist bereits in vollem Gange. Aber ab Weiberfastnacht geht es nochmal richtig rund. Erfahrt von Verena und Denise, wie sie zur jecken Zeit stehen....

#präviladies #prävi-ladies #verenatophofen #deniseiwanek #präventologinnen #gesundheit #podcast #health #gesundheitskompetenz #resilienz #stressbalance #karneval #jeck #freude

Die erste Prävi Podcast Folge 2026 ist online. Verena und Denise haben sich durch die Rauhnächte begleiten lassen. Für Verena ein vertrautes Ritual, das sie bereits mehrfach erlebt hat. Für Denise war es das erste Mal. In der Folge berichten beide von ihren Erfahrungen, von Momenten der Ruhe, von überraschenden Gedanken und von dem, was sich im Alltag gezeigt hat. Es geht um Beobachtung statt Bewertung, um kleine Impulse statt großer Vorsätze und um das, was ins Jahr 2026 mitgenommen werden kann. Eine Folge zum Zuhören, zum Innehalten und zum Mitnehmen einzelner Gedanken in den eigenen Alltag.

#präviladies #prävipodcast #rauhnächte #jahresbeginn #reflexion #rituale #gesundheitsimpulse #achtsamkeit

Wir schauen zurück auf die Weihnachtstage und auf das Jahr 2025.
Was hat gut getan.
Was war herausfordernd.
Was nehmen wir mit.

Aus dem Rückblick entstehen Ideen für 2026. Ohne Vorsätze. Ohne Druck. Mit Blick auf das, was bleiben darf.

Vorspeise: Einkaufsliste zu Weihnachten

Hauptspeise: Schenkt euch gemeinsame Zeit. Spielt.

Nachspeise: Low und Highlights 2025. Ideen für 2026.

Eine Folge zum Innehalten. Zum Reflektieren. Zum Ausrichten.

#podcast #jahresrückblick #weihnachten #2025 #ideenfür2026 #gemeinsamezeit #rituale #reflexion #prävi-ladies #präventologin #prävention #gesundheit #gesundheitsförderung #podcast #stressbalance #balance

In dieser Folge nehmen Verena und Denise dich mit in ihr Weihnachtsfest. Getrennt voneinander. Jede mit der eigenen Familie. Und doch mit vielen gemeinsamen Gedanken.

Vorspeise
Wo verschenkst du ein goldenes Ticket. Zeit. Aufmerksamkeit. Nähe. Wer bekommt deinen Platz an diesen Tagen.

Hauptspeise
Weihnachtsrituale, die Struktur geben. Kleine Abläufe. Vertraute Momente. Dazu ein Gedicht von Heinz Erhardt. Leise. Humorvoll. Treffend.

Nachspeise
Liebevolles Miteinander. Zuhören. Raum lassen. Auch wenn Ansichten unterschiedlich sind.

Eine Folge über bewusste Entscheidungen an den drei Weihnachtstagen. Persönlich. Ruhig. Alltagsnah.

#weihnachten #rituale #heiligabend #weihnachtstage #familienzeit #miteinander #achtsamkeit #vorfreude #präviladies #präventologin

Hauptspeise schauen wir auf die Sinne, die diese Momente prägen. In der Nachspeise öffnen wir den Blick auf weitere Vorfreuden im Jahr und auf die persönliche Adventszeit. Die Folge lädt dazu ein, den Dezember bewusst zu erleben und einfache Impulse mitzunehmen.

#präviladies #vorfreude #adventszeit #dezembergefühl #achtsamleben #gesundheitsimpulse #präventologin

Diesmal ohne Buffet. Keine Vor-, Haupt- und Nachspeise, sondern eine kurze Folge nur mit uns. Wir sprechen über Sprichwörter und ihre Geschichten. Du erfährst, woher sie kommen und wie sie den Alltag prägen. Und du kannst für dich prüfen, welche Sprichwörter du oft nutzt und ob sie noch zu dir passen.

#podcast #sprichwörter #deutchesprache #alltagssprache #wortschatz
#prävention #gesundheitswissen #präviladies #podcast #sprichwörter #deutschesprache #alltagssprache #wortschatz #gesundheitswissen #zumnachdenken #verenatophofen #deniseiwanek #buntistdasneuegesund #präventologin

"bunt und gesund" - das sagt ja schon unser podcast-Titel aus. Karsten Homann unterstützt dies noch mit seinem Wissen. Freut euch auf einen inspirierenden Austausch zum Thema Farben.
Vorspeise: "Der Mann im Salin" - Wann und wie kann ich mich zurücknehmen?
Hauptspeise: "Ich verstehe, was du sagst. Ich habe Verständnis, für das, was du sagst. Ich bin aber nicht damit einverstanden." - ausprobieren lohnt sich
Nachspeise: Kleiderschrank und Farbe
Wohlfühl-Outfit
fertige Outfits für die Woche

mail@karsten-homann.de
Menschfaktor.de

Prävi-Ladies on Tour! Unsere neue Eventreihe startet zwar erst 2026, aber diese Fahrt war schon der Auftakt. Diesmal ging’s für uns nach Böblingen – zum Wissensforum von Speakers Excellence. Von Donnerstag bis Samstag waren wir unterwegs, haben auf der Hin- und Rückfahrt das Mikro mitlaufen lassen und Eindrücke direkt festgehalten. In dieser Folge nehmen wir dich mit: auf die Reise voller Vorfreude, in die Atmosphäre des Events und in unsere offene Rückschau auf drei Tage voller Impulse. Was hat uns bewegt? Welche Themen bleiben hängen? Und was nehmen wir mit für unsere Arbeit in der Prävention?
Ein Wochenende voller Eindrücke, Begegnungen und ehrlicher Gespräche – unterwegs mit den Prävi-Ladies.

#präviladies #podcast #speakersexcellence #wissensforum #böblingen #prävention #gesundheitskompetenz #persönlichkeitsentwicklung #weiterbildung #frauenpower #ontheroad #inspiration #gesundarbeiten #lifelonglearning