😂 Hay quien, cuando algo duele, se ríe.🙃 O cambia de tema.😅 O de plano se va.A eso se le llama deflexión: el arte de desviar el contacto justo cuando algo te toca adentro.En este episodio, Consuelo y Marina lo explican sin drama y con toda la verdad, desde el clásico chiste en el momento incómodo hasta la desconexión total cuando no queremos sentir.🎧 Temas que te van a encantar:✨ Por qué usamos el humor para protegernos✨ Cómo saber si estás deflectando✨ Qué pasa cuando tu “mejor chiste” es tu defensa✨ Cómo acercarte al contacto sin que te dé miedo💛 Ríete, piensa y—ahora sí—haz contacto.📺 Suscríbete, comparte y escucha los demás episodios en:Spotify | Apple Podcasts | iHeartRadio | Amazon Music | YouTube#PorQuéSoyAsíPodcast #Deflexión #TerapiaGestalt #SaludEmocional #PsicologíaCotidiana

En ¿Por qué soy así? vamos directo a la retroflexión: eso de tragarnos el “no”, el límite o el reclamo… y que luego se nos queda en el cuerpo. Te damos un radar express para cacharla (en el tono, la agenda y las sensaciones) y un plan práctico en 3 pasos: nota → nómbralo → pon límite con frases puente y acciones chiquitas, claras y seguras. Ejemplos reales y herramientas para que hoy mismo puedas decir lo que sí y lo que no, sin explotar ni callarte. Si se te atoran las palabras, este episodio es tu señal: dale play y cuéntanos cómo te fue.

🤔 ¿Infidelidad en pareja? Lo que de verdad duele es la traición al acuerdo. Aquí aterrizamos fidelidad vs exclusividad (no son lo mismo), control, culpa y si se puede confiar otra vez.🎙️ Invitada: LIZZY CORREA (terapeuta corporal y Gestalt).La encuentran como Lizzy Garima en redes:https://www.instagram.com/lizzygarima... / 1wrnsb85mb Si este episodio te sirve, apóyanos dando like y suscríbete ¡Cuéntanos! (anónimo si quieres): “Para mí, lo que más duele es ____.”